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Der Sommer verlangt oft nach mehr Zeit draußen und in der Sonne. Obwohl die Tage wärmer und länger sind, kann das Wetter auch zu unbeabsichtigten Schönheitsproblemen führen.

Denken Sie an geschwollene Augen, krauses Haar, Sonnenbrand, rissige Haut und verschwitztes Make-up.

Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um Schönheitsfehler im Zusammenhang mit Hitze und Sonne zu reduzieren.

Geschwollene Augen von Allergien

Verabschieden Sie sich mit ein paar einfachen Korrekturen von geschwollenen Augen.

Die Ursache

Laut dem Allergy & Asthma Network treten geschwollene Augen auf, wenn schützende Zellen in unseren Augen Histamin freisetzen, um Allergien zu bekämpfen.

Histamin kann die Augen reizen und wärmere Temperaturen können sie austrocknen, was die Symptome verschlimmert.

Die schnelle Lösung

Das Allergy & Asthma Network schlägt vor, Histamin mit rezeptfreien Antihistaminika wie Benadryl entgegenzuwirken.

Sie können auch versuchen, einen Waschlappen einzufrieren und damit Ihre Augen zu waschen, um Schwellungen zu reduzieren.

„Die andere Art, wie Waschen hilft, ist [by reducing] Pollen im und um das Auge“, sagt Fred Pescatore, Arzt und Autor von „The Allergy & Asthma Cure“.

Vermeiden Sie es, sich mit Make-up zu verdecken.

„Alles Fremde kann Irritationen hervorrufen“, sagt Pescatore.

Pescatore empfiehlt auch die Einnahme von Pycnogenol, einem Pinienrindenextrakt, der das tut Forschung Shows können allergieinduzierte Entzündungen reduzieren.

Die langfristige Lösung

Allergien kann man nicht heilen, aber Symptome lindern. Das Allergy & Asthma Network empfiehlt, Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Augentropfen zu fragen.

Pescatore empfiehlt die Verwendung eines Luftbefeuchters, um die Augen feucht zu halten. „Wenn Sie die Augen feucht halten, können sich Allergene auch nicht festsetzen.“

Auch das Tragen einer Sonnenbrille kann helfen. „Sie verhindern, dass die Allergene in Ihre Augen gelangen“, sagt er.

Krauses Haar durch Feuchtigkeit

Sonne, Sand, Wind und Wellen gleichen oft krausem Haar. Ein paar einfache Modifikationen Ihrer Routine können Ihnen helfen, dies zu vermeiden.

Die Ursache

Wenn die Haarkutikula angehoben wird und Feuchtigkeit aus der Umgebung eindringen lässt, schwellen Ihre Strähnen an.

„[Then]kann sich das Haar in verschiedene Muster bewegen, sodass es sich anfühlt, als wäre das Haar unkontrolliert“, sagt Michele Green, MD, eine kosmetische Dermatologin.

Menschen mit welligem, trockenem oder hitzegeschädigtem Haar neigen eher zu Frizz.

Die schnelle Lösung

Wenn Sie mit krausem Haar aufwachen, ist es vielleicht am besten, es anzunehmen, sagt Andrew Fitzsimons, ein berühmter Friseur, der Mariah Carey und Martha Stewart gestylt hat.

„Manchmal geht es nicht darum, Kräuselungen zu zähmen, sondern die natürliche Textur Ihres Haares zu nutzen und zu verbessern, damit es so gesund und lebendig wie möglich aussieht“, sagt Fitzsimons. „Dazu trage ich trockene Öle oder Textursprays im ganzen Haar auf.“

Sie können die Haare auch zu einem glatten Pferdeschwanz zurückziehen. Beginnen Sie damit, die Haare gerade auszublasen. Glätten Sie dann schmale Abschnitte und führen Sie dabei einen Kamm durch Ihr Haar.

„So erhalten Sie glattes ‚Glas‘-Haar, das Sie dann zu einem engen, hohen Pferdeschwanz binden können“, sagt Fitzsimons. “Anwenden [hairspray] zu einem feinzinkigen Kamm und kämmen Sie lose fliegende Haare sanft nach unten.“

Die langfristige Lösung

Um das Kräuseln der Haare langfristig zu reduzieren, empfiehlt Green, sich für ein Shampoo mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Glycerin zu entscheiden.

„Es schließt Feuchtigkeit ein, versiegelt die Schuppenschicht des Haares und putzt, um Frizz zu verhindern“, sagt sie.

Green schlägt auch vor, Shampoos zu vermeiden, die Sulfate enthalten, die dem Haar seine natürlichen Öle entziehen.

Vielleicht möchten Sie auch weniger Shampoo verwenden.

