Alles, was Sie über die Verwendung von Kondomen wissen müssen

So stellen Sie fest, dass Ihr Kondom sicher zu verwenden ist

Sie sollten immer überprüfen, ob die von Ihnen gewählte Barrieremethode sicher anzuwenden ist, bevor Sie planen, Geschlechtsverkehr zu haben.

Stellen Sie sicher, dass:

Überprüfen Sie das Ablaufdatum. Alle Kondome oder Dämme haben ein Verfallsdatum, das auf der Schachtel oder der Verpackung aufgedruckt ist. Verwenden Sie das Kondom nicht nach diesem Datum. Abgelaufene Kondome können leichter reißen oder brechen.

Suchen Sie nach offensichtlichen Mängeln. Wenn sich ein Kondom spröde oder klebrig anfühlt, werfen Sie es weg und holen Sie sich ein neues. Wenn ein Kondom verfärbt ist, einen Geruch hat oder ungewöhnliche Texturen hat, wirf es weg. Es ist besser, ein Kondom zu verwenden, dem Sie vertrauen können.

Suchen Sie nach Anzeichen von Reibung. Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie Kondome nicht in Ihrer Brieftasche oder Handtasche aufbewahren sollten, aber manchmal ist es unvermeidlich. Achten Sie in diesem Fall auf Anzeichen von Reibung an der Verpackung. Wenn die Farbe abgerieben ist, ist wahrscheinlich auch das Kondom im Inneren abgenutzt. Das bedeutet, dass es wahrscheinlicher bricht, also werfen Sie es weg und holen Sie sich ein neues.

Wie benutzt man ein Außenkondom?

Außenkondome sind eine Barrieremethode zum Schutz. Sie bedecken die Spitze und den Schaft des Penis und fangen das Ejakulat auf, das beim Orgasmus freigesetzt wird.

Ein Außenkondom kann für vaginalen, analen oder oralen Sex verwendet werden. Es kann nicht nur vor einer ungewollten Schwangerschaft schützen, sondern auch verhindern, dass sexuell übertragbare Infektionen und andere Bakterien wie Fäkalien zwischen den Partnern übertragen werden.

So verwenden Sie ein Außenkondom richtig:

1. Öffnen Sie die Kondomhülle vorsichtig. Verwenden Sie nicht Ihre Zähne oder Schere, beides könnte das Kondom versehentlich zerreißen oder durchstechen.
2. Suchen Sie nach Schäden oder Verschleiß, die das Kondom versagen könnten.
3. Halten Sie den Rand des Kondoms in einer Hand. Drücken Sie die Spitze des Kondoms mit Ihrem Daumen und Zeigefinger mit dem anderen zusammen.
4. Rollen Sie das Kondom über den Penis und achten Sie darauf, dass der Rand außen ist. Wenn die Felge unten ist und nicht richtig rollt, entfernen Sie sie und werfen Sie sie weg. Precum kann sich auf dem Kondom befinden und Precum kann Spuren von Sperma enthalten.
5. Tragen Sie ein paar Tropfen eines Gleitmittels auf Wasserbasis auf die Außenseite des Kondoms auf, wenn Sie die Reibung verringern möchten. Gleitgel kann auch die Empfindlichkeit verbessern.
6. Ziehen Sie sich nach dem Orgasmus oder der Ejakulation aus dem Körper Ihres Partners heraus, während Ihr Penis noch erigiert ist. Halte das Kondom mit einer Hand fest, während du es herausziehst. Das Halten des Kondoms verhindert ein Verrutschen, wodurch Sperma oder Flüssigkeiten in den Körper Ihres Partners gelangen könnten.

Wie benutzt man ein innenliegendes Kondom?

Innenkondome sind größer als Außenkondome. Die meisten Menschen können sie jedoch immer noch bequem und effektiv verwenden. Innenkondome werden hauptsächlich für vaginalen Sex verwendet, können aber auch für Analsex verwendet werden.

Wie Außenkondome sind Innenkondome hochwirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern und das Risiko einer Übertragung von sexuell übertragbaren Krankheiten zu verringern, wenn sie richtig verwendet werden.

