Baby im Hochstuhl mit Flasche

Kuhmilch kann einiges für den Bauch tun – bei Erwachsenen und Kindern. Das hält uns zwar nicht immer davon ab, eine Schüssel Eiscreme zu essen, aber wir bezahlen es später vielleicht mit dem bekannten Magengurgeln.

Normalerweise ist es die Laktose in der Milch, die für Magenbeschwerden verantwortlich ist. Wenn Sie laktoseintolerant sind, kann Ihr Körper Laktose – den Zucker in Milchprodukten – nicht verdauen. Das Trinken von Milch oder der Verzehr von Milchprodukten wie Käse oder Joghurt können daher Symptome verursachen, die von Magenkrämpfen bis hin zu Durchfall reichen.

Viele Erwachsene leben mit einer Laktoseintoleranz. Tatsächlich wird geschätzt, dass es so viele betrifft wie 30 bis 50 Millionen amerikanische Erwachsene. Aber seltener können auch Babys davon betroffen sein.

Hier ist, was Sie über Laktoseintoleranz bei Babys wissen müssen und wie sich eine Intoleranz auf das Stillen und die Säuglingsnahrung auswirkt.

Was sind die Symptome einer Laktoseintoleranz bei Babys?

Wenn Ihr Baby Probleme mit der Verdauung von Milchprodukten zu haben scheint, bedeutet dies natürlich nicht unbedingt, dass es laktoseintolerant ist. Ihre Symptome könnten durch etwas anderes verursacht werden. (Nichts an der Elternschaft ist jemals einfach, oder?)

Typische Symptome einer Laktoseintoleranz bei Babys sind jedoch:

  • Durchfall (lesen Sie unseren Leitfaden zu laktoseintolerantem Babykot)
  • Magenkrämpfe
  • Blähungen
  • Gas

Da Babys nicht sprechen können, können sie nicht erklären, was sie stört. Daher ist es nicht immer leicht zu sagen, wann sie Magenprobleme haben.

Anzeichen von Magenschmerzen können sein:

  • ihre Fäuste ballen
  • ihren Rücken wölben
  • mit den Beinen treten oder heben
  • Weinen beim Gasgeben

Ein aufgeblähter Bauch kann etwas größer als normal aussehen und sich hart anfühlen.

Ein weiteres Anzeichen für eine Laktoseintoleranz sind Symptome, die kurz nach der Nahrungsaufnahme beginnen – innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von Muttermilch, Milchnahrung oder fester Nahrung, die Milchprodukte enthält.

Ist es stattdessen eine Milchallergie?

Denken Sie auch daran, dass Ihr Baby möglicherweise kein Problem mit Laktose, sondern eher eine Milchallergie hat.

Die Symptome einer Milchallergie ähneln den Symptomen einer Laktoseintoleranz, aber diese Bedingungen sind nicht die gleichen.

Eine Milchallergie ist eine Art Nahrungsmittelallergie, die auftritt, wenn das Immunsystem auf Milchprodukte überreagiert. Wenn Ihr Baby eine Milchallergie hat, kann es zu Magenverstimmung und Durchfall kommen. Aber sie haben auch Symptome, die bei einer Unverträglichkeit nicht auftreten:

  • Keuchen
  • Husten
  • Schwellung
  • Juckreiz
  • wässrige Augen
  • Erbrechen

Wenn Sie eine Milchallergie vermuten – sogar eine leichte Allergie – suchen Sie Ihren Arzt auf. Eine Milchallergie kann fortschreiten und schwere Symptome wie Blutdruckabfall, Atembeschwerden und Anaphylaxie verursachen. Laut Food Allergy Research and Education sind etwa 2,5 Prozent der Kinder unter 3 Jahren von Milchallergien betroffen.

Wie häufig ist Laktoseintoleranz bei Babys?

Die meisten Menschen mit einer Laktoseintoleranz entwickeln erst später im Leben Symptome, wenn die natürliche Produktion von Laktase – dem Enzym, das dem Körper hilft, Laktose zu verdauen – abnimmt.

