• Trotz wenig wissenschaftlicher Beweise verwenden viele Menschen mit Psoriasis Bittersalzbäder oder Salzbäder aus dem Toten Meer, um die Hautsymptome zu lindern.
  • Das Einweichen in ein Salzbad kann helfen, Schuppen aufzuweichen und Psoriasis-Juckreiz zu lindern.
  • Es wird angenommen, dass das Magnesium im Salz der Psoriasis-Haut zugute kommt.

Das Auflösen von Bittersalz in einem Bad ist ein gängiges Mittel zur Linderung von Muskelkater und eine beliebte Art, sich nach einem langen Tag zu entspannen. Bittersalz, auch Magnesiumsulfat genannt, ist eine chemische Verbindung aus Magnesium, Schwefel und Sauerstoff.

Menschen mit Psoriasis können sich auch Bittersalzbädern oder Salzbädern aus dem Toten Meer zuwenden, um Hautschuppen weicher zu machen und Juckreiz zu reduzieren.

Obwohl Bittersalz seit langem als traditionelles Heilmittel verwendet wird, gibt es nur wenige wissenschaftliche Daten, die Behauptungen untermauern, dass sie medizinische Vorteile haben. Es wird anekdotisch angenommen, dass diese Vorteile auf das Magnesium im Salz zurückzuführen sind.

Einige Studien unterstützen dagegen die Verwendung von Heilmitteln mit Salz aus dem Toten Meer, die auch Magnesium enthalten.

Unabhängig davon, ob die Wirkung von Bittersalz wissenschaftlich erwiesen ist, kann diese Therapie Erleichterung für diejenigen bieten, die nach neuen Wegen zur Behandlung von Psoriasis-Symptomen suchen.

Bittersalzbad bei Psoriasis

Um ein Bittersalzbad zu machen, gib etwa 2 Tassen Bittersalz in eine Wanne mit warmem Wasser. Bevor Sie jedoch mit dem Baden beginnen, sollten Sie einige Überlegungen anstellen.

Menschen mit Psoriasis leiden oft unter Hautirritationen nach dem Duschen oder Baden. Um dies zu vermeiden, empfiehlt die American Academy of Dermatology (AAD), in warmem – nicht heißem – Wasser zu baden und nicht länger als 15 Minuten einzuweichen.

Wenn Sie mit dem Einweichen fertig sind, spülen Sie es ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken. Tragen Sie dann sofort eine Feuchtigkeitscreme auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Bittersalz verwendet für Psoriasis der Kopfhaut

Kopfhaut-Psoriasis kann eine Herausforderung für die Behandlung zu Hause sein, da Haare Ihrer Haut im Weg stehen können. Laut AAD können Sie einige Schritte unternehmen, um eine Verschlechterung der Kopfhaut-Psoriasis zu vermeiden:

  • Kratzen, reiben oder schrubben Sie Ihre Kopfhaut nicht, auch nicht beim Shampoonieren.
  • Entferne Kalk vorsichtig mit einem Entkalker.
  • Vermeiden Sie Stress, der die Psoriasis verschlimmern kann.
  • Befolgen Sie Ihren vorgeschriebenen Behandlungsplan für Kopfhaut-Psoriasis.

Bittersalzbäder können helfen, Stress abzubauen. Das Einweichen Ihrer Kopfhaut in Wasser mit Bittersalz kann auch helfen, Schuppen aufzuweichen und Juckreiz zu lindern – achten Sie nur darauf, Ihre Kopfhaut nicht zu schrubben.

Bittersalz verwendet für Hand-Psoriasis

Hand-Psoriasis kann im Vergleich zu Psoriasis, die andere Bereiche Ihres Körpers betrifft, zu ernsthaften Herausforderungen führen.

Die National Psoriasis Foundation (NPF) berichtete über eine Studie aus dem Jahr 2018, die ergab, dass Menschen mit Hand- und Fuß-Psoriasis doppelt so häufig Mobilitätsprobleme hatten und zweieinhalb Mal häufiger mit Herausforderungen bei täglichen Aktivitäten konfrontiert waren.

EIN Wissenschaftliche Arbeit 2020 wies auf die Herausforderungen bei der Behandlung dieser Bereiche hin, die als palmoplantare Psoriasis bekannt sind. Zu den Behandlungsmöglichkeiten gehören:

  • Kortikosteroide
  • Lichttherapie
  • Kohle-Teer
  • biologische Medikamente

Viele Menschen verwenden Bittersalz, um Muskelverspannungen zu lösen. Bittersalzbäder können helfen, Schmerzen in den Handgelenken bei verwandten Erkrankungen wie Psoriasis-Arthritis zu lindern.