„Zu häufiges Waschen der Haare kann dazu beitragen, wie viel Frizz Sie haben, indem das natürliche Gleichgewicht des Öls Ihres Haares unterbrochen wird“, sagt sie.

Sie empfiehlt, 2 bis 3 Mal pro Woche zu shampoonieren und Tage ohne Hitzestyling einzuplanen.

Verwenden Sie beim Stylen der Haare immer einen Hitzeschutz. Fitzsimons schlägt vor, ein Produkt zu finden, das bis zu 450 °F oder 232 °C schützt.

Rissige Füße

Möchten Sie diese Sandalen ohne den Widerstand trockener Haut rocken? Weiter lesen.

Die Ursache

Rissige Füße treten auf, wenn die Haut trocken ist, sagt Green. Im Sommer setzen Sie Ihre Füße trockener Witterung aus, wenn Sie offene Schuhe tragen oder barfuß gehen.

Die schnelle Lösung

Noreen Galaria, MD FAAD, schlägt vor, die abgestorbenen Schichten zu entfernen, indem Sie die Füße 20 Minuten lang in warmem Wasser einweichen und dann einen Bimsstein verwenden.

„Ich empfehle Patienten, dann einen dicken Fersenbalsam oder eine Creme mit Milchsäure darin aufzutragen“, sagt Galaria. „Tragen Sie etwas Vaseline darüber und ziehen Sie ein Paar Socken an. Nach ein paar Nächten sehen Ihre Füße wie neu aus.“

Die langfristige Lösung

Vielleicht möchten Sie Ihre Schuhe neu bewerten.

„Schlecht sitzende Schuhe, die Reibung verursachen, werden schlimmer und verursachen sogar rissige Fersen“, sagt Green. „In ähnlicher Weise können offene Schuhe Ihre Fersen Wind und trockener Luft aussetzen, was wiederum dazu führen kann, dass die Fersen brechen.“

Manchmal können rissige Füße ein Zeichen für ein größeres Problem sein, wie Ekzeme oder Psoriasis.

„Wenn es nicht weggeht, immer noch gereizt ist, infiziert aussieht oder weh tut, dann sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen“, sagt Green.

Sonnenbrand

Das haben wir alle schon durchgemacht. So verhindern Sie, dass Sie diesen Sommer rot werden.

Die Ursache

Grün besagt, dass zu viel UV-Licht aus natürlichen Quellen wie der Sonne und künstlichen Quellen wie Sonnenbänken Sonnenbrand verursacht.

Außerdem sind bestimmte Hauttöne anfälliger für Sonnenbrand.

„Melanin ist der Grund dafür, dass Menschen mit von Natur aus dunklerer Haut weniger wahrscheinlich einen Sonnenbrand bekommen und Menschen mit hellerer Haut eher“, sagt Green.

Dennoch weist Green darauf hin, dass jeder oder jede Hautfarbe verbrannt werden kann.

Die schnelle Lösung

Wenn Sie sich verbrennen, sollten Sie die Schmerzen lindern. Grün schlägt Aloe-Vera-Gel oder Hydrocortison-Creme vor. Versuchen Sie nicht, einen Sonnenbrand mit Make-up zu verbergen.

„Das Tragen von Make-up, insbesondere schwerer Formeln, um einen Sonnenbrand abzudecken, kann die durch die Verbrennung ausgelöste Entzündungsreaktion verschlimmern“, sagt Green.

Die langfristige Lösung

Der beste Weg, um Sonnenbrand zu vermeiden? Sonnencreme, Sonnencreme und noch mehr Sonnencreme.

Galaria schlägt vor, es alle 2 Stunden erneut aufzutragen. Sie werden oft Flaschen mit hohen SPFs sehen, wie 50 oder 70. Aber Galaria sagt, dass das hauptsächlich Marketing ist. SPF 30 wird es tun.

„Ein SPF 30 kann Ihnen 98 Prozent Schutz geben und ein SPF 100 kann Ihnen 98,5 Prozent geben“, sagt sie. “Es ist ein kleiner Unterschied, kann aber teurer sein.”

Green empfiehlt, es anzuwenden, auch wenn Sie nur irgendwohin fahren oder es regnet. „Man merkt gar nicht, wie stark die Sonne ist, wenn sie sich hinter den Wolken versteckt“, sagt sie.

Galaria sagt, dass es am besten ist, es zu vermeiden, in der Sonne zu sitzen, wenn sie am stärksten ist, zwischen 11 und 14 Uhr

Hellbraune Linien

Versuchen Sie, Zebrastreifen von Ihrem strähnigen Bikini oder Ihren Riemchenschuhen zu verstecken? Probieren Sie diese Tipps aus.

Die Ursache

Die Leute betrachten Bräune oft als das Gegenteil von Verbrennungen, aber sie sind dasselbe.

