Bacillus coagulans

Welche Formen und Dosierungen gibt es?

B. coagulans wird am besten über natürliche Nahrungsquellen eingeführt. Es ist in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut, Kimchi und Joghurt erhältlich.

B. coagulans ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Es kann als Kapseln oder Gelkapseln und in vegetarischen oder veganen Formeln gekauft werden. Nahrungsergänzungsmittel können in ihrem ruhenden Sporenzustand verkauft werden, bis sie im Darm aktiviert werden.

B. coagulans wird von vielen Firmen hergestellt. Einige Stämme von B. coagulans sind auch Eigentum bestimmter Hersteller. In einigen Fällen wurde proprietären Stämmen des Probiotikums von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) der Status „Allgemein anerkannt als sicher“ (GRAS) verliehen.

Da B. coagulans von so vielen Unternehmen hergestellt wird, gibt es keine spezifische festgelegte Dosierung für seine Verwendung. Probiotika können danach dosiert werden, wie viele lebende Organismen sie enthalten, oft in Milliardenhöhe. Sie können auch als koloniebildende Einheiten dosiert werden.

Befolgen Sie unbedingt die Packungsanweisungen, um die richtige Dosierung zu erhalten. Die FDA überwacht auch nicht die Reinheit oder Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln und Probiotika in der gleichen Weise wie Lebensmittel und Medikamente. Es ist wichtig, von einem seriösen Unternehmen zu kaufen und mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen.

Was sind die Vorteile und Verwendungen?

B. coagulans wurde sowohl in Tier- als auch in Humanstudien analysiert. Die Comprehensive Database der US National Library of Medicine’s Natural Medicine’s Comprehensive Database hat diesem Probiotikum eine unzureichende Evidenzbewertung für die Wirksamkeit gegeben. Einige kleine Studien deuten auf überzeugende Vorteile hin, aber B. coagulans muss umfassender untersucht werden. Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Vorteile von B. coagulans zu erfahren.

Reizdarmsyndrom (IBS)

Ein kleines lernen der Menschen mit IBS untersuchten die Auswirkungen von B. coagulans auf IBS-Symptome. Dazu gehörten Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung. Alle drei Symptome wurden bei Teilnehmern, die ein Synbiotikum erhielten, das B. coagulans enthielt, im Vergleich zu einem Placebo signifikant verbessert.

Rheumatoide Arthritis

Ein kleines lernen analysierten die entzündungshemmenden Fähigkeiten von B. coagulans an einer Gruppe von 45 Männern und Frauen mit rheumatoider Arthritis. Die Teilnehmer erhielten das Probiotikum zwei Monate lang zusätzlich zu ihrer Standardmedikation.

Verglichen mit der Placebogruppe berichteten die Teilnehmer, die B. coagulans einnahmen, über weniger Behinderungen. Sie hatten auch eine verbesserte Fähigkeit, an täglichen Aktivitäten wie langen Spaziergängen teilzunehmen. Die Teilnehmer zeigten auch eine Verringerung des C-reaktiven Proteins (CRP), eines Markers für Entzündungen.

Verstopfung

Eine japanische Studie analysierte zwei Wochen lang den Stuhlgang und die Fäkalieneigenschaften der Teilnehmer. Diese Teilnehmer hatten eine selbstdefinierte Verstopfungstendenz. Die Teilnehmer erhielten entweder einen proprietären Stamm von B. coagulans lilac-01, der Soja-Okara-Pulver enthielt, oder ein Placebo nur aus Soja-Okara-Pulver. Diejenigen, die B. coagulans erhielten, zeigten eine verbesserte Darmfunktion. Sie berichteten auch von weniger Vorfällen unvollständiger Evakuierung.

Darmgas

Ein kleines lernen von 61 Teilnehmern untersuchten einen proprietären Stamm von B. coagulans auf gasbedingte Symptome nach der Mahlzeit im Vergleich zu einem Placebo. Die Symptome waren Blähungen, Bauchschmerzen und Bauchschmerzen. Diejenigen, die das Probiotikum erhielten, zeigten eine signifikante Verbesserung der Schmerzen. Sie hatten im Vergleich zur Placebo-Gruppe auch eine starke Verbesserung der Bauchdehnung.

Infektion der Atemwege

Ein kleines lernen von 10 Männern und Frauen untersuchten die Auswirkungen eines patentierten Stamms von B. coagulans auf das Immunsystem. Teilnehmer, denen das Probiotikum verabreicht wurde, zeigten eine erhöhte T-Zell-Produktion als Reaktion auf die Influenza-A- und Adenovirus-Exposition. Diese Zellen wehren Krankheiten ab.

Gibt es Nebenwirkungen und Risiken?

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, ob Sie B. coagulans einnehmen sollten oder nicht, bevor Sie mit der Einnahme beginnen. Es gibt auch einige Risiken und Nebenwirkungen zu beachten:

• Probiotika aller Art können allergische Reaktionen auslösen.
• Schwangeren und stillenden Frauen wird empfohlen, die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels zu vermeiden, da seine Wirkung nicht ausreichend erforscht wurde.

• B. coagulans kann mit Antibiotika und immunsuppressiven Medikamenten interferieren. Besprechen Sie Ihre Verwendung dieser Medikamente mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Ergänzung einnehmen.

• B. coagulans ist möglicherweise sicher, wenn es über einen Zeitraum von sechs Monaten oder weniger oral eingenommen wird. Derzeit gibt es keine gemeldeten Nebenwirkungen bei bestimmungsgemäßer Einnahme.

Das wegnehmen

B. coagulans ist ein Probiotikum, das wertvolle gesundheitliche Vorteile haben kann. Es wurde sporadisch in mehreren Bereichen wie rheumatoider Arthritis und IBS untersucht, aber in allen Bereichen ist mehr Forschung erforderlich. Besprechen Sie Ihre Verwendung dieses Probiotikums und anderer Nahrungsergänzungsmittel mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen.