Was ist Nachtblindheit?

Nachtblindheit ist eine Art von Sehbehinderung, die auch als Nyktalopie bekannt ist. Menschen mit Nachtblindheit sehen nachts oder in schwach beleuchteten Umgebungen schlecht.

Obwohl der Begriff „Nachtblindheit“ impliziert, dass Sie nachts nicht sehen können, ist dies nicht der Fall. Möglicherweise haben Sie nur mehr Schwierigkeiten, in der Dunkelheit zu sehen oder zu fahren.

Einige Arten von Nachtblindheit sind behandelbar, andere nicht. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um die zugrunde liegende Ursache Ihrer Sehbehinderung zu ermitteln. Sobald Sie die Ursache des Problems kennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Sehkraft zu korrigieren.

Wonach schauen

Das einzige Symptom der Nachtblindheit ist die Sehschwäche im Dunkeln. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Nachtblindheit erleben, wenn Ihre Augen von einer hellen Umgebung in einen Bereich mit schwachem Licht wechseln, z. B. wenn Sie einen sonnigen Bürgersteig verlassen, um ein schwach beleuchtetes Restaurant zu betreten.

Sie werden wahrscheinlich auch beim Autofahren aufgrund der zeitweiligen Helligkeit von Scheinwerfern und Straßenlaternen auf der Straße schlecht sehen.

Was verursacht Nachtblindheit?

Einige Augenerkrankungen können Nachtblindheit verursachen, darunter:

  • Kurzsichtigkeit oder verschwommenes Sehen beim Betrachten entfernter Objekte

  • Grauer Star oder Trübung der Augenlinse

  • Retinitis pigmentosa, die auftritt, wenn sich dunkle Pigmente in Ihrer Netzhaut ansammeln und einen Tunnelblick erzeugen
  • Usher-Syndrom, eine genetische Erkrankung, die sowohl das Hören als auch das Sehen beeinträchtigt

Ältere Erwachsene haben ein größeres Risiko, Katarakte zu entwickeln. Sie leiden daher häufiger an Nachtblindheit aufgrund von grauem Star als Kinder oder junge Erwachsene.

In seltenen Fällen kann Vitamin-A-Mangel in den Vereinigten Staaten oder in anderen Teilen der Welt, in denen die Ernährung unterschiedlich sein kann, auch zu Nachtblindheit führen.

Vitamin A, auch Retinol genannt, spielt eine Rolle bei der Umwandlung von Nervenimpulsen in Bilder in der Netzhaut. Die Netzhaut ist ein lichtempfindlicher Bereich im Augenhintergrund.

Menschen mit Pankreasinsuffizienz, wie z. B. Personen mit zystischer Fibrose, haben Schwierigkeiten bei der Fettaufnahme und haben ein höheres Risiko für einen Vitamin-A-Mangel, da Vitamin A fettlöslich ist. Dadurch besteht für sie ein erhöhtes Risiko, an Nachtblindheit zu erkranken.

Menschen mit hohem Blutzuckerspiegel oder Diabetes haben auch ein höheres Risiko, Augenkrankheiten wie Katarakte zu entwickeln.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Nachtblindheit?

Ihr Augenarzt wird eine detaillierte Anamnese erheben und Ihre Augen untersuchen, um Nachtblindheit zu diagnostizieren. Möglicherweise müssen Sie auch eine Blutprobe abgeben. Bluttests können Ihren Vitamin-A- und Glukosespiegel messen.

Nachtblindheit, die durch Kurzsichtigkeit, grauen Star oder Vitamin-A-Mangel verursacht wird, ist behandelbar. Korrekturlinsen wie Brillen oder Kontaktlinsen können die Kurzsichtigkeit sowohl tagsüber als auch nachts verbessern.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie auch mit Korrekturlinsen immer noch Schwierigkeiten haben, bei schwachem Licht zu sehen.

Grauer Star

Getrübte Teile der Augenlinse werden als Katarakte bezeichnet.

Grauer Star kann durch eine Operation entfernt werden. Ihr Chirurg wird Ihre trübe Linse durch eine klare, künstliche Linse ersetzen. Ihre Nachtblindheit wird sich nach der Operation deutlich verbessern, wenn dies die zugrunde liegende Ursache ist.

Vitamin-A-Mangel

Wenn Ihr Vitamin-A-Spiegel niedrig ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Vitaminpräparate. Nehmen Sie die Nahrungsergänzungsmittel genau nach Anweisung ein.

Die meisten Menschen haben keinen Vitamin-A-Mangel, weil sie Zugang zu einer angemessenen Ernährung haben.

Genetische Bedingungen

Genetische Erkrankungen, die Nachtblindheit verursachen, wie Retinitis pigmentosa, sind nicht behandelbar. Das Gen, das die Bildung von Pigmenten in der Netzhaut verursacht, reagiert nicht auf Korrekturlinsen oder Operationen.

Menschen mit dieser Form der Nachtblindheit sollten nachts Autofahren vermeiden.

Wie kann ich Nachtblindheit vorbeugen?

Sie können Nachtblindheit, die das Ergebnis von Geburtsfehlern oder genetischen Erkrankungen wie dem Usher-Syndrom ist, nicht verhindern. Sie können jedoch Ihren Blutzuckerspiegel richtig überwachen und sich ausgewogen ernähren, um die Wahrscheinlichkeit einer Nachtblindheit zu verringern.

Essen Sie Lebensmittel, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen sind, die helfen können, grauen Star zu verhindern. Wählen Sie außerdem Lebensmittel mit einem hohen Vitamin-A-Gehalt, um das Risiko einer Nachtblindheit zu verringern.

Bestimmte orangefarbene Lebensmittel sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin A, darunter:

  • Kantalupen
  • Süßkartoffeln
  • Möhren
  • Kürbisse
  • Butternut-Kürbis
  • Mangos

Vitamin A ist auch in:

  • Spinat
  • Grünkohl
  • Milch
  • Eier

Wie sind die langfristigen Aussichten?

Wenn Sie an Nachtblindheit leiden, sollten Sie Vorkehrungen treffen, um sich und andere zu schützen. Verzichten Sie möglichst auf Nachtfahrten, bis die Ursache Ihrer Nachtblindheit festgestellt und wenn möglich behandelt wurde.

Vereinbaren Sie, tagsüber zu fahren, oder sichern Sie sich eine Fahrt von einem Freund, Familienmitglied oder einem Taxiservice, wenn Sie nachts irgendwo hin müssen.

Das Tragen einer Sonnenbrille oder eines Hutes mit Krempe kann auch dazu beitragen, die Blendung zu reduzieren, wenn Sie sich in einer hell beleuchteten Umgebung befinden, was den Übergang in eine dunklere Umgebung erleichtern kann.