Magenkopfschmerzen, die zusammen mit gastrointestinalen Symptomen wie saurem Reflux auftreten, wurden seit der Antike untersucht und werden immer noch ohne endgültige Antworten auf ihre Ursache untersucht.
Wir wissen heute, dass die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn über einen Weg stattfindet, der gemeinhin als Darm-Hirn-Achse bezeichnet wird. Dieser Weg besteht hauptsächlich zwischen dem enterischen Nervensystem in Ihrem Magen-Darm-Trakt und dem zentralen Nervensystem, das das Gehirn und das Rückenmark umfasst.
Es ist nicht klar, ob saurer Reflux selbst Kopfschmerzen verursacht oder ob Kopfschmerzen sauren Reflux verursachen können. Aber beide Symptome gehen oft mit Magen-Darm-Erkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen einher.
Lernen Sie die Behandlungen und zugrunde liegenden Ursachen von Kopfschmerzen durch Säurereflux kennen, einschließlich Ernährungs- und Lebensstiländerungen, die Ihre Symptome lindern können.
1. Versuchen Sie säurekontrollierende Medikamente
Zu den rezeptfreien Medikamenten zur Behandlung oder Beseitigung von Sodbrennen gehören:
- Antazida: Diese Medikamente werden typischerweise verwendet, um Sodbrennen zu lindern, indem sie die Magensäure neutralisieren.
- Histaminantagonisten (H2-Blocker): Diese Medikamente binden an Histaminrezeptoren im Magen-Darm-Trakt und reduzieren die Produktion von Säure durch Zellen in der Magenschleimhaut.
- Protonenpumpenhemmer (PPI): PPIs verhindern, dass Magenzellen Säure in den Magen-Darm-Trakt pumpen.
2. Probieren Sie Kopfschmerzmedikamente aus
Acetaminophen (Tylenol und andere Marken) ist ein rezeptfreies Medikament, das den Magen nicht reizt.
Seien Sie vorsichtig, wie viel Tylenol Sie einnehmen, und befolgen Sie die Dosierungsanleitung sorgfältig. In hohen Dosen kann Paracetamol für die Leber toxisch sein.
3. Lehnen Sie sich nach dem Essen nicht zurück
Aufrecht zu bleiben kann helfen, die Säure im Magen zu halten, anstatt sie nach oben in die Speiseröhre wandern zu lassen.
Gönnen Sie sich mindestens 3 Stunden nach dem Essen, bevor Sie zu Bett gehen. Dies wird dazu beitragen, sauren Rückfluss sowie die daraus resultierende Kopfschmerzen Müdigkeit zu reduzieren.
Das Essen kleinerer Mahlzeiten, besonders nachts, kann auch helfen, den Verdauungsprozess zu beschleunigen und den sauren Rückfluss zu reduzieren.
4. Reduzieren oder vermeiden Sie Nikotin
Nikotinprodukte, wie Zigaretten und E-Zigaretten, können den unteren Schließmuskel der Speiseröhre entspannen, sodass Säure nach oben fließen kann.
Die Reduzierung oder Eliminierung von Nikotin aus Ihrem Lebensstil kann helfen, sauren Rückfluss und Kopfschmerzen zu reduzieren.
5. Reduzieren oder vermeiden Sie Alkohol
Alkoholkonsum ist eine weitere mögliche Ursache für Sodbrennen und Kopfschmerzen.
Alkoholkonsum kann Sodbrennen auslösen. Alkoholische Kater können Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen sowie Reflux verursachen.
6. Ändern Sie Ihre Ernährung
Ihre Ernährung kann auch zu Kopfschmerzen durch sauren Reflux führen.
Das Essen von scharfen oder fettreichen Speisen kann GERD verschlimmern. Das gilt auch für große Mahlzeiten, besonders nachts.
Reduzieren oder eliminieren Sie diese Art von Lebensmitteln oder andere Lebensmittel, von denen Sie bemerken, dass sie nach dem Verzehr zu Sodbrennen oder Kopfschmerzen führen.
7. Erhöhen Sie Ihren Oberkörper während des Schlafs
Das Schlafen auf einer Schräge kann helfen, GERD zu beseitigen.
Dies kann durch die Verwendung von Betterhöhungen am Kopfende Ihres Bettes erfolgen. Auch ein Schaumstoffkeil oder ein festes, hohes Kissen können helfen.