Dieser Rückgang findet normalerweise erst später in der Kindheit, während der Teenagerjahre oder im Erwachsenenalter statt. Eine Laktoseintoleranz bei Babys unter 1 Jahr ist also ziemlich selten – aber nicht unmöglich.

Angeborener Laktasemangel

Manche Babys haben eine Laktoseintoleranz, weil sie von Anfang an ohne Laktaseenzyme geboren werden. Dies wird als angeborener Laktasemangel bezeichnet, und wenn Ihr Baby diesen Mangel hat, werden Sie ihn fast unmittelbar nach der Geburt bemerken. Sie werden Symptome haben, nachdem sie Muttermilch – die auch Laktose enthält – oder auf Kuhmilch basierende Formel getrunken haben.

Es ist nicht bekannt, wie viele Babys weltweit mit dieser Erkrankung geboren werden. Interessante Tatsache: Sie scheint am häufigsten in Finnland vorzukommen, wo etwa 1 von 60.000 Neugeborenen Laktose nicht verdauen kann. (Beachten Sie, dass dies immer noch ziemlich selten ist!)

Die Ursache dieses Mangels ist eine Mutation des LCT-Gens, das den Körper im Wesentlichen anweist, das Enzym zu produzieren, das zur Verdauung von Laktose benötigt wird. Dies ist eine erbliche Erkrankung, also erben Babys diese Genmutation von beiden Elternteilen.

Entwicklungsbedingter Laktasemangel

Einige Frühgeborene werden mit einem entwicklungsbedingten Laktasemangel geboren. Dies ist eine vorübergehende Unverträglichkeit, die bei Säuglingen auftritt, die geboren wurden, bevor ihr Dünndarm vollständig entwickelt ist (im Allgemeinen vor der 34. Schwangerschaftswoche).

Außerdem entwickeln einige Babys nach einer Viruserkrankung wie Gastroenteritis eine vorübergehende Laktoseintoleranz.

Wie wird eine Laktoseintoleranz bei einem Baby diagnostiziert?

Wenn Ihr Baby Anzeichen einer Laktoseintoleranz hat, diagnostizieren Sie den Zustand nicht selbst. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Sie haben mehr Erfahrung darin, zwischen einer Laktoseintoleranz und einer Milchallergie zu unterscheiden.

Da eine Laktoseintoleranz bei Säuglingen ungewöhnlich ist, kann Ihr Arzt Sie an einen Allergologen überweisen, um eine Milchallergie auszuschließen, nachdem er auch andere häufige Verdauungsprobleme ausgeschlossen hat.

Der Allergologe kann die Haut Ihres Babys einer kleinen Menge Milchprotein aussetzen und dann seine Haut auf eine allergische Reaktion überwachen.

Wenn Ihr Baby keine Milchallergie hat, kann Ihr Arzt eine Stuhlprobe nehmen, um den Säuregehalt seines Kots zu überprüfen. Ein niedriger Säuregehalt kann ein Zeichen für eine Laktosemalabsorption sein, und Spuren von Glukose sind ein Hinweis auf unverdaute Laktose.

Ihr Arzt kann auch vorschlagen, Laktose für 1 bis 2 Wochen aus der Ernährung zu streichen, um zu sehen, ob sich die Verdauungsbeschwerden verbessern.

Wie wirkt sich eine Laktoseintoleranz auf das Stillen und die Flaschennahrung aus?

Wenn diagnostische Tests eine Laktoseintoleranz bestätigen, geraten Sie nicht sofort in Panik und hören Sie mit dem Stillen auf. Ob Sie weiter stillen können, hängt von der Art des Laktasemangels ab.

Entwickelt Ihr Baby beispielsweise nach einer Viruserkrankung eine Laktoseintoleranz, lautet die generelle Empfehlung, weiter zu stillen. Muttermilch kann ihr Immunsystem stärken und helfen, ihren Darm zu heilen.

