Ihre Nebenhöhlen sind vier miteinander verbundene Räume in Ihrem Schädel, die sich hinter Ihrer Stirn, Ihren Augen, Ihrer Nase und Ihren Wangen befinden. Sie produzieren Schleim, der direkt in Ihre Nase und durch sie abfließt und dabei hilft, Bakterien, Schmutz und andere Reizstoffe fernzuhalten.

Im Allgemeinen sind Ihre Nebenhöhlen leer, abgesehen von Luft, die sich durch die Kanäle bewegt, die sie verbinden. Aber Allergien oder eine Erkältung können sie blockieren. Bestimmte Schadstoffe wie Staub oder Rauch und Nasenwucherungen, sogenannte Polypen, können ebenfalls Verstopfungen verursachen.

Wenn Ihre Nebenhöhlen verstopft sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass sich Druck in Ihrem Gesicht aufbaut. Sie könnten sich auch verstopft fühlen und Kopfschmerzen bekommen. Während frei verkäufliche abschwellende Mittel kurzfristig Linderung verschaffen können, eignen sie sich nicht für die langfristige Anwendung.

Wenn Sie einen natürlicheren Weg ausprobieren möchten oder wiederkehrende Nebenhöhlenprobleme haben, kann Akupunktur helfen.

Wie funktioniert es?

In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hängt Ihre Gesundheit vom Fluss des Qi (Energie) in Ihrem Körper ab. Diese Energie wandert entlang unsichtbarer Bahnen, die als Meridiane bekannt sind. Diese sind im ganzen Körper zu finden.

Es wird angenommen, dass Qi hilft, Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten und seine natürliche Fähigkeit zur Selbstheilung zu fördern. Ein blockierter oder gestörter Qi-Fluss kann sich negativ auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden auswirken.

Während einer Akupunktursitzung werden sehr dünne Nadeln in Ihre Haut eingeführt, um bestimmte Punkte zu stimulieren, basierend auf den Symptomen, die Sie ansprechen. Laut TCM hilft diese Stimulation, Blockaden entlang Ihrer Meridiane zu lösen und den Qi-Fluss durch Ihren Körper wiederherzustellen.

Menschen verwenden Akupunktur, um bei einer Reihe von Nebenhöhlenproblemen zu helfen, darunter Kopfschmerzen, Druck, Schmerzen und verstopfte Nase.

Welche Punkte zielen auf die Nebenhöhlen?

Es gibt Hunderte von Akupunkturpunkten auf Ihrem Körper. Wenn Sie Akupunktur ausprobieren, wird der Akupunkteur eine detaillierte Anamnese Ihrer Symptome erheben, bevor er entscheidet, welche Akupunkturpunkte verwendet werden sollen.

Denken Sie daran, dass bestimmte Punkte mit mehreren Anwendungen verknüpft sind und nicht alle Praktizierenden dieselben Punkte verwenden.

Einige gängige Akupunkturpunkte zur Behandlung von Nebenhöhlenproblemen oder allergischer Rhinitis sind:

  • Bitong (EM7)
  • Yingxiang (LI20)
  • Hegu (LI4)
  • Quichi (LI11)
  • Juliao (ST3)
  • Yangbai (GB14)
  • Fenglong (ST40)
  • Shanghai (GV23)
  • Sibai (ST2)
  • Zanzhu (BI2)

Was sagt die Forschung?

Es gibt nicht viele Studien über die Wirkung von Akupunktur bei Nebenhöhlenproblemen. Es gibt jedoch mehrere Studien über die Vorteile der Akupunktur bei allergischer Rhinitis.

Allergische Rhinitis beinhaltet eine Entzündung der Schleimhäute in Ihrer Nase als Reaktion auf Allergene, die eine Reihe von Nebenhöhlenproblemen verursachen kann, darunter:

  • Stau
  • laufende Nase
  • Kopfschmerzen
  • Druck in deinem Gesicht, um deine Nebenhöhlen herum
  • postnasaler Tropf

Laut a Rückblick 2014 Von mehreren randomisierten kontrollierten Studien kann Akupunktur eine gewisse Linderung von Allergiesymptomen bewirken, obwohl weitere Studien erforderlich sind. Andere Rückblick 2014 ähnliche Schlussfolgerungen gezogen.