Interessanterweise weist Green darauf hin, dass „eine Bräune ein Sonnenschaden ist, auch wenn sie hübsch aussieht“.

Die schnelle Lösung

Blenden Sie Bräunungsstreifen aus, während Sie darauf warten, dass sie verblassen.

„Verwenden Sie Selbstbräuner auf den Stellen, die nicht gebräunt sind, oder nehmen Sie Foundation und verblenden Sie sie, um sie abzudecken“, sagt Green.

Die langfristige Lösung

Da Bräune Sonnenschäden sind, empfiehlt Green, draußen oder am Fenster Sonnencreme zu tragen, auch wenn Sie eher zu Bräunung als zu Sonnenbrand neigen.

Sie empfiehlt auch, verschiedene Arten von Oberteilen zu tragen, um zu vermeiden, dass sie nur an einem Bereich braun werden.

Schmelzendes Make-up

Die meisten von uns wollen nicht den Waschbäraugen-Look, wenn wir Wimperntusche auftragen. Hier sind einige Möglichkeiten, um Ihr Make-up auch bei Hitze an Ort und Stelle zu halten.

Die Ursache

Technisch gesehen schmilzt Ihr Make-up nicht. Wenn es heiß ist, kommen wir oft ins Schwitzen.

„Der Schweiß auf der Haut drückt die Make-up-Schicht ab“, sagt Kerry Yates, Beauty-Expertin und CEO von Color Collective.

Die schnelle Lösung

Wenn Sie bereits draußen sind, schlägt Yates vor, Ihr Gesicht mit einem Baumwolltuch abzutupfen, um etwas Feuchtigkeit zu entfernen.

„Nehmen Sie dann Ihren gepressten oder losen Puder und tragen Sie einen leichten Puder auf das Gesicht auf“, sagt sie.

Die langfristige Lösung

Das Vermeiden von schmelzendem Make-up beginnt normalerweise im Beauty-Gang, wenn Sie Produkte auswählen.

„Probieren Sie ölfreie Varianten aus und halten Sie sich von silikonhaltigen Produkten fern“, rät Yates. „Silikon verleiht der Haut ein weiches Gefühl, kann sich aber in der Sonne manchmal erstickend anfühlen … und es kann zum Schmelzen beitragen.“

Ihre beste Wahl ist oft, sich für einen minimalistischeren Look zu entscheiden.

„Wählen Sie eine getönte Feuchtigkeitscreme [with SPF] oder loses Pulver“, sagt Yates.

Gechipte Pediküre

Es macht nie Spaß, sein hart verdientes Geld für eine Pediküre auszugeben, nur um eine Stunde später einen Chip zu bekommen.

Die Ursache

Es gibt mehrere Gründe für abgebrochene Pediküren, sagt Yates, darunter Probleme mit der Schmelzhaftung, schlechte Anwendung und Reibung durch Schuhe oder Socken.

Ihre Pediküre kann zusätzliches Absplittern erfahren, wenn Ihre Zehen Sand ausgesetzt sind.

Die schnelle Lösung

Wenn Sie nicht viel Zeit haben, ist das in Ordnung.

„Für eine schnelle Lösung polieren Sie den abgebrochenen Bereich leicht mit einem Nagelbuffer“, sagt Yates. „Entfernen Sie den Polierstaub und tragen Sie dann den ausgewählten Nagellack auf den abgebrochenen Nagel auf. Bedecken Sie nicht den ganzen Nagel. Lass es trocknen und trage einen Decklack auf.“

Die langfristige Lösung

Wenn an einem Freitag ein besonderes Ereignis bevorsteht, schlägt Yates vor, die Pediküre am Mittwochabend oder Donnerstagnachmittag zu machen.

„Dieses Timing ermöglicht es Ihren Zehennägeln, vollständig zu trocknen, [preventing] Verschmieren oder Absplittern“, sagt sie.

Es gibt ihnen auch nicht zu viel Zeit zum Absplittern oder Abnutzen.

Damit Ihre Pediküre für ein paar Wochen frisch aussieht, empfiehlt Yates, die Zehennägel nach einer Pediküre 12 Stunden lang unbedeckt zu lassen.

Schönheitsprobleme im Sommer können von lästig bis schmerzhaft reichen. Glücklicherweise gibt es einfache Lösungen und Schritte zur Vorbeugung.

Ein paar Anpassungen an Ihrer Routine können helfen, Schönheitsprobleme im Sommer zu minimieren, damit Sie die Sonne stilvoll genießen können.

Beth Ann Mayer ist eine in New York lebende Autorin. In ihrer Freizeit trainiert sie für Marathons und kämpft mit ihrem Sohn Peter und drei Furbabes.