Es ist wichtig, dass Menschen mit Hand-Psoriasis Maßnahmen ergreifen, um ihre Haut zu schützen – selbst eine kleine Verletzung kann einen Schub auslösen.

Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie Bittersalz als Peeling oder sogar als Einweichbad verwenden. Sie können spezifische Anleitungen zur Vermeidung von Verletzungen und Reizungen bei Psoriasis an den Händen geben.

Bittersalz verwendet für Körper-Psoriasis

Laut NPF können Bäder mit Bittersalz, Salz aus dem Toten Meer, Öl oder Haferflocken helfen, Psoriasis-Schuppen zu entfernen und juckende Haut zu beruhigen.

Denken Sie daran, warme, kurze Bäder zu nehmen; spülen und tupfen Sie Ihre Haut trocken; und folgen Sie mit einer Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Andere Verwendungen für Bittersalz

Stress kann einen Psoriasis-Schub auslösen. Es führt oft zu einem zyklischen Muster, bei dem Stress Ausbrüche verursacht, und der Ausschlag selbst den Stress verstärkt.

Maßnahmen zur Reduzierung von Stress zu ergreifen, ist eine Möglichkeit, Schübe zu verhindern und zu bewältigen.

Abgesehen von den Vorteilen für die Haut kann das Baden in einem Bittersalzbad helfen, die Entspannung zu fördern und zu einem Gefühl der Ruhe beitragen, wodurch dieser Stress-Psoriasis-Zyklus unterbrochen wird.

So stellen Sie Ihr eigenes Bittersalz-Peeling her

Viele Menschen verwenden Epsom-Salz-Peelings, um abgestorbene Haut zu peelen und zu entfernen.

Aber für Menschen mit Psoriasis kann die Verwendung eines Bittersalz-Peelings empfindliche Haut reizen und einen Schub auslösen. Aus diesem Grund wird Menschen mit Psoriasis oft geraten, Peelings zu vermeiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie ein Salzpeeling verwenden. Wenn es für Sie sicher ist, es zu versuchen, können Sie es selbst zu Hause machen.

Kombinieren Sie 1 1/3 Tassen Bittersalz mit 2/3 Tasse geschmolzenem Kokosnuss-, Mandel- oder Olivenöl. Mit Zustimmung Ihres Dermatologen können Sie auch ätherische Öle für einen beruhigenden Duft hinzufügen.

Salz aus dem Toten Meer vs. Bittersalz

Ein älterer Studie 2005 schlug vor, dass das Baden in einer Salzlösung aus dem Toten Meer die Barrierefunktion und Hydratation der Haut verbessert und Entzündungen bei Menschen mit trockener Haut reduziert. Die Studienautoren führen dieses Ergebnis auf den hohen Magnesiumgehalt der Salze aus dem Toten Meer zurück.

Eine Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2012 ergab, dass Behandlungen am Toten Meer der Psoriasis zugute kommen. Die Autoren dieser Rezension schreiben die UV-Strahlung im Toten Meer und die Balneotherapie mit Wasser aus dem Toten Meer (Baden in Mineralwasser) für diese Hautverbesserungen zu.

In einer Umfrage aus dem Jahr 2019 zur Anwendung von Komplementär- und Alternativmedizin bei Menschen mit Psoriasis gaben 17 Prozent der männlichen und 7,8 Prozent der weiblichen Befragten an, Salze aus dem Toten Meer zur erfolgreichen Behandlung ihrer Erkrankung zu verwenden.

Im Vergleich dazu gibt es nicht viel Forschung zu Bittersalz für Psoriasis.

Und ein Studie 2017 Es wurde festgestellt, dass es nicht genügend Beweise gibt, um die Idee zu unterstützen, dass die Aufnahme von Magnesium über die Haut, z. B. in einem Bad oder über eine topische Creme, so gut funktioniert wie die Einnahme von oralen Magnesiumpräparaten.

Obwohl es nur begrenzte wissenschaftliche Beweise dafür gibt, finden manche Menschen mit Psoriasis Linderung, wenn sie sich in einem Bittersalzbad oder Salzbad aus dem Toten Meer aufhalten. Diese Therapien können helfen, Schuppen weicher zu machen und juckende Haut zu lindern.

Andere Anwendungen von Bittersalz, wie Körperpeelings, sollten mit Vorsicht verwendet werden, da sie Psoriasis reizen können.

Lesen Sie diesen Artikel auf Spanisch.