Willst du für immer jung bleiben?

Wir wissen nicht, wie man die Uhr anhält, aber wir können Ihnen helfen, die Kameras und Spiegel zu täuschen, damit sie glauben, Sie seien jünger. Hier sind einige wichtige Tipps, um die Hautpflegeroutine zu erhalten, die Sie benötigen.

Mit einem sanften Reinigungsmittel waschen

Die Reinigung ist wichtig, um alle Hautpflegeprodukte oder Make-ups zu entfernen, die Sie tagsüber aufgetragen haben, sowie natürliche Hautöle, Schadstoffe und Bakterien, die sich angesammelt haben. Es bedeutet auch, dass Ihre Hautpflegeprodukte in Ihre Haut eindringen und effektiver wirken können!

Sie sollten ein sanftes Reinigungsmittel verwenden bewahren Sie Ihre Hautbarriere und halten Sie es widerstandsfähig gegen Austrocknung und Beschädigung. Reinigungsmittel mit einem hohen pH-Wert wie natürliche Seifen sind sehr scharf und können Ihre Haut anfällig für Reizungen und Infektionen machen. Reinigungsmittel mit niedrigem pH-Wert, wie z dieser von Cosrx (10,75 $ bei Amazon), arbeitet daran, ein optimales Hautgleichgewicht aufrechtzuerhalten.

Ein weiterer zu vermeidender Inhaltsstoff ist Natriumlaurylsulfat, da es sehr scharf ist. Sie müssen auch keine Reinigungsmittel mit ausgefallenen Wirkstoffen kaufen. Reinigungsmittel sind nicht sehr lange auf Ihrer Haut. Diese Wirkstoffe sind in späteren Schritten viel nützlicher, z. B. beim Auftragen von Serum.

Benötigen Sie einen Toner?

Toner wurden in der Vergangenheit entwickelt, um den niedrigen pH-Wert der Haut nach dem Waschen mit einem Reinigungsmittel mit hohem pH-Wert wiederherzustellen. Wenn Sie einen Reiniger mit niedrigem pH-Wert verwenden, ist ein Toner nicht erforderlich. Es ist viel besser, Schäden von vornherein zu vermeiden, als sie später rückgängig zu machen!

Verwenden Sie ein physikalisches oder chemisches Peeling

Mit zunehmendem Alter Ihre Haut verlangsamt sich selbst auffüllen. Abgestorbene Hautzellen werden nicht so schnell durch frische Zellen ersetzt, was dazu führt, dass Ihre Haut stumpf und uneben aussieht und sogar reißen kann. Peelings sind eine großartige Möglichkeit, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen.

Es gibt zwei Hauptkategorien von Peelings: physikalische und chemische. Es ist am besten, harte körperliche Peelings wie Zuckerpeelings und Reinigungsmittel mit Perlen zu vermeiden, da dies Ihre Haut anfälliger für Erschlaffung macht. Wähle stattdessen einen Waschlappen oder einen weichen Schwamm wie diesen Konjac-Schwamm mit Aktivkohle (9,57 $ bei Amazon), der die Bedürfnisse Ihrer Haut erfüllen kann.

Chemische Peelings lösen nach und nach die Bindungen zwischen den Hautzellen auf und ermöglichen deren Ablösung. Sie sind auch für Haut jeden Alters geeignet! Die besten Peelings für reife Haut sind Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) wie Glykolsäure und Milchsäure. Sie finden diese Säuren auch in Tonern, Seren und Peelings für zu Hause.

Bonus-Tipp: AHAs eignen sich auch hervorragend zum Verblassen ungleichmäßiger Pigmentierung und helfen auch, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen! Ein großartiges Produkt ist dieses Gylo-Luronsäure-Serum (5,00 $ bei Makeup Artist’s Choice), das eine Mischung aus Glykolsäure und Hyaluronsäure enthält. Es hat Eigenschaften, um Ihre Haut zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Tupfe, nicht reibe, auf deine Anti-Aging Seren

Im Allgemeinen enthalten Seren eine höhere Konzentration an Wirkstoffen als eine Feuchtigkeitscreme. Die besten Anti-Aging-Inhaltsstoffe, auf die Sie achten sollten, sind sogenannte Vitamin-A-Derivate Retinoide (Retinol, Tretinoin und Tazaroten) und Vitamin C (L-Ascorbinsäure und Magnesiumascorbylphosphat). Sie erhöhen nicht nur das Kollagen in Ihrer Haut, sondern wirken auch als Antioxidantien, um den biologischen und umweltbedingten oxidativen Stress aufzusaugen, der sich aufbaut und Alterung verursacht.

