Knochensporne (auch Osteophyten genannt) bestehen aus übermäßigem Knochenwachstum um Ihre Gelenke und treten häufig bei älteren Erwachsenen auf.

Knochensporne in den Schultern können als Folge von degenerativen Gelenkerkrankungen sowie Verletzungen und allgemeiner Abnutzung entstehen.

Zunächst kann ein Knochensporn in der Schulter keine Symptome aufweisen. Aber wenn die zugrunde liegende Ursache des Knochensporns fortschreitet, können Sie beginnen, Schmerzen und Beschwerden in Ihrem Schulterbereich zu spüren, und Sie benötigen möglicherweise eine medizinische Behandlung.

Erfahren Sie, was Knochensporne in den Schultern verursacht, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten.

Was sind die Symptome von Knochensporne in der Schulter?

Knochensporne in den Schultern verursachen nicht immer Symptome, es sei denn, sie drücken auf Nervenenden oder sie werden größer. Aber Knochensporne, die durch Arthritis verursacht werden, sind oft schmerzhaft.

Mögliche frühe Anzeichen eines Knochensporns oder Gelenkproblems in der Schulter sind:

  • sichtbare Schwellung (Entzündung)
  • Taubheit oder Zärtlichkeit
  • ein sichtbarer Knoten (bei großen Knochensporne)

In einigen Fällen bleibt das übermäßige Knochenwachstum unentdeckt, bis bei Ihnen eine zugrunde liegende Erkrankung diagnostiziert wird. In anderen Fällen kann eine fortschreitende Verschlechterung der Symptome des Knochensporns zu einem Arztbesuch und einer Diagnose führen.

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie die folgenden Probleme in einer oder beiden Schultern haben:

  • Schmerzen, die allmählich schlimmer werden
  • stechende Schmerzen, die über Ihren Rücken oder durch den betroffenen Arm ausstrahlen
  • Kribbeln zusammen mit Taubheitsgefühl
  • Steifheit
  • Muskelkrämpfe
  • eine verringerte Reichweite in Bewegung

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn die oben genannten Symptome Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, wie zum Beispiel:

  • Sport oder andere sportliche Aktivitäten
  • Fahren
  • Aufheben oder Greifen nach einem Gegenstand

Bilder von Knochensporne in der Schulter

Um Knochensporne in den Schultern zu bestätigen, wird ein Arzt wahrscheinlich Bildgebungstests anordnen.

Lediglich eine Röntgenaufnahme ist notwendig, um das Vorhandensein eines Knochensporns zu bestätigen. Aber andere Tests können Knochensporne zeigen, einschließlich:

  • Magnetresonanztomographie (MRT)
  • Computertomographie (CT)-Scan

Ein Knochensporn erscheint als Bereich mit zusätzlichem Wachstum, der sich von einem vorhandenen Knochen aus erstreckt. Nachfolgend finden Sie einige Beispiele dafür, wie dies bei Röntgenbildgebungstests aussehen kann.

Was sind die Ursachen für Knochensporn in der Schulter?

Die Ursachen für Knochensporne hängen normalerweise mit Arthritis zusammen, einschließlich:

  • Arthrose (OA)

  • rheumatoide Arthritis (RA)

  • posttraumatische Arthritis, eine Art von OA

Die Wahrscheinlichkeit, Knochensporne zu entwickeln, steigt mit dem Alter. Altersbedingte Erkrankungen wie OA führen zu einer Abnutzung des Gelenkgewebes und Knochensporne können an ihrer Stelle wachsen.

Obwohl OA nicht die einzige Ursache für Knochensporn ist, ist diese Form der Arthritis die häufigste Art, die den Schulterbereich betrifft. OA kann Bereiche entlang des Rückens oder der Oberseite der Schulter betreffen.

Mögliche Ursachen für Knochensporne in den Schultern können sein:

  • Überlastungsverletzungen durch das Spielen bestimmter Sportarten wie Tennis, Baseball und Golf
  • Arbeitsunfälle
  • Autounfälle

Die folgenden Faktoren könnten auch Ihr Risiko für Knochensporne erhöhen:

  • Mangel an regelmäßiger Bewegung, die Knochen und Gelenke stärkt
  • Übergewicht und Fettleibigkeit
  • Vererbung oder eine Familiengeschichte von OA und anderen degenerativen Erkrankungen

Bestimmte rheumatische Erkrankungen können sich auch auf Ihre Knochen und Gelenke auswirken, das Risiko der Entwicklung von Knochensporne erhöhen. Dazu gehören rheumatoide Arthritis (RA) und ankylosierende Spondylitis (AS).

Wie werden Knochensporn in der Schulter diagnostiziert?