So verwenden Sie ein Innenkondom:

1. Nehmen Sie das Kondom aus der Verpackung. Verwenden Sie nicht Ihre Zähne oder Schere, da dies das Kondom zerreißen oder zerreißen kann.
2. Nehmen Sie eine bequeme Position ein. Erwägen Sie, sich auf Ihr Bett zu legen oder Ihr Bein auf einen Hocker zu stützen.
3. Drücke den kleineren, inneren Ring am geschlossenen Ende des Kondoms zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie mit der anderen Hand die Falten Ihrer Schamlippen um die Vagina zurück. Schieben Sie den zusammengedrückten Innenring in Ihre Vagina.
4. Schieben Sie Ihren Zeigefinger, Mittelfinger oder beide in das offene Ende des Kondoms, bis Sie das geschlossene Ende des Kondoms erreichen. Schieben Sie das Kondom vorsichtig weiter in Ihre Vagina, bis Sie den Gebärmutterhals erreichen.
5. Legen Sie den äußeren Ring des Kondoms auf das äußere Loch/die Vagina. Halten Sie es während des Geschlechtsverkehrs fest. Wenn der äußere Ring beim Eindringen in das Loch / die Vagina gelangt, ziehen Sie ihn wieder heraus.
6. Führen Sie den Penis in das Kondom ein und achten Sie darauf, dass er in das Loch/die Vagina geht und nicht zwischen das Kondom und das Loch/die Vagina.
7. Drehen Sie nach dem Orgasmus oder der Ejakulation das Kondom und ziehen Sie es vorsichtig aus Ihrer Vagina heraus, wobei Sie darauf achten, dass kein Sperma verschüttet wird.

Wie man einen Kofferdam oder ein Außenkondom für Oralsex verwendet

Ein Kofferdam ist eine Latex- oder Polyurethanfolie, die beim vaginalen Oralsex oder Analsex zum Schutz vor der Ausbreitung von STIs verwendet werden kann. Ein Außenkondom ist die beste Barrieremethode für oralen Sex mit dem Penis.

So verwenden Sie einen Kofferdam für Oralsex:

1. Öffnen Sie vorsichtig die Verpackung des Kofferdams. Schneiden Sie es nicht mit einer Schere auf oder reißen Sie es nicht mit den Zähnen auf. Dies kann den Damm reißen oder zerreißen.
2. Entfalten Sie den Damm und suchen Sie nach Löchern oder Schäden, die ihn weniger effektiv machen könnten.
3. Legen Sie den Damm über den Vaginal- oder Analbereich. Schmiermittel auf dem Damm oder natürliche Statik halten den Damm an Ort und Stelle. Beim Oralverkehr sollten Sie den Damm festhalten, damit er nicht zu stark verrutscht.
4. Falten Sie nach dem Oralsex den Damm zusammen und werfen Sie ihn weg.

Für Oralsex mit dem Penis kann ein äußeres Kondom verwendet werden. Es sollte vor Beginn des Oralsex angewendet werden. Ziehen Sie das Kondom wie beim Vaginal- oder Analsex an. Ebenso sollten Sie nach einem Orgasmus oder einer Ejakulation das Kondom entfernen und darauf achten, dass kein Sperma verschüttet wird.

Hinzufügen von Gleitmittel oder Spermizid in die Mischung

Sie können Gleitmittel mit Kondomen verwenden. Es kann die Reibung verringern und das Gefühl steigern.

Du solltest Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis verwenden, wenn du ein Kondom aus Latex, Polyurethan oder Polyisopren verwendest. Gleitmittel auf Ölbasis, einschließlich Vaseline, Lotion oder Babyöl, können diese Kondome beschädigen, was zu einem Versagen während des Geschlechtsverkehrs führen kann.

Spermizide können auch mit Kondomen verwendet werden. Tatsächlich sollten Sie eine Barrieremethode mit Spermizid verwenden, um den größtmöglichen Schutz vor ungewollter Schwangerschaft zu erzielen. Sie können Spermizid vor dem Sex auf die Außenseite eines externen Kondoms, die Innenseite eines internen Kondoms oder direkt in die Vagina auftragen.

Die meisten Spermizide haben ein Zeitfenster, in dem sie wirksam sind. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung des Spermizids und verwenden Sie das Produkt nicht außerhalb dieses Fensters. Als Faustregel gilt, dass Sie Spermizid nicht länger als 30 bis 60 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr einführen sollten.

Was tun mit dem Kondom nach Gebrauch?

