Macht es?

Selbstbefriedigung ist eine unterhaltsame, natürliche und sichere Methode, um mehr über deinen Körper zu erfahren, Selbstliebe zu üben und ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, was dich zwischen den Laken anmacht.

Aber es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das Masturbieren vor dem Sex irgendwelche Auswirkungen – negativ oder positiv – darauf hat, wie Sie während des Akts auftreten oder absteigen. Und obwohl viele unwissenschaftliche Berichte die männliche Masturbation behandeln, gibt es auch keine etablierte Verbindung zur weiblichen Masturbation.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum die Leute denken, dass Masturbation die sexuelle Leistungsfähigkeit beeinflusst und wie Sie (und Ihr Partner!) Masturbation verwenden können, um die Dinge aufzupeppen.

Warum glauben die Leute, dass Masturbieren vor dem Sex ihnen helfen kann, länger im Bett zu bleiben?

Die Gründe sind vielfältig.

Einige Leute glauben, dass das Masturbieren vor dem Partnersex den Aufbau aus dem Weg räumt und im Wesentlichen jede aufgestaute sexuelle Spannung löst, die Sie schnell zum Höhepunkt bringen könnte.

Andere erleben möglicherweise eine Verschiebung des Hormonspiegels, die ihren Sexualtrieb verlangsamt, sowie die Zeit, die bis zum Orgasmus benötigt wird.

Diese Schwankungen können auch die Fähigkeit Ihres Körpers zur Selbstschmierung beeinträchtigen. Vaginaler Geschlechtsverkehr wird für Sie oder Ihren Partner nicht angenehm sein, wenn es nicht genügend natürliche oder andere Gleitfähigkeit gibt.

Masturbieren lässt dich also nicht länger durchhalten?

Durch Masturbieren hältst du vielleicht länger durch, aber es gibt keine Möglichkeit, dies zu garantieren.

Jeder erlebt eine Refraktärzeit – oder Erholungsphase – nach dem Höhepunkt. Der Höhepunkt tritt auf, wenn Ihr Körper seine Grenze für die sexuelle Stimulation erreicht. Die Stimulation über diesen Punkt hinaus kann unangenehm sein.

Ihr Körper reagiert während der Refraktärzeit nicht mehr auf die Stimulation, um Beschwerden vorzubeugen und Ihrem Körper zu ermöglichen, in seinen natürlichen Zustand zurückzukehren.

Wie lange Ihre individuelle Refraktärzeit dauert, hängt in der Regel ab von:

  • das Alter
  • Geschlecht
  • Empfindlichkeit

Beispielsweise benötigen jüngere Männer möglicherweise nur wenige Minuten, um sich zu erholen, während ältere Männer zwischen 12 und 24 Stunden benötigen.

Frauen haben typischerweise kürzere Refraktärzeiten – was vielen Frauen ermöglicht, mehrere Orgasmen in einer Sitzung zu haben.

Kenne deinen Körper

Wenn Sie eine längere Refraktärzeit haben, kann Masturbation Sie für den Rest des Tages am Höhepunkt hindern – vielleicht sogar bis zum nächsten. Obwohl Partnersex mit oder ohne Orgasmus angenehm sein kann, könnte Ihr vorheriger Höhepunkt Ihre Libido beeinträchtigen und Ihr Verlangen nach weiterer Intimität unterdrücken.

Was ist mit dem Masturbieren mit Ihrem Partner?

Viele Menschen finden es erregend zu sehen, wie ihr Partner hinter verschlossenen Türen davonkommt. Tatsächlich ist gegenseitige Masturbation eine großartige Möglichkeit, um zu sehen, was Ihren Partner heiß macht, und herauszufinden, was Sie tun können, um seine Wünsche weiter zu befriedigen.

Willst du Masturbation in dein Vorspiel mischen? Probieren Sie diese Positionen aus:

Von Angesicht zu Angesicht. Die Position von Angesicht zu Angesicht lässt sich während einer heißen Vorspielsitzung leicht integrieren. Während Sie im Bett – oder auf dem Boden – herumtollen, setzen Sie sich auf und sehen Sie Ihren Partner an. Finden Sie eine Sitzposition, die bequem ist und es Ihnen ermöglicht, leicht Solo-Action zu genießen.

Seite an Seite. Die Side-by-Side-Position ist perfekt für ein bisschen Spaß am Morgen im Bett. Wenn Sie sich verspielt aufwachen, fangen Sie an, sich selbst zu berühren, während Sie neben Ihrem Partner liegen. Sobald Ihr Stöhnen sie wach macht, spielen Sie mit ihren erogenen Zonen, wie z. B. ihren Brustwarzen, während sie anfangen, sich selbst zu befriedigen.

Der Klassiker 69. Die gute alte 69er-Stellung dient nicht nur dem gegenseitigen oralen Vergnügen. Sie können auch ein sexy Solospiel einmischen, wenn Sie schon dabei sind. Nehmen Sie sich zwischen den oralen Spielen ein paar Minuten Zeit – oder mehr! – sich zu amüsieren, während Sie Ihrem Partner dabei zusehen, wie er dasselbe tut.

Kann Masturbieren beim Sex beim Orgasmus helfen?

Ja! Wenn Sie beim Sex Schwierigkeiten haben, zum Höhepunkt zu kommen, kann die Verwendung Ihrer eigenen Hand oder Ihres Lieblingsspielzeugs Sie dem Höhepunkt näher bringen oder Sie völlig über den Rand bringen.

Sie wissen, worauf Ihr Körper reagiert, sodass Sie sich durch Masturbation möglicherweise noch erregter fühlen. Je empfindlicher Ihre Genitalien und Ihr Körper auf Berührungen reagieren, desto intensiver werden die Empfindungen sein.

Und denken Sie nicht, dass Sie Ihre Solo-Aktion von der Penetration trennen müssen. Sie können viel mehr – und wir meinen viel mehr – Spaß haben, wenn Sie sich beim Anziehen erfreuen.

Das Endergebnis

Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie vor dem Sex masturbieren möchten, tun Sie es. Wenn nicht, tu es nicht. Es gibt keine richtige oder falsche Vorgehensweise.

Ihre Denkweise kann hier tatsächlich der entscheidende Faktor sein.

Wenn Sie glauben, dass Masturbieren vor dem Sex zu einem besseren Orgasmus führt, dann ist dies möglicherweise eine sich selbst erfüllende Prophezeiung. Dasselbe gilt, wenn Sie glauben, dass es negative Auswirkungen haben wird. So oder so, tun Sie, was sich für Sie richtig anfühlt.