Wenn Seren neu für Sie sind, können Sie dieses erschwingliche, vegane und tierversuchsfreie Vitamin-C-Serum (5,80 $ von The Ordinary) ausprobieren – obwohl die Formulierung keine serumähnliche Textur zulässt. Möchten Sie versuchen, es selbst zu machen? Schauen Sie sich mein eigenes super einfaches DIY-Vitamin-C-Serum an.

Befeuchten, befeuchten, befeuchten

Mit dem Alter kommt auch weniger Talg. Dies bedeutet zwar ein geringeres Aknerisiko, bedeutet aber auch, dass Ihre Haut leichter austrocknet. Einer der Hauptgründe für feine Linien ist die unzureichende Feuchtigkeitsversorgung der Haut, aber zum Glück lässt sich das mit einer guten Feuchtigkeitscreme leicht beheben!

Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die wasserbindende Feuchthaltemittel wie Glycerin und Hyaluronsäure enthält. Ein Okklusivmittel wie Vaseline (im Handel bekannt als Vaseline, obwohl Aquaphor auch funktioniert) und Mineralöl in der Nacht können verhindern, dass Wasser von Ihrer Haut verdunstet. Achten Sie jedoch darauf, dass Ihre Haut sauber ist, um Bakterien nicht einzuschließen!

Tragen Sie immer Sonnencreme auf

Sonnenschutz ist eine todsichere Methode, um Ihre Haut so jung wie möglich aussehen zu lassen. Die Sonne ist für so viele der sichtbaren Zeichen der Hautalterung verantwortlich, dass Sonnenschäden in der Dermatologie eine eigene Kategorie erhalten: Lichtalterung.

Die UV-Strahlen der Sonne können Alterung verursachen durch:

  • Abbau von Kollagen und Anomalien im Elastin, was zu dünnerer Haut und Falten führt
  • wodurch sich ungleichmäßige pigmentierte Flecken entwickeln

Verwenden Sie also Sonnencreme, und zwar nicht nur für den Strand – verwenden Sie sie jeden Tag. Eine tägliche Anwendung eines Breitband-Sonnenschutzmittels mit Lichtschutzfaktor 30 kann Altersflecken verblassen lassen, die Hautstruktur verbessern und Falten in nur drei Monaten um 20 Prozent glätten eine aktuelle Studie. Die Forscher vermuten, dass dies daran liegt, dass Sonnenschutzmittel der Haut eine Pause von der ständigen UV-Strahlung gönnen, sodass ihre eigenen starken regenerativen Fähigkeiten eine Chance haben, zu wirken.

Sie sind sich nicht sicher, welche Sonnencreme Sie kaufen sollen? Versuchen Sie Sonnencreme aus einem anderen Land oder Der Sonnenschutz von EltaMD (23,50 $ bei Amazon), der auch von der Skin Cancer Foundation empfohlen wird.

Sie können Ihre Haut auch auf andere Weise vor der Sonne schützen. Das Tragen von Sonnenschutzkleidung wie langärmligen Hemden, Hüten und Sonnenbrillen und das Vermeiden der Sonne mitten am Tag verringern Ihre Exposition gegenüber alternden und krebserregenden UV-Strahlen.

Und es versteht sich von selbst, dass man sich nicht absichtlich sonnen sollte. Verwenden Sie stattdessen künstliches Bräunungsspray oder Lotion, wenn Sie nach einem wirklich gesunden Glanz suchen.

Schützen Sie Ihre Haut vor Verletzungen

Einer der Hauptgründe für das Auftreten von Falten ist die Schädigung Ihrer Haut und seitdem ältere Haut ist empfindlicher, Trauma kann größere Auswirkungen haben. Obwohl es nicht viele Beweise dafür gibt, wie Sie Ihre Hautpflegeprodukte auftragen, haben Studien ergeben, dass das Drücken Ihres Gesichts gegen ein Kissen im Schlaf dauerhafte „Schlaffalten“ verursachen kann.

Daher ist es sinnvoll, auf Nummer sicher zu gehen und starke Reib- und Ziehbewegungen zu vermeiden, wenn Sie Ihr Gesicht waschen und Ihre Hautpflegeprodukte auftragen.

Achten Sie auch auf den Rest Ihres Körpers

Abgesehen von Ihrem Gesicht sind Hals, Brust und Hände die Schlüsselbereiche, die Ihr Alter enthüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Bereiche nicht vernachlässigen! Halten Sie sie mit Sonnencreme bedeckt, und niemand wird jemals Ihr wahres Alter erfahren.

Michelle erklärt die Wissenschaft hinter Schönheitsprodukten in ihrem Blog Lab Muffin Beauty Science. Sie hat einen Doktortitel in synthetischer medizinischer Chemie und Sie können ihr für wissenschaftlich fundierte Schönheitstipps auf Instagram und Facebook folgen.