Wenn Sie sich vergewissern möchten, dass das Kondom beim Geschlechtsverkehr nicht gerissen ist, können Sie das Kondom vorsichtig entfernen und es unter laufendem Wasserhahn mit Wasser füllen. Wenn das Kondom reißt, tritt Wasser durch das Loch aus. Wenn kein Wasser austritt, ist das Kondom während des Gebrauchs nicht gerissen.

Anschließend kannst du das Kondom drehen oder das offene Ende zu einem Knoten binden. Wickeln Sie das Kondom in ein Taschentuch und werfen Sie es in den Müll. Spüle das Kondom nicht aus – das kann deine Leitungen verstopfen.

Was tun, wenn das Kondom beim Sex reißt?

Wenn Sie mitten im Sex ein kaputtes Kondom entdecken, ziehen Sie sich sofort aus dem Körper Ihres Partners zurück. Entferne das Kondom und ersetze es durch ein neues Kondom. Verwenden Sie einen neuen Damm, wenn er bricht oder reißt.

Wenn Sie wissen, dass das Kondom beim Sex gerissen ist, oder Sie befürchten, Sperma ausgesetzt gewesen zu sein, haben Sie Möglichkeiten, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern. Besuchen Sie Ihren Arzt oder eine Gesundheitsklinik und fragen Sie nach einer Notfallverhütung.

Die Notfallverhütungspille und das Kupferintrauterinpessar (IUP) können innerhalb von fünf Tagen nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr verwendet werden, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind 95 Prozent wirksam, wenn sie während dieses Zeitraums eingenommen oder eingeführt werden.

Sie können auch erwägen, sich auf STIs testen zu lassen, um sicherzustellen, dass sich nichts zwischen Ihnen und Ihrem Partner ausbreitet.

Andere Dinge zu beachten

Die richtige Verwendung von Kondomen geht über das richtige Einführen oder Aufrollen des Kondoms hinaus. Außerdem sollten Sie bei der Auswahl und Verwendung von Kondomen Folgendes beachten:

Die Größe ist wichtig. Seien Sie bei der Wahl Ihres Kondoms nicht ehrgeizig. Ein richtig angepasstes Kondom ist am effektivsten; Ein zu großes oder zu kleines Kondom kann beim Sex verrutschen oder abrollen.

Übung macht den Meister. Warten Sie nicht, bis Sie versuchen, ein Kondom anzuwenden, wenn Sie in der Hitze des Gefechts sind. Versuchen Sie, ein zusätzliches Kondom zu verwenden, bevor Sie eines brauchen, damit Sie sich sicherer fühlen.

Suchen Sie nach alternativen Materialien. Latex ist die häufigste Kondomoption, aber Kondome aus anderen Materialien sind erhältlich, wenn Sie eine Allergie haben. Suchen Sie nach Kondomen aus Polyurethan oder Polyisopren. Lammhaut-Kondome sind ebenfalls erhältlich, aber sie schützen nicht vor STIs.

Kondome kostenlos erhalten. Ihr örtliches Gesundheitsamt sowie einige allgemeine Gesundheitskliniken bieten möglicherweise kostenlose Kondome an.

Richtig lagern. Es ist keine gute Idee, Kondome in der Brieftasche, Handtasche, im Auto oder im Badezimmer aufzubewahren. Bewahre sie stattdessen an einem kühlen, trockenen Ort auf, wo sie keiner Hitze, Feuchtigkeit oder Reibung ausgesetzt sind.

Eine Unterhaltung führen. Lassen Sie den Schutz nicht zu einem langweiligen Thema werden. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Vielfalt der verfügbaren Optionen – Kondome gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen – und finden Sie etwas, mit dem sexuelle Sicherheit mehr Spaß macht.

Das Endergebnis

Kondome sind eine der effektivsten Verhütungsmethoden. Sie sind auch die einzige Form des Schutzes, die die Ausbreitung von STIs verhindert.

Die Verwendung mehrerer Verhütungsmethoden – wie z. B. eine hormonelle Verhütung mit Kondom oder Spermizid mit Kondom – bietet doppelten Schutz vor Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Krankheiten.

Zu wissen, dass Sie geschützt sind, kann Sex auch entspannender und angenehmer machen. Wenn Sie wissen, dass Sie vor einer ungeplanten Schwangerschaft und STIs geschützt sind, können Sie und Ihr Partner sich entspannen und mehr genießen.