Wie lange dauert eine Nasennebenhöhlenentzündung?

Eine Nasennebenhöhlenentzündung hat ähnliche Symptome wie eine Erkältung. Der große Unterschied zwischen den beiden besteht darin, wie lange diese Symptome anhalten. Sinusitis-Symptome dauern in der Regel nicht länger als 10 Tage. Chronische Sinusitis kann 12 Wochen oder länger andauern.

Nasennebenhöhlenentzündungen bessern sich fast immer von alleine. Antibiotika helfen nicht bei einer Nasennebenhöhlenentzündung, die durch einen Virus oder eine durch die Luft übertragene Reizung wie Passivrauchen verursacht wird. Aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen.

1. Trinken Sie viel Wasser

Um den Virus aus Ihrem System zu spülen, stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend hydriert sind. Ziel ist es, alle 2 Stunden mindestens 8 Unzen Wasser zu trinken.

2. Essen Sie Lebensmittel mit antibakteriellen Eigenschaften

Um das Virus zu bekämpfen, fügen Sie Ihren Mahlzeiten antibakterielle Lebensmittel wie Knoblauch, Ingwer und Zwiebeln hinzu.

Sie können auch versuchen, Ingwertee zu trinken. Fügen Sie rohen Honig für einen zusätzlichen Schub hinzu. Honig ist vollgepackt mit Antioxidantien und hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften.

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3. Fügen Sie Feuchtigkeit hinzu

Halten Sie Ihre Nebenhöhlen hydratisiert, um Druck abzubauen. Hier sind einige Tipps für hydratisierte Nebenhöhlen:

  • Schlafen Sie nachts mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer, um nächtliche Verstopfungen der Nase zu lindern.
  • Verwenden Sie tagsüber und vor dem Schlafengehen Nasensprays mit natürlicher Kochsalzlösung. Diese können in Ihrer örtlichen Drogerie gekauft und mehrmals täglich verwendet werden, um Staus zu lösen. Vermeiden Sie Sprays, die Oxymetazolin enthalten, da Sie von diesem Spray abhängig werden können.
  • Setze deine Nebenhöhlen Dampf aus. Duschen Sie regelmäßig heiß und atmen Sie die feuchte Luft ein. Du kannst auch eine Schüssel mit kochendem Wasser füllen und dich 10 Minuten darüber beugen. Bedecken Sie sowohl Ihren Kopf als auch die Schüssel mit einem dicken Handtuch. Halten Sie Ihre Nase 10 Zoll über dem Wasser.

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4. Reinigen Sie die Nebenhöhlen mit Ölen

Eukalyptusöl kann helfen, die Nebenhöhlen zu öffnen und Schleim loszuwerden. Einer lernen hat herausgefunden, dass der Hauptbestandteil von Eukalyptusöl, Cineol, Menschen mit akuter Sinusitis dabei half, sich schneller zu erholen.

Um Infektionen der Nasennebenhöhlen oder der oberen Atemwege zu lindern, verwenden Sie Eukalyptusöl äußerlich auf den Schläfen oder der Brust oder inhalieren Sie es über einen Diffusor, wenn das Öl zu kochendem Wasser hinzugefügt wird.

Achten Sie darauf, nur ätherische Öle in Lebensmittelqualität zu verwenden. Reiben Sie einen Tropfen jedes Öls auf den Gaumen und trinken Sie dann ein Glas Wasser.

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5. Verwenden Sie einen Neti-Topf

Die Nasenspülung ist ein Prozess, der häufig zur Linderung der Symptome einer Sinusitis eingesetzt wird. Jüngsten Forschungsergebnissen zufolge kann die Verwendung eines Nasenspülkännchens mit einer Kochsalzlösung einige Symptome einer chronischen Sinusitis beseitigen.

Befolgen Sie die Anweisungen, die mit Ihrem spezifischen Neti-Topf geliefert werden. Hier sind allgemeine Anweisungen:

  1. Füllen Sie den Topf mit der Kochsalzlösung.
  2. Neigen Sie Ihren Kopf in einem 45-Grad-Winkel über das Waschbecken.
  3. Führen Sie die Tülle des Topfes in Ihr oberes Nasenloch ein. Gießen Sie die Kochsalzlösung vorsichtig durch dieses Nasenloch.
  4. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem anderen Nasenloch.

Achten Sie darauf, Ihre Neti-Kanne nach jedem Gebrauch zu desinfizieren. Habe nur destilliertes Wasser verwendet. Wasser direkt aus dem Waschbecken kann Verunreinigungen wie Bakterien oder Parasiten enthalten, die Ihren Zustand verschlimmern könnten.

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6. Lindern Sie Gesichtsschmerzen mit warmen Kompressen

Die Anwendung von feuchter, warmer Wärme kann helfen, Nebenhöhlenschmerzen zu lindern. Legen Sie warme, feuchte Handtücher um Nase, Wangen und Augen, um Gesichtsschmerzen zu lindern. Dies wird auch dazu beitragen, die Nasengänge von außen zu reinigen.

7. Verwenden Sie rezeptfreie (OTC) Medikamente

Wenn Sie keine Linderung durch Hausmittel finden, bitten Sie Ihren Apotheker, eine OTC-Behandlung zu empfehlen. OTC-Abschwellmittel wie Pseudoephedrin (Sudafed) können die Symptome einer Sinusitis lindern, indem sie die Blutgefäße verengen.

Dies hilft, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Es kann den Abfluss aus den Nebenhöhlen verbessern.

