Schmerzhafter Sex ist während und nach der Menopause viel häufiger, als den meisten Menschen bewusst ist. Der medizinische Begriff für schmerzhaften Sex ist Dyspareunie und ist normalerweise eine Folge eines sinkenden Östrogenspiegels.
Viele Menschen zögern, die Hilfe zu bekommen, die sie brauchen. Sie zögern möglicherweise, sexuelle Probleme mit ihrem Arzt zu besprechen, oder sie erkennen möglicherweise nicht, dass schmerzhafter Sex mit der Menopause zusammenhängt.
Ein aktives Sexualleben ist wichtig. Ein Arzt wird in der Lage sein, Ihre Symptome anzugehen, indem er die zugrunde liegende Ursache behandelt.
Hier sind sechs Anzeichen dafür, dass es Zeit ist, wegen schmerzhaftem Sex einen Arzt aufzusuchen.
1. Lube schneidet es nicht
Niedrigere Östrogenspiegel während und nach der Menopause können das Vaginalgewebe ausdünnen und austrocknen. Dies macht es schwierig, auf natürliche Weise geschmiert zu werden.
Sie können in diesem Fall beim Sex ein rezeptfreies Gleitmittel auf Wasserbasis oder eine vaginale Feuchtigkeitscreme ausprobieren, aber für manche Menschen reicht das nicht aus.
Wenn Sie bereits mehrere Produkte ausprobiert haben und Sex immer noch zu schmerzhaft ist, suchen Sie Ihren Arzt auf, um die Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Ihr Arzt kann Ihnen eine Vaginalcreme, Einlage oder ein Nahrungsergänzungsmittel verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.
2. Sie bluten nach dem Geschlechtsverkehr
Nach der Menopause sollten vaginale Blutungen jederzeit von einem Arzt untersucht werden. Dies könnte ein Zeichen für etwas Ernstes sein. Ihr Arzt wird andere Erkrankungen ausschließen wollen, bevor Sie eine Dyspareunie-Diagnose erhalten.
3. Sie haben Schwierigkeiten oder Schmerzen beim Wasserlassen
Die Ausdünnung der Vaginalwände, auch bekannt als Vaginalatrophie, kann durch einen verringerten Östrogenspiegel verursacht werden. Dies tritt häufig nach der Menopause auf. Vaginalatrophie erhöht das Risiko von Vaginalinfektionen, Harnfunktionsproblemen und Harnwegsinfektionen (UTIs).
Zu den Symptomen gehören häufigeres Wasserlassen oder ein dringenderer Harndrang und ein schmerzhaftes, brennendes Gefühl beim Wasserlassen.
Sexuelle Schmerzen können schlimmer sein, wenn Sie auch Schmerzen beim Wasserlassen haben. Ihr Arzt muss Antibiotika verschreiben, um eine Harnwegsinfektion zu behandeln.
4. Es beginnt sich auf Ihre Beziehung(en) auszuwirken
Ihr(e) Partner könnten Schwierigkeiten haben, zu verstehen, was Sie durchmachen. Vielleicht ist es dir peinlich oder du zögerst, mit ihnen über die Schmerzen zu sprechen, oder es fällt dir vielleicht schwer, zu beschreiben, welche Art von Schmerzen du hast.
Irgendwann könntest du anfangen, das Interesse daran zu verlieren, überhaupt Sex zu haben. Aber Sex zu vermeiden und nicht offen darüber zu sein, wie du dich fühlst, kann Negativität in deiner/n Beziehung(en) hervorrufen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre körperlichen Symptome und bitten Sie ihn, einen Therapeuten aufzusuchen, wenn Sie Kommunikationsprobleme haben.
5. Du hast Angst vor Sex
Sex ist ein gesunder Teil einer Beziehung, aber ständiger Schmerz kann ihn zu einer Quelle von Angst machen. Ihre Beckenbodenmuskulatur kann sich auch als Reaktion auf Stress und Angst anspannen, was die Situation verschlimmert.
Wenn Sie feststellen, dass die Angst vor Schmerzen und Angst vor Sex Sie davon abhält, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
6. Der Schmerz wird schlimmer
Manchen Menschen helfen im Laden gekaufte Gleitmittel und Vaginalcremes, die Schwere der Schmerzen beim Sex zu lindern. Bei anderen werden die Schmerzen trotz der Verwendung von Gleitmitteln schlimmer.
Sie können sogar anfangen, andere Probleme im Zusammenhang mit vaginaler Trockenheit zu bekommen.
Vereinbaren Sie einen Termin bei einem Arzt oder Gynäkologen, wenn die Schmerzen nicht nachlassen oder wenn Sie eines dieser Symptome haben:
- Juckreiz oder Brennen um die Vulva herum
- häufiger Harndrang
- vaginale Enge
- leichte Blutungen nach dem Sex
- häufige HWI
- Harninkontinenz (unfreiwilliger Harnverlust)
- häufige vaginale Infektionen
Vorbereitung auf Ihren Termin
Einen Arzt aufzusuchen, um über schmerzhaften Sex zu sprechen, kann nervenaufreibend sein, aber vorbereitet zu sein, kann helfen, Spannungen abzubauen.
Ihr Arzt ist da, um Ihnen zu helfen, sich sowohl geistig als auch körperlich besser zu fühlen, aber Sie können nicht immer erwarten, dass er das Gespräch einleitet.
In einer Studie aus dem Jahr 2014 gaben nur 13 Prozent der Frauen an, dass ihr Arzt das Gespräch über postmenopausale vaginale Veränderungen begonnen hat.
Versuchen Sie, sich im Voraus vorzubereiten, indem Sie eine Liste Ihrer Symptome und medizinischen Informationen erstellen, wie zum Beispiel:
- wann Ihre sexuellen Probleme begannen
- welche Faktoren Ihre Symptome beeinflussen
- wenn Sie bereits etwas versucht haben, um Ihre Symptome zu behandeln
- alle anderen Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, die Sie einnehmen
- wann die Menopause bei Ihnen begann oder wann sie endete
- wenn Sie andere Symptome als Schmerzen haben, wie z. B. Probleme beim Wasserlassen oder Hitzewallungen
Ihr Termin ist ein guter Zeitpunkt, um Fragen zu stellen. Hier ist eine Liste mit Fragen für den Einstieg:
- “Was verursacht schmerzhaften Sex?”
- „Gibt es, abgesehen von Medikamenten und Gleitmitteln, noch andere Änderungen im Lebensstil, die ich vornehmen kann, um die Situation zu verbessern?“
- „Gibt es Websites, Broschüren oder Bücher, die Sie für weitere Ratschläge empfehlen?“
- „Hilft die Behandlung? Wie lange muss ich behandelt werden?“
Das Endergebnis
Von den 64 Millionen postmenopausalen Frauen in den Vereinigten Staaten kann bis zu die Hälfte Symptome von schmerzhaftem Sex, vaginaler Trockenheit und vaginaler Reizung erfahren. Das sind 32 Millionen Frauen!
Schmerzhafter Sex muss nicht etwas sein, mit dem man zu leben lernt. Obwohl sich Ärzte der Notwendigkeit bewusst werden, diese Themen bei Patientinnen nach der Menopause anzusprechen, ist dies nicht immer der Fall. Über Sex zu sprechen kann unangenehm sein, aber es ist wichtig, proaktiv zu sein und Ihre Schmerzen mit Ihrem Arzt zu besprechen.