8. Abnehmen
Wenn Sie übergewichtig sind, spreizen sich die Muskeln und die Bauchstruktur, die dazu beitragen, den unteren Ösophagussphinkter geschlossen zu halten, auseinander. Dadurch kann sich der Schließmuskel leichter öffnen, was zu saurem Reflux führt.
Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, kann das Abnehmen helfen, den Reflux zu reduzieren.
9. Überwachen Sie Ihre Medikamente
Verschreibungspflichtige Medikamente können den Magen reizen oder den Schließmuskel der Speiseröhre entspannen, einschließlich:
- Kalziumkanalblocker
- Antibabypillen
- orale Antibiotika
In einigen Fällen kann die Einnahme von Medikamenten mit einem großen Glas Wasser oder mit Nahrung ausreichen, um Reizungen zu reduzieren. In anderen Fällen kann der Wechsel zu einem Rezept mit beschichteten Pillen hilfreich sein.
Überwachen Sie sorgfältig die Nebenwirkungen aller Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alternative Behandlungen.
Was sind einige medizinische Behandlungen für Kopfschmerzen durch sauren Reflux?
Wenn Änderungen des Lebensstils und rezeptfreie Medikamente nicht ausreichen, um Sodbrennen und Kopfschmerzen zu beseitigen, kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben, wie zum Beispiel:
- H-2-Rezeptorblocker
- Protonenpumpenhemmer
- Migräne Medikamente
- Medikamente gegen Übelkeit
Was sind die möglichen Ursachen für Kopfschmerzen durch sauren Reflux?
Es wurde festgestellt, dass mehrere Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts Kopfschmerzen als Symptom haben. Sie beinhalten:
- Dyspepsie
- gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- entzündliches Darmsyndrom (IBS)
- H. pylori (Helicobacter pylori)-Infektion
Sklerodermie, eine Autoimmunerkrankung, hat eine breite Palette von Symptomen, die GERD und GERD-bedingte Müdigkeit sowie Kopfschmerzen umfassen können.
Was sagt die Forschung?
Obwohl begrenzt, haben mehrere Studien den Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und Sodbrennen festgestellt.
EIN
Die Head-HUNT-Studie, eine große, auf Fragebögen basierende Querschnittsanalyse von fast 44.000 Personen, stellte eine höhere Kopfschmerzrate bei Personen fest, die auch unter signifikantem Reflux sowie Verstopfung und Übelkeit litten.
Diese Symptome schienen auch bei Menschen mit Migräne mit der gleichen Häufigkeit aufzutreten wie bei Menschen mit Kopfschmerzen ohne Migräne.
Ermüdung
Zusätzlich zu Kopfschmerzen können Menschen mit GERD Schlafstörungen durch Säurereflux erfahren, die zu Müdigkeit aufgrund mangelnder Schlafqualität führen.
GERD wird durch den Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre verursacht. Das brennende Gefühl sowie der bittere Säuregeschmack können Menschen selbst aus tiefem Schlaf aufwecken, was zu Müdigkeit oder Erschöpfung führt.
Migräne
Migräne und Magen-Darm-Beschwerden können manchmal zusammen auftreten. Dies kann Säurereflux, Übelkeit und Erbrechen umfassen.
Eine Studie, die auf einer Befragung von über 1.800 Menschen mit Migräne basiert, ergab, dass fast die Hälfte sowohl GERD als auch Migräne hatte
Andere
Migränebehandlungen und Sodbrennen
Migränebehandlungen können auch eine Ursache für sauren Reflux sein. NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) werden häufig zur Linderung von Migräne oder Kopfschmerzen eingesetzt. Diese Medikamente können den Magen reizen und Reflux verursachen.
Mehrere Studien haben herausgefunden, dass Sodbrennen und Kopfschmerzen oder Migräne zusammen auftreten können.
Mehrere gastrointestinale Erkrankungen, einschließlich IBS und Dyspepsie, können beide Symptome aufweisen.
Änderungen des Lebensstils und rezeptfreie Medikamente können ausreichen, um Sodbrennen und Kopfschmerzen zu beseitigen. Wenn dies nicht ausreicht, kann Ihr Arzt Medikamente für beide Symptome verschreiben.