Knochensporne entwickeln sich oft zusammen mit anderen degenerativen Erkrankungen wie OA. Um Knochensporne in den Schultern und ihre zugrunde liegende Ursache zu diagnostizieren, wird ein Arzt wahrscheinlich:

  • eine körperliche Untersuchung durchführen um die Bewegung in Ihren Schultern zu testen und um zu sehen, ob der Knochensporn groß genug ist, um ihn durch Berührung zu erkennen
  • Gehen Sie Ihre Krankengeschichte durcheinschließlich persönlicher oder familiärer Vorgeschichte von Knochensporne oder Arthritis
  • Fragen Sie nach Verletzungen in der Vorgeschichteeinschließlich sportlicher Vorfälle, Stürze und Autounfälle
  • Bildgebungstests bestellen wie Röntgenaufnahmen sowie MRTs und/oder CT-Scans (falls erforderlich)
  • zusätzliche Laborarbeit bestellenB. Bluttests, die dabei helfen können, Rheumafaktoren nachzuweisen, um mögliche Autoimmunerkrankungen auszuschließen

Abhängig von den Befunden können bei Ihnen Knochensporne diagnostiziert werden, die sich als Folge einer zugrunde liegenden Erkrankung entwickelt haben, wobei OA am häufigsten vorkommt.

Wie werden Knochensporne in der Schulter behandelt?

Um Knochensporne in deinen Schultern zu behandeln, wird ein Arzt wahrscheinlich zuerst Medikamente und Hausmittel empfehlen. Behandlungen für die zugrunde liegende Arthritis, die Ihre Knochensporne verursacht, werden ebenfalls häufig empfohlen.

Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

  • rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel
  • Steroidinjektionen zur Verringerung der Entzündung

  • krankheitsmodifizierende Medikamente für rheumatische Erkrankungen
  • Eis- und Wärmetherapie
  • Ruhen der betroffenen Schulter
  • Massagetherapie zur Schmerzbehandlung

  • physikalische und/oder ergotherapeutische Übungen zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit

Wenn Ihre Symptome Ihren Bewegungsumfang stark einschränken, kann auch eine Operation – wie eine Schulterarthroskopie – empfohlen werden.

Während dieses Eingriffs macht ein Chirurg kleine Einschnitte um die Schulter herum, um Platz für eine spezielle Kamera namens Arthroskop zu schaffen. Sie werden dann erkranktes Gewebe und überschüssigen Knochen entfernen, die Ihre Schmerzen verursachen können.

Eine weitere seltene Option ist eine Schulterersatzoperation. Obwohl diese Operation nicht nur für Knochensporne verwendet wird, kann sie für signifikante Arthritis-Symptome empfohlen werden, die nicht auf die Behandlung ansprechen und Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Bei dieser Operation werden erkrankte Gelenke entfernt und durch gesunde ersetzt. Während der Operation werden auch Knochensporne entfernt.

Welche Übungen kann ich bei Knochensporn in der Schulter machen?

Zusammen mit Physio- oder Ergotherapien wird ein Arzt wahrscheinlich Schulterübungen für zu Hause empfehlen. Diese können helfen, Schmerzen zu lindern und gleichzeitig die Mobilität zu erhöhen.

Überkreuzte Armstrecken

So machst du diese Schulterdehnungen:

  1. Stehen Sie aufrecht mit zurückgerollten Schultern in einer entspannten Haltung.
  2. Ziehen Sie Ihren Arm sanft über Ihre Brust und platzieren Sie die andere Hand über dem Ellbogen (nicht darüber).
  3. 30 Sekunden halten, bevor Sie mit dem anderen Arm wiederholen.
  4. Wechseln Sie die Arme für jeweils bis zu 4 Wiederholungen.

Passive Innenrotationen

Diese Übungen trainieren die Vorderseite der Schultern. Führen Sie sie in den folgenden Schritten mit einem leichten Stock aus:

  1. Stehen Sie gerade und platzieren Sie den leichten Stock hinter Ihrem Körper.
  2. Halten Sie ein Ende des Stocks in einer Hand und greifen Sie dann die andere Seite mit der anderen Hand.
  3. Ziehen Sie den Stab vorsichtig in einer horizontalen Bewegung, bis Sie einen leichten Druck im vorderen Teil Ihrer Schulter spüren.
  4. Halten Sie dies 30 Sekunden lang, bevor Sie es auf dem gegenüberliegenden Arm wiederholen.
  5. Wechseln Sie die Arme für bis zu 3 Wiederholungen.

Knochensporne bestehen aus zusätzlichem Knochen, der manchmal als Reaktion auf Verletzungen, Verschleiß und degenerative Erkrankungen wie OA wachsen kann.

Während eine Operation in schweren Fällen eine Option ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich zuerst nicht-chirurgische Behandlungen empfehlen. Dies kann eine Kombination aus Medikamenten, Injektionen und Physiotherapie umfassen.

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie vermuten, dass Sie ein Knochen- oder Gelenkproblem in Ihren Schultern haben, um Ihren Zustand zu diagnostizieren und eine angemessene Behandlung zu erhalten.