Wenn Ihr Kind aufgrund einer Frühgeburt einen Laktasemangel hat, dauert dieser Zustand nur wenige Wochen oder Monate. So kann Ihr Baby irgendwann problemlos Milchnahrung oder Muttermilch trinken, obwohl Sie in der Zwischenzeit auf laktosefreie Säuglingsnahrung zurückgreifen müssen.

Stillen ist jedoch keine Option, wenn Ihr Baby einen angeborenen Laktasemangel hat. Die Laktose in Ihrer Muttermilch kann schweren Durchfall verursachen und zu Austrocknung und Elektrolytverlust führen. Sie müssen Ihr Baby mit laktosefreier Säuglingsnahrung ernähren.

Überwindet mein Baby eine Laktoseintoleranz?

Eine Laktoseintoleranz nach einer Viruserkrankung oder einer Frühgeburt ist meist vorübergehend – hurra! – und der Körper Ihres Babys kann schließlich normale Mengen des Enzyms Laktase produzieren, um den Zucker in der Milch zu verdauen.

Aber ein angeborener Laktasemangel ist ein lebenslanger Zustand, und Sie müssen die Ernährung Ihres Kindes ändern, um Symptome zu vermeiden.

Die gute Nachricht ist, dass laktosefreie Säuglingsnahrung Nährstoffe wie Kalzium, Vitamin D und Vitamin A enthält, die Babys durch das Trinken von Produkten auf Laktosebasis erhalten. (Und es gab noch nie einen besseren Zeitpunkt, um mit Laktoseintoleranz aufzuwachsen, da so viele Menschen freiwillig auf Milchprodukte verzichten.)

Lebensmittel zu vermeiden

Wenn Sie Lebensmittel für Ihr Baby kaufen, lesen Sie die Etiketten und kaufen Sie keine Artikel, die Laktose enthalten (Molke, Milchnebenprodukte, fettfreies Milchtrockenpulver, Trockenmilchfeststoffe und Quark).

Beliebte babyfreundliche Lebensmittel, die Laktose enthalten können, sind:

  • Joghurt
  • zubereitete Haferflocken
  • Formel
  • Instant-Kartoffelpüree
  • Pfannkuchen
  • Kekse (einschließlich Beißkekse)
  • Kekse
  • Pudding
  • Sorbett
  • Eis
  • Käse

F: Wenn mein Baby eine Laktoseintoleranz hat und ich stille, hilft es dann, wenn ich aufhöre, Laktose zu essen, oder muss ich trotzdem auf eine milchfreie Formel umsteigen?

A: Wenn Sie Milchprodukte oder Laktose aus Ihrer Ernährung streichen, wird die Laktose in Ihrer Muttermilch nicht reduziert. Muttermilch enthält von Natur aus Laktose.

Abhängig von der Art der Laktoseintoleranz Ihres Babys müssen Sie möglicherweise auf eine laktosefreie Säuglingsnahrung umsteigen. Eine gewisse Laktoseintoleranz ist eine kurzfristige Situation und wird sich mit der Zeit auflösen. Eine angeborene Laktoseintoleranz wird nicht verschwinden und Ihr Kind muss sein Leben lang laktosefrei bleiben.

Bitte nehmen Sie alle Änderungen an der Ernährung Ihres Babys mit Hilfe Ihres Arztes vor.

– Carissa Stephens, RN

Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.

Eine Unfähigkeit, den Zucker in der Milch zu verdauen, kann für ein Baby unangenehm sein, aber Durchfall, Blähungen und Magenschmerzen bedeuten nicht immer eine Laktoseintoleranz. Diese Symptome können auf eine Milchallergie, allgemeine Verdauungsprobleme in den ersten 3 Lebensmonaten oder etwas anderes hindeuten.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Baby Probleme hat, Milch zu verdauen, wenden Sie sich für eine Diagnose an Ihren Kinderarzt. Und fassen Sie Mut – während eine Diagnose auf den ersten Blick entmutigend erscheinen mag, bringt sie Sie auf den besten Weg, ein glücklicheres, weniger wählerisches Baby zu bekommen.