Was ist Alektorophobie?

Alektorophobie ist eine seltene Erkrankung, die durch eine intensive Angst vor Hühnern gekennzeichnet ist. Das Wort kommt von den griechischen Wörtern „alektor“, was Hahn bedeutet, und „phobos“, was Angst bedeutet.

Es gilt als eine spezifische Phobie. Dies bezieht sich auf eine irrationale Angst vor einem bestimmten Objekt, Ort oder einer bestimmten Situation. Menschen mit Phobien verstehen normalerweise, dass ihre Angst irrational ist, aber sie sind nicht in der Lage, ihre intensive physische oder psychische Reaktion zu kontrollieren.

Was sind die Symptome?

Die Symptome spezifischer Phobien sind von Person zu Person unterschiedlich. Bei manchen Menschen kann eine Phobie leichte Angst oder Unbehagen verursachen. Bei anderen kann es zu schwächenden Panikattacken kommen. Je nachdem, wo Sie leben und arbeiten, kann Alektorophobie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen und erhebliche Belastungen verursachen.

Alektorophobie-Symptome treten auf, wenn man Hühnern ausgesetzt ist oder wenn man nur an sie denkt. Zu den Symptomen gehören:

  • unmittelbare, intensive Angst
  • ernste Sorge
  • Schwitzen
  • Schnelle Herzfrequenz
  • Engegefühl in der Brust
  • Schwierigkeiten beim Atmen
  • Benommenheit oder Schwindel
  • Schütteln oder Zittern

Kinder mit Alektorophobie können Folgendes erleben:

  • Wutanfälle
  • Weinen
  • sich an Eltern klammern

Wer bekommt es?

Bestimmte Dinge machen manche Menschen wahrscheinlicher, diese Phobie zu entwickeln. Zu den Risikofaktoren gehören:

  • Wo Sie derzeit leben oder aufgewachsen sind. Wenn Sie in einer ländlicheren Gegend mit vielen Hühnern leben oder aufgewachsen sind, entwickeln Sie eher Angst vor ihnen.
  • Ihr Alter. Spezifische Phobien treten typischerweise im Alter von 10 Jahren auf, können aber später im Leben auftreten.
  • Eine beängstigende Erfahrung. Menschen, die ein traumatisches Ereignis mit Hühnern erlebt oder beobachtet haben, leiden häufiger unter Alektorophobie.
  • Ihre Familiengeschichte. Wenn jemand in Ihrer Familie diese Phobie hat, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie haben.

Was verursacht es?

Ärzte sind sich immer noch nicht sicher über die genauen Ursachen bestimmter Phobien. Darüber hinaus können sich viele Menschen mit spezifischen Phobien nicht erinnern, wie, wann oder warum sich ihre Phobien entwickelt haben. Folgendes kann jedoch tatsächlich einige Fälle von Alektorophobie verursachen:

  • Negative Erfahrung. Viele tierbezogene Phobien stammen von einer negativen Erfahrung mit diesem Tier, auch wenn Sie sich nicht an die Erfahrung erinnern können. Zum Beispiel sind Sie vielleicht als sehr kleines Kind einem aggressiven Huhn begegnet und haben es vergessen.
  • Genetik und Umwelt. Kleine Kinder lernen viele Verhaltensweisen von ihren Eltern, einschließlich derjenigen, die mit Angst und Angst zusammenhängen. Wenn Ihre Eltern sich in der Nähe von Hühnern ängstlich fühlten, haben Sie vielleicht ihr Verhalten in jungen Jahren bemerkt und eine ähnliche Reaktion entwickelt.

Wie wird es diagnostiziert?

Um eine formelle Diagnose zu stellen, kann Ihr Arzt die neue Ausgabe des Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) verwenden. Das DSM-5 hat Kriterien, die Phobien von typischen Ängsten und anderen angstbedingten Zuständen unterscheiden. Für Alektorophobie enthält diese Liste:

  • ein unmittelbares Gefühl intensiver Angst, Panik und Beklemmung fast jedes Mal, wenn Sie ein Huhn sehen oder an Hühner denken
  • Angstgefühle, die sich verschlimmern, wenn Sie wissen, dass Sie einem Huhn begegnen werden
  • tun alles, um Hühner nicht zu sehen oder an sie zu denken
  • ein Gefühl der Angst zu empfinden, das in keinem Verhältnis zu der tatsächlichen Bedrohung steht, die Hühner für Sie darstellen
  • Symptome, die Ihre normale tägliche Funktion zu Hause oder bei der Arbeit beeinträchtigen
  • Gefühle der Angst und Angst, die mindestens 6 Monate andauern oder Hühner für mindestens 6 Monate meiden
  • Angstgefühle, die nicht mit einer anderen psychischen Erkrankung wie einer posttraumatischen Belastungsstörung oder einer Zwangsstörung in Verbindung gebracht werden können

Wie wird es behandelt?

Die Behandlung spezifischer Phobien beinhaltet oft eine Kombination von Behandlungsoptionen. Das Ziel der Behandlung ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern und zu verhindern, dass Ihre Angst vor Hühnern Ihren Alltag stört.

Expositionstherapie

Die Expositionstherapie ist die führende Behandlungsoption für spezifische Phobien. Ziel ist es, sich gegenüber Hühnern zu desensibilisieren.

Du arbeitest daran, Hühner nach und nach in dein Leben einzuführen, indem du an sie denkst, dir Bilder ansiehst oder Videos ansiehst. Auch in der Konfrontationstherapie wird die Virtual-Reality-Technologie immer beliebter.

Wenn Sie lernen, mit Ihrer Angst und Unruhe umzugehen, werden Sie allmählich dazu übergehen, echten Hühnern körperlich ausgesetzt zu sein.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie ist eine Art von Verhaltenstherapie, die helfen kann, Angst zu reduzieren. Es beinhaltet die Arbeit mit einem Therapeuten, um zu lernen, wie Sie Ihre eigenen irrationalen, ängstlichen Gedanken identifizieren und durch rationalere ersetzen können. Es wird oft zusammen mit einer Expositionstherapie durchgeführt.

Medikation

Spezifische Phobien erfordern selten eine Langzeitmedikation, es sei denn, sie werden von anderen Störungen wie generalisierter Angst oder Depression begleitet. Medikamente können auch für Menschen hilfreich sein, die Schwierigkeiten mit der Expositionstherapie haben.

Zu den häufig verwendeten Medikamenten gehören:

  • Anti-Angst-Medikamente. Benzodiazepine wie Alprazolam (Xanax) und Diazepam (Valium) können Angstzustände reduzieren und Panikattacken vorbeugen.
  • Betablocker. Diese Medikamente blockieren die Wirkung von Adrenalin, das Ihr System überschwemmt, wenn Sie ängstlich sind, Ihr Herz schlagen und Ihre Hände zittern lassen.

Nächste Schritte

Hühner sind eine ziemlich häufige Tier- und Nahrungsquelle, was es schwierig macht, Angst vor ihnen zu haben. Wenn Sie denken, dass Sie Alektorophobie haben, versuchen Sie, einen Arzt zu finden, der Erfahrung in der Arbeit mit Phobien hat. Sie können Ihnen helfen, die richtige Mischung aus Therapie oder Medikamenten zu finden, um Ihre Symptome zu reduzieren und Ihre Lebensqualität wiederherzustellen.