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Wenn Sie Bluthochdruck haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Pseudoephedrin einnehmen. Es gibt eine Reihe von Erkältungs- und Nasennebenhöhlenmedikamenten speziell für Menschen mit Bluthochdruck namens Coricidin HBP.

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Schmerzen, die durch einen Druckaufbau in den Nasengängen verursacht werden, können durch eine der folgenden Maßnahmen gelindert werden:

  • Aspirin

  • Paracetamol (Tylenol)

  • Ibuprofen (Advil, Motrin)

Wenn die verstopfte Nase durch eine allergische Reaktion verursacht wird, können Antihistaminika helfen, die Entzündung zu blockieren.

Befolgen Sie bei der Einnahme von OTC-Medikamenten immer den Rat Ihres Apothekers und die Richtlinien auf der Verpackung.

8. Holen Sie sich ein Rezept

Es ist unwahrscheinlich, dass Ihr Arzt Antibiotika verschreibt, es sei denn, Sie haben eine chronische Sinusitis oder wenn Ihre Nebenhöhlenentzündung bakteriell ist. Ihr Allergologe oder Hausarzt wird feststellen, ob Ihre Nasennebenhöhlenentzündung durch Bakterien oder Viren verursacht wird. Sie werden dies tun, indem sie:

  • nach Ihren Symptomen fragen
  • Durchführung einer körperlichen Untersuchung
  • Abtupfen der Innenseite Ihrer Nase (wird nicht routinemäßig durchgeführt)

Amoxicillin (Amoxil) ist ein häufig verschriebenes Medikament für akute Nebenhöhlenentzündungen. Amoxicillin-Clavulanat (Augmentin) wird oft bei einer bakteriellen Nasennebenhöhlenentzündung verschrieben.

Je nach Art des Antibiotikums können sie zwischen 3 und 28 Tagen eingenommen werden. Es ist wichtig, Antibiotika so lange einzunehmen, wie es Ihr Arzt verordnet hat. Beenden Sie die Einnahme nicht vorzeitig, auch wenn sich Ihre Symptome bessern.

9. Nehmen Sie es leicht

Es braucht Zeit, um eine Sinusitis zu überwinden. Holen Sie sich viel Ruhe, um Ihrem Körper zu helfen, die Infektion zu bekämpfen.

Ich suche Hilfe wegen einer Nasennebenhöhlenentzündung

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie oder Ihr Kind:

  • eine Temperatur über 38 °C (100,4 °F)
  • Symptome, die länger als 10 Tage anhalten
  • Symptome, die sich verschlimmern
  • Symptome, die nicht durch OTC-Medikamente gelindert werden
  • mehrere Nasennebenhöhlenentzündungen im letzten Jahr

Wenn Sie acht Wochen oder länger an einer Nasennebenhöhlenentzündung leiden oder mehr als vier Nasennebenhöhlenentzündungen pro Jahr haben, haben Sie möglicherweise eine chronische Nasennebenhöhlenentzündung. Häufige Ursachen einer chronischen Sinusitis sind:

  • Allergien
  • nasale Wucherungen
  • Infektionen der Atemwege

Was verursacht eine Nebenhöhlenentzündung?

Eine Nebenhöhlenentzündung tritt auf, wenn das Gewebe in den Nebenhöhlen anschwillt. Dies führt zu einer Anhäufung von Schleim, Schmerzen und Beschwerden.

Die Nebenhöhlen sind die luftgefüllten Taschen in den Knochen des Gesichts, die den oberen Teil der Atemwege bilden. Diese Taschen verlaufen von der Nase in den Rachen.

Eine Nebenhöhlenentzündung kann durch alles verursacht werden, was die Nebenhöhlen am Abfluss hindert, wie zum Beispiel:

  • die Erkältung
  • Heuschnupfen
  • Exposition gegenüber Allergenen
  • nichtallergische Rhinitis
  • Änderungen des Luftdrucks

Viren verursachen 9 von 10 Infektionen der Nasennebenhöhlen bei Erwachsenen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.

Um das Risiko einer Nebenhöhlenentzündung zu verringern:

  • Waschen Sie sich oft die Hände, besonders nachdem Sie sich an überfüllten Orten wie öffentlichen Verkehrsmitteln aufgehalten haben.
  • Halten Sie sich über empfohlene Impfungen auf dem Laufenden.
  • Begrenzen Sie nach Möglichkeit die Exposition gegenüber Personen mit Erkältungen oder anderen Infektionen der oberen Atemwege.
  • Vermeiden Sie das Rauchen und Passivrauchen
  • Verwenden Sie einen sauberen Luftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Zuhause feucht zu halten.
  • Holen Sie sich viel Ruhe, wenn Sie erkältet sind, um das Risiko für Komplikationen wie Sinusitis zu verringern.

Was sind die Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung?

Häufige Symptome einer Sinusitis sind:

  • verstopfte Nase
  • Verlust des Geruchssinns
  • Schleim, der von der Nase in den Rachen tropft
  • grüner Nasenausfluss
  • Druckempfindlichkeit unter den Augen oder auf dem Nasenrücken
  • leichte bis starke Schmerzen in der Stirn oder den Schläfen
  • Husten
  • Ermüdung
  • Fieber
  • Mundgeruch oder unangenehmer Geschmack im Mund

Wie ist der Ausblick?

Nasennebenhöhlenentzündungen sind sehr häufig. Die Symptome verschwinden normalerweise innerhalb von 10 Tagen von selbst. OTC-Medikamente und natürliche Heilmittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern. Wenn Ihre Symptome länger als 10 Tage anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Sinus-Infektion: Symptome, Ursachen und Behandlung

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