Mein Name ist Judith Duncan und ich habe seit über vier Jahren Psoriasis. In meinem letzten Studienjahr wurde bei mir offiziell die Autoimmunerkrankung diagnostiziert. Seitdem gab es viele Veranstaltungen, an denen ich teilnehmen wollte, aber ich hatte immer Zweifel, ob ich wegen meiner Psoriasis gehen sollte oder nicht.

Ich versuche immer mein Bestes, Psoriasis mein Leben nicht kontrollieren zu lassen. Unten sind vier Mal, wo ich genau das getan habe.

1. Mein Hochschulabschluss

Ich hatte Angst davor, meine Abschlussfotos machen zu lassen. Ich begann zu überlegen: Können meine Haare die Psoriasis auf meiner Stirn verdecken? Kann ich jemanden bitten, mich zu schminken, damit Sie meine Psoriasis nicht sehen können?

Nachdem ich mir ein paar Wochen Sorgen gemacht hatte, beschloss ich, meine Psoriasis für meinen Abschluss nicht mit Make-up zu überdecken. Es würde meine Psoriasis nur noch mehr reizen, weil ich sie mehr berühren würde. Also beschloss ich, dass ich ohne Make-up besser dran wäre.

Ich habe meine Fotos mit einem breiten Lächeln im Gesicht gemacht. Am Ende des Tages ging es nur darum, dass ich meinen Abschluss feiere. Und die Psoriasis auf meiner Stirn sieht man kaum!

2. Erste Termine

Wann sagen Sie Ihrem Date, dass Sie Psoriasis haben? Wenn Sie, wie ich, Gesichts-Psoriasis haben, kann es schwierig sein, Ihre Psoriasis zu vertuschen oder das Thema zu vermeiden. Lange Zeit habe ich mich gegen ein Date entschieden, weil ich Angst davor hatte, was die Leute über meine Haut sagen würden. Ich wollte es vermeiden, über meine Psoriasis-Reise zu sprechen.

Aber als ich wieder anfing, mich zu verabreden, fragten nur wenige Leute danach. Ich stellte fest, dass ich meine Psoriasis angesprochen hatte, bevor sie es taten! Je länger ich Psoriasis habe, desto wohler fühle ich mich, mit Menschen darüber zu sprechen und Fragen zu beantworten, die andere über mein Gesicht und den Zustand haben.

Ich lernte, dass ich mir nicht so lange Sorgen darüber machen sollte, was andere Leute dachten. Ich war froh, dass ich wieder zu Dates zurückgekehrt bin und nicht zugelassen habe, dass Psoriasis diesen Teil meines Lebens ruiniert!

3. Mein Vorstellungsgespräch

Als ich anfing, mich auf Stellen zu bewerben, hatte ich immer Angst, dass das Gespräch über Psoriasis hochkommen würde. Da ich aufgrund meiner Psoriasis alle paar Monate zu Terminen gehen musste, war ich besorgt, dass dies meine Einstellungschancen beeinträchtigen würde.

Am Ende fand ich meinen Traumjob und beschloss, mich zu bewerben, in der Hoffnung, dass sie meine Umstände verstehen würden.

Als ich zum Vorstellungsgespräch ging, erzählte ich ihnen alles über meine Psoriasis-Reise. Ich sagte ihnen, dass ich zu Terminen gehen müsste, erklärte ihnen aber, dass ich Überstunden machen würde, um die fehlende Zeit auszugleichen.

Das Unternehmen hatte Verständnis für meinen Zustand und stellte mich am nächsten Tag ein. Sie ließen mich zu meinen Terminen gehen, wenn ich musste, und sagten, sie brauchten mich nicht, um die Zeit nachzuholen – sie verstanden es vollkommen.

Ich liebte meine Rolle im Unternehmen und war so glücklich, dass meine Angst, dass sie die Krankheit nicht verstehen könnten, mich nicht davon abhielt, mich zu bewerben.

4. Einen Ausflug zum Strand machen

Als meine Freunde mich fragten, ob ich einen Strandausflug machen wolle, hatte ich Angst vor dem Gedanken, im Bikini zu sein und meine Psoriasis sichtbar zu machen. Ich überlegte, nicht hinzugehen, wollte mir aber auf keinen Fall einen tollen Mädelstrip entgehen lassen.

Am Ende entschied ich mich zu gehen und Outfits einzupacken, in denen ich mich wohlfühlen würde, da ich wusste, dass sie meine Psoriasis verdecken würden. Anstelle eines Bikinis trug ich zum Beispiel am Strand einen Badeanzug mit einem Kimono darüber. Dadurch wurde meine Psoriasis überdeckt, aber ich konnte mir auch einen fantastischen Strandausflug nicht entgehen lassen.

Das wegnehmen

Ein Psoriasis-Schub kann jederzeit auftreten. Obwohl es leicht ist, sich zu verstecken, sollten Sie Psoriasis nicht Ihr Leben kontrollieren lassen.

Es kann einige Zeit dauern, bis Sie Mut fassen, aber es ist immer besser, zurückzublicken und sagen zu können, dass Sie Psoriasis Ihr Leben nicht kontrollieren ließen, anstatt „Ich wünschte, ich hätte das getan“.


Judith Duncan ist 25 Jahre alt und lebt in der Nähe von Glasgow, Schottland. Nachdem 2013 Psoriasis diagnostiziert wurde, startete Judith einen Hautpflege- und Psoriasis-Blog namens TheWeeBlondie, in dem sie offener über Psoriasis im Gesicht sprechen konnte.