Was ist Bittersalz?

Bittersalz ist eine Magnesium- und Sulfatverbindung, die aus destilliertem, mineralstoffreichem Wasser gewonnen wird. Es wird üblicherweise in warmem Wasser aufgelöst und als Hausmittel bei schmerzenden Gelenken und Muskeln sowie bei Hauterkrankungen wie z

  • Giftiger Efeu
  • Sonnenbrand
  • Insektenstiche
  • Ekzem

Die gebräuchlichste Methode, die mit Bittersalz verwendet wird, ist das Einweichen in einer Wanne. Das Central College in Iowa schlägt vor, ein Bittersalzbad zu machen, indem man 1 bis 2 Tassen (300 bis 600 Gramm) Bittersalz in einer mit warmem Wasser gefüllten Badewanne auflöst.

Bittersalz und Ekzem

Obwohl es anekdotische Verwendung von Bittersalzbädern gibt, um die Symptome von Ekzemen zu lindern, ist dies noch nicht wissenschaftlich bewiesen. Eine Überprüfung der Forschung aus dem Jahr 2017 kam zu dem Schluss, dass die topische Anwendung von Bittersalz größere und methodischere Studien erfordert.

Es ist unklar, ob die Linderung der Symptome durch Bittersalz, warmes Wasser oder ob das Bad nur einen Placebo-Effekt hat. Allerdings können Bäder – einschließlich Bittersalzbäder – beruhigend und entspannend sein.

Laut der National Eczema Association ist ein Bad in einem Bad, unmittelbar gefolgt von einer Feuchtigkeitspflege, der beste Weg, um die Feuchtigkeit in der Haut zu ersetzen.

Baden zur Linderung von Ekzemen

Um Fackeln und trockene Haut zu bekämpfen, empfiehlt die National Eczema Association die folgenden Badeschritte:

  1. 5 bis 10 Minuten in lauwarmem, niemals heißem Wasser einweichen.
  2. Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel ohne Farb- und Duftstoffe. Vermeiden Sie Seife oder wasserlose antibakterielle Reinigungsmittel.
  3. Tupfen Sie sich mit einem weichen Handtuch fast trocken, lassen Sie Ihre Haut leicht feucht.
  4. Wenn Sie ein verschreibungspflichtiges topisches Medikament haben, tragen Sie es auf, nachdem Sie sich trocken getupft haben.
  5. Befeuchten Sie Ihren gesamten Körper innerhalb von 3 Minuten nach dem Verlassen der Wanne. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme mit hohem Ölgehalt, aber ohne Duft oder Farbstoff.
  6. Warten Sie vor dem Anziehen einige Minuten, damit die Feuchtigkeitscreme einziehen kann. Erwägen Sie, dies direkt vor dem Schlafengehen zu tun, damit Ihre Haut ihre Feuchtigkeit bewahren kann.

Andere Bäder für Ekzeme

Obwohl hinter Bittersalzbädern keine strenge Wissenschaft steht, könnten sie eine positive Erfahrung für Sie sein. Andere Dinge, die Sie versuchen können, Ihrem Bad hinzuzufügen, sind:

  • Backpulver oder kolloidale Haferflocken, traditionell zur Linderung von Juckreiz

  • Badeöl, traditionell zur Feuchtigkeitspflege
  • Bleichmittel oder Essig, traditionell zur Begrenzung von Bakterien

  • Speisesalz oder Meersalz, traditionell zur Linderung von Juckreiz und Rötungen

Ein weiterer Badezusatz, an den man denken sollte, ist Salz aus dem Toten Meer. Eine Studie aus dem Jahr 2005 zeigte, dass das Baden in einer Salzlösung aus dem Toten Meer im Vergleich zu normalem Leitungswasser die Hautbarrierefunktion signifikant verbesserte, die Hautfeuchtigkeit verbesserte und Hautrauheit und Rötungen reduzierte.

Wegbringen

Obwohl dies nicht durch klinische Forschung unterstützt wird, stellen viele Menschen fest, dass das Baden in einer Bittersalzlösung heilende Wirkungen für eine Reihe von Erkrankungen hat, einschließlich Ekzemen.

Auch wenn es nur der Placebo-Effekt ist, ein Bittersalzbad kann Ihnen Linderung verschaffen.