Die falsche Frage zu stellen oder das Falsche zu sagen, kann ein Gespräch peinlich und unangenehm machen, besonders wenn es um die persönliche Gesundheit einer Person geht.

In den letzten 5 Jahren, in denen ich offen mit HIV gelebt habe, habe ich viele Gespräche mit Freunden, Familie und Bekannten über meine Reise geführt. Durch diese Gespräche habe ich einen Einblick bekommen, was die am wenigsten hilfreichen Dinge sind, die man jemandem sagen kann, der mit HIV lebt.

Bevor Sie eine der folgenden Aussagen oder Fragen sagen, nehmen Sie sich bitte einen Moment Zeit, um zu überlegen, welche Auswirkungen sie auf Ihren Gesprächspartner haben könnten. Sie sind wahrscheinlich besser dran, diese Worte unausgesprochen zu lassen.

Wenn Sie mich fragen, ob ich in Bezug auf meinen HIV-Status „clean“ bin, sind Sie schmutzig.

Sicher, es ist nur ein Satz, der Ihnen ein paar Sekunden erspart, wenn Sie einige zusätzliche Wörter sagen (oder tippen), aber für einige von uns, die mit HIV leben, ist es beleidigend. Es kann auch unser Selbstvertrauen negativ beeinflussen, ob Sie das nun beabsichtigen oder nicht.

Wie das Stigma-Projekt es ausdrückt, sind „sauber“ und „schmutzig“ für Ihre Wäsche, nicht für die Beschreibung Ihres HIV-Status. Eine bessere Möglichkeit, nach dem HIV-Status einer Person zu fragen, besteht darin, einfach zu fragen, wann sie ihre letzte Untersuchung hatte und wie das Ergebnis war.

Fragen zu HIV zu stellen und neugierig auf den Alltag mit einer chronischen Erkrankung zu sein, ist vollkommen verständlich. Wie ich HIV ausgesetzt war, ist jedoch nicht wirklich etwas, auf das Sie ein Recht haben, es zu erfahren.

Es gibt viele Gründe, warum sich jemand mit HIV infizieren könnte, einschließlich Exposition durch Sex, Mutter-Kind-Übertragung, gemeinsame Nutzung von Nadeln mit einer Person mit einer HIV-Diagnose, Bluttransfusionen und mehr.

Wenn diejenigen von uns, die mit dem Virus leben, möchten, dass Sie unsere persönlichen Daten und die Methode unserer Übertragung erfahren, würden wir das Gespräch selbst initiieren.

Der beste Weg, um einen Mangel an Sozialverhalten zu demonstrieren, besteht darin, jemanden mit HIV zu fragen, ob er weiß, wer ihn dem Virus ausgesetzt hat.

Eine so persönliche Frage zu stellen, kann schmerzhafte Emotionen hervorrufen. Vielleicht ist ihre Exposition mit einem traumatischen Ereignis wie sexuellen Übergriffen verbunden. Vielleicht ist es ihnen peinlich. Oder vielleicht wissen sie es einfach nicht.

Letztendlich spielt es keine Rolle, ob ich weiß, wer mich HIV ausgesetzt hat, also hör auf zu fragen.

Es macht keinen Spaß, sich eine Erkältung, Grippe oder Magenverstimmung einzufangen, und manchmal können uns sogar Allergien ausbremsen. Während dieser Episoden fühlen wir uns alle krank und müssen möglicherweise sogar einen Krankheitstag einlegen, um besser zu werden.

Aber auch wenn ich chronisch krank bin, bin ich weder krank noch leidend.

Menschen mit HIV, die regelmäßig zu Arztterminen gehen und antiretrovirale Medikamente zur Bekämpfung des Virus einnehmen, haben eine nahezu normale Lebenserwartung.

„Es tut mir leid“ zu sagen, nachdem man von jemandes HIV-Diagnose gehört hat, mag unterstützend erscheinen, aber für viele von uns ist es das nicht. Oft impliziert es, dass wir etwas falsch gemacht haben, und die Worte sind potenziell beschämend.

Nachdem jemand die persönlichen Details seiner Reise mit HIV preisgegeben hat, ist es nicht hilfreich, den Satz „Es tut mir leid“ zu hören. Bedanken Sie sich stattdessen bei der Person, die Ihnen diese privaten Gesundheitsinformationen anvertraut hat, und fragen Sie, ob Sie in irgendeiner Weise helfen können.

Es ist am besten, nicht anzunehmen oder gar zu hinterfragen, ob der aktuelle Partner einer Person, die mit HIV lebt, ebenfalls positiv ist.

Erstens, wenn jemand, der mit HIV lebt, 6 Monate lang eine anhaltende, dauerhaft unterdrückte Viruslast (als nicht nachweisbare Viruslast bezeichnet) hat, gibt es kein Virus in seinem System, und das seit mehreren Monaten nicht mehr.

Das bedeutet, dass Ihre Chance, sich von dieser Person mit HIV zu infizieren, gleich null ist. (Vielleicht finden Sie dieses Interview mit Dr. Carl Dieffenbach von den National Institutes of Health hilfreich.) Daher können Beziehungen ohne das Risiko einer HIV-Übertragung bestehen.

Abgesehen von der Wissenschaft ist es einfach unangemessen, nach dem HIV-Status meines Partners zu fragen. Lassen Sie nicht zu, dass Sie durch Ihre Neugier das Recht einer Person auf Privatsphäre aus den Augen verlieren.

Was ist stattdessen zu tun

Wenn jemand seine Geschichte über das Leben mit HIV erzählt, ist der beste Weg, darauf zu reagieren, einfach zuzuhören.

Wenn Sie Ermutigung und Unterstützung anbieten oder eine Frage stellen möchten, denken Sie darüber nach, welche Wirkung Ihre Worte haben können. Überlegen Sie, was Sie sagen, und fragen Sie sich, ob es Ihre Sache ist, überhaupt etwas zu sagen.


Josh Robbins ist ein Schriftsteller, Aktivist und Redner, der mit HIV lebt. Er bloggt über seine Erfahrungen und Aktivitäten unter Ich bin immer noch Josh. Verbinden Sie sich mit ihm auf Twitter @imstilljosh.