Zellulitis

Cellulite ist Fett, das durch das Bindegewebe direkt unter der Hautoberfläche (subkutan) drückt. Dies verursacht Dellen auf der Haut, von denen beschrieben wurde, dass sie ein ähnliches Aussehen wie Orangenschalen oder Hüttenkäse haben.

Es wird angenommen, dass es beeinflusst 80 bis 90 Prozent bei erwachsenen Frauen, vor allem an den Oberschenkeln und am Gesäß.

Obwohl die Forscher sich über die genauen Ursachen von Cellulite nicht sicher sind, wird sie nicht als Gesundheitsbedrohung angesehen. Viele Frauen, die es haben, mögen es jedoch aus kosmetischer Sicht nicht.

Apfelessig gegen cellulite

Wenn Sie Google oder andere Suchmaschinen nach „Apfelessig gegen Cellulite“ durchsuchen, erhalten Sie Links zu Seite für Seite mit Anweisungen zur oralen und topischen Anwendung von Apfelessig (ACV), um Cellulite zu reduzieren und sogar magisch zu machen verschwinden.

Viele Online-Artikel enthalten Vorher-Nachher-Fotos, um die Ergebnisse zu veranschaulichen.

Es gibt jedoch nicht viele, wenn überhaupt, wissenschaftliche Daten, um die Behauptungen zu untermauern.

Laut einem Artikel der Harvard Medical School aus dem Jahr 2018 „hat Apfelessig seinen Anteil an gesundheitsbezogenen Angaben mit wenig medizinischen Beweisen gesehen, um sie zu stützen. Die Studien, die seine gesundheitlichen Vorteile untersuchten, konzentrierten sich auf die Senkung des Blutzuckerspiegels und den Gewichtsverlust, aber dies waren kleine, kurzfristige Versuche oder Tierversuche.“

Andere Behandlungen für Cellulite

Laut a Studie 2011gibt es eine Reihe von topischen Behandlungen für Cellulite, die Wirkstoffe enthalten, um:

  • verhindert die Bildung freier Radikale
  • Wiederherstellung der Dermisstruktur
  • Wiederherstellung der subkutanen Gewebestruktur
  • die Lipogenese (Stoffwechselfettbildung) reduzieren
  • Förderung der Lipolyse (Hydrolyse zum Abbau von Fetten und anderen Lipiden)
  • Erhöhung der Mikrozirkulation

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass es kaum klinische Beweise dafür gibt, dass diese topischen Behandlungen Cellulite verbessern oder zu ihrer Auflösung führen.

Apfelessig trinken

Zu den Nebenwirkungen des Verzehrs großer Mengen Apfelessig gehört ein potenziell tödlich verringerter Kaliumspiegel. Laut der University of Washington werden nicht mehr als 1 bis 2 Esslöffel ACV pro Tag empfohlen.

Wegbringen

Apfelessig ist eine beliebte alternative Behandlung für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Cellulite. Es gibt jedoch nicht viele medizinische Beweise, die diese gesundheitsbezogenen Angaben stützen.

Die Verwendung von Apfelessig kann gesundheitliche und ernährungsphysiologische Vorteile bieten oder auch nicht. Obwohl ACV nicht unbedingt als schädlich angesehen wird, gibt es Risiken. Zum Beispiel,

  • ACV ist stark sauer. In großen Mengen oder unverdünnt verwendet, kann es reizend sein.
  • Apfelessig kann mit anderen Arzneimitteln, die Sie einnehmen, wie Insulin und Diuretika, interagieren.
  • ACV kann den Zahnschmelz erodieren.
  • ACV kann wie andere saure Lebensmittel den sauren Rückfluss verstärken.
  • ACV fügt Ihrem System zusätzliche Säure hinzu, wenn es eingenommen wird. Diese zusätzliche Säure kann für Ihre Nieren schwierig zu verarbeiten sein, umso mehr, wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden.

Auch wenn es verlockend ist, ist Apfelessig – oder irgendein Nahrungsergänzungsmittel – kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil. ACV kann einige gesundheitliche Vorteile bieten, aber es sind weitere Studien erforderlich.

Wenn Sie ACV als alternative Therapie verwenden möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Stellen Sie sicher, dass es auf der Grundlage Ihres aktuellen Gesundheitszustands, der Medikamente, die Sie einnehmen, und anderer Faktoren angemessen ist.