Es gibt viele Erkrankungen, die Nervenschmerzen in den Beinen und Füßen verursachen können, darunter auch chronische Erkrankungen wie Multiple Sklerose (MS). Schmerzen sind bei MS leider an der Tagesordnung. Aber mit den richtigen Behandlungen – sowohl natürlichen als auch verschreibungspflichtigen – werden Sie wahrscheinlich etwas Linderung finden.

Warum MS Schmerzen verursacht

Die Nervenschmerzen, unter denen Menschen mit MS leiden, können direkt durch die Krankheit oder durch verwandte Krankheiten wie Fibromyalgie und Arthritis verursacht werden.

Wenn es eine direkte Folge von MS ist, erfolgt der Mechanismus durch Nervenschäden. MS greift die Myelinscheide an. Dies ist die natürliche Schutzhülle Ihres Gehirns, Rückenmarks und des gesamten Nervensystems. In Verbindung mit der Entwicklung von Läsionen und Plaques im Nervensystem kann dies zu Schmerzen in den Beinen und im ganzen Körper führen.

MS erschwert auch Bewegung und Gang oder den Vorgang des Gehens. Wenn sich die Nervenschädigung verschlimmert, werden Menschen mit MS wahrscheinlich Steifheit und Schmerzen verspüren.

MS-Schmerzen können von dumpf und sporadisch bis stechend, stark und konstant variieren. In schweren Fällen können kleine Auslöser wie eine kalte Brise oder unbequeme Kleidung bei Menschen mit MS Schmerzen verursachen.

Lösungen für zu Hause

Die Schmerzbehandlung umfasst normalerweise eine Kombination mehrerer Techniken, einschließlich verschriebener Medikamente und Hausmittel. Einige der folgenden Behandlungen können zur Schmerzlinderung beitragen:

1. Warme Kompresse oder warmes Bad

Laut Barbara Rodgers, einer Ernährungsberaterin, die ebenfalls an MS leidet, kann zu viel Hitze die Symptome verschlimmern. Ein heißes Bad oder eine heiße Kompresse können die Situation verschlimmern. Warme Kompressen können jedoch Komfort und Linderung bieten.

2. Massieren

Eine Massage kann mehreren Zwecken dienen, indem sie die Durchblutung des Körpers anregt, Muskelschmerzen und Verspannungen sanft lindert und gleichzeitig Entspannung und Wohlbefinden fördert. Für Menschen mit MS ist diese Entspannung wichtig und oft schwer zu erreichen.

3. Therapie

Laut dem US Department of Veterans Affairs können Stress, Depressionen und Angstzustände dazu führen, dass Menschen mit MS eher Schmerzen melden. Die Bewältigung dieser Stressoren und psychischen Zustände kann die Schmerzen, die sie einmal verschlimmert haben, reduzieren. Selbsthilfegruppen und die Arbeit mit einem Therapeuten sind nur einige Methoden, um diese psychologischen Faktoren zu verringern.

4. Nahrungsergänzungsmittel

Nervenschmerzen können durch bestimmte Mängel verursacht und verschlimmert werden. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen festzustellen, ob bei Ihnen möglicherweise ein Mangel besteht an:

  • Vitamin
    B-12
  • Vitamin B-1
  • Vitamin
    B-6
  • Vitamin-D
  • Vitamin
    E
  • Zink

Ihr Arzt kann beurteilen, ob eine Nahrungsergänzung für Sie geeignet ist. Rodgers schlägt auch Wobenzym vor, eine Ergänzung, die Steifheit und Schmerzen helfen soll.

5. Ernährungsumstellung

Häufig hängen Schmerzen und Krankheiten mit einer ungesunden Ernährung zusammen. Rodgers sagt, dass Menschen mit MS einen kritischen Blick darauf werfen sollten, was sie essen, und erwägen sollten, die häufigsten Übeltäter zu eliminieren, wenn es um Nervenschmerzen geht. Dazu können Mais, Milchprodukte, Gluten, Soja und Zucker gehören.

Das wegnehmen

Das Leben mit einer Erkrankung wie MS kann schwierig sein. Der Schmerz ist nicht nur psychisch schwer zu bewältigen, sondern kann Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den besten mehrgleisigen Ansatz für Sie.