EIN Rückblick 2015 fanden außerdem heraus, dass Akupunktur einige Vorteile gegenüber Antihistaminika haben kann, obwohl die Studien, die darauf hindeuteten, sehr klein waren.

das Urteil

Es gibt Hinweise darauf, dass Akupunktur bei der Behandlung von allergischer Rhinitis helfen kann, die eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit den Nasennebenhöhlen verursacht. Während die bestehende Forschung vielversprechend ist, sind noch viele weitere große, qualitativ hochwertige Studien erforderlich.

Ist es sicher zu versuchen?

Wenn sie von einem ausgebildeten und erfahrenen Akupunkteur durchgeführt wird, ist Akupunktur im Allgemeinen sicher Nationales Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit.

Wenn die Akupunktur jedoch nicht korrekt durchgeführt wird oder die Nadeln nicht steril sind, besteht die Gefahr schwerwiegender Nebenwirkungen. Zugelassene Akupunkteure in den Vereinigten Staaten müssen Einwegnadeln verwenden, daher sollte die Akupunktur von einem zugelassenen Fachmann das Risiko von Komplikationen minimieren.

Bei manchen Menschen treten nach einer Akupunktursitzung leichte Nebenwirkungen auf, darunter:

  • Brechreiz
  • Schwindel
  • Schmerzen oder Druckempfindlichkeit in den betroffenen Bereichen

Es ist auch am besten, Akupunktur zu vermeiden, wenn Sie:

  • schwanger sind, da einige Punkte Wehen auslösen können
  • einen Herzschrittmacher haben, der durch den leichten elektrischen Impuls beeinträchtigt werden könnte, der manchmal mit Akupunkturnadeln verwendet wird
  • Blutverdünner einnehmen oder eine Blutgerinnungsstörung haben

Wie kann ich Akupunktur ausprobieren?

Wenn Sie sich entschieden haben, Akupunktur auszuprobieren, ist es wichtig, einen qualifizierten Akupunkteur zu wählen. Die Nationale Zertifizierungskommission für Akupunktur und orientalische Medizin (NCCAOM) bietet Lizenzprogramme und Prüfungen an, aber die spezifischen Lizenzanforderungen variieren je nach Staat.

Denken Sie bei der Suche nach einem Akupunkteur daran, dass ein zugelassener Akupunkteur nicht dasselbe ist wie ein zertifizierter Akupunkteur. Ärzte, Zahnärzte und andere medizinische Fachkräfte haben möglicherweise eine Zertifizierung in Akupunktur und ein paar hundert Stunden Ausbildung, aber sie haben möglicherweise weniger Erfahrung in der Arbeit mit Patienten.

Zugelassene Akupunkteure hingegen haben in der Regel einige tausend Stunden Ausbildung und müssen eine bestimmte Anzahl von Menschen behandeln, bevor sie zugelassen werden.

Sie können auch Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten oder das NCCAOM-Akupunkteurregister durchsuchen. Sobald Sie einen Anbieter gefunden haben, können Sie Ihre staatliche Zulassungsbehörde anrufen, um sicherzustellen, dass sie in Ihrem Bundesstaat zugelassen ist.

Dinge, die Sie sich vor der Terminvereinbarung stellen könnten, sind:

  • wie lange der Akupunkteur mit Klienten arbeitet
  • ob sie schon einmal Probleme mit den Nebenhöhlen mit Akupunktur behandelt haben
  • wie lange die Behandlung dauern wird
  • ob sie eine Versicherung akzeptieren oder ein Staffelzahlungssystem anbieten

Wenn Sie sich Sorgen über Schmerzen oder Beschwerden machen, lassen Sie es sie wissen. Sie können möglicherweise auf Ihre Bedenken eingehen und Ihnen helfen, sich vor Ihrer ersten Sitzung wohler zu fühlen.

Akupunktur erfordert normalerweise mehrere Behandlungen über mehrere Wochen, um einen Unterschied zu machen, also erwarten Sie, dass Sie gebeten werden, für weitere Behandlungen wiederzukommen.

Selbst wenn der von Ihnen gewählte Akupunkteur eine Versicherung akzeptiert, decken nicht alle Versicherungsanbieter die Akupunktur ab, daher ist es eine gute Idee, Ihren Anbieter anzurufen, um herauszufinden, ob er Akupunkturbehandlungen abdeckt – und wenn ja, wie viele.

Das Endergebnis

Wenn Sie wiederkehrende Nebenhöhlenprobleme haben oder alternative Behandlungen ausprobieren möchten, kann Akupunktur einen Versuch wert sein. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einen zugelassenen Akupunkteur aufsuchen und halten Sie sich an alle verschriebenen Nebenhöhlenbehandlungen.