Chronische Ursachen des trockenen Auges und wie man sie behandelt

1. Alterung

Obwohl jeder ein trockenes Auge haben kann, wird dieser Zustand mit zunehmendem Alter häufiger. Trockene Augen neigen dazu, Menschen zu betreffen über 50 Jahre weil die Tränenproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt.

Diese Art des trockenen Auges kann nicht verhindert werden, aber die regelmäßige Verwendung von künstlichen Tränen kann zusätzliche Schmierung bieten, um Ihre Augen zu beschichten und Trockenheit zu lindern.

2. Medikamente

Tränen bestehen aus Öl, Wasser und Schleim. Bestimmte Medikamente können jedoch die Schleimproduktion reduzieren und zu einem chronisch trockenen Auge beitragen.

Dazu gehören Antihistaminika, Antidepressiva, Diuretika und Betablocker zur Behandlung von Bluthochdruck.

Wenn Sie ein Medikament einnehmen und unter Augentrockenheit leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Fragen Sie nach einem alternativen Medikament oder einer niedrigeren Dosis, um Ihr trockenes Auge zu reduzieren.

Sie können auch künstliche Tränen zusammen mit Ihren Medikamenten verwenden, um Ihre Augen geschmiert zu halten.

3. Computernutzung

Manche Menschen, die am Computer arbeiten, leiden unter Überanstrengung der Augen und Spannungskopfschmerzen. Zusätzlich zu diesen Problemen kann das Starren auf einen Computer oft auch Ihre Tränen beeinträchtigen und zu trockenen Augen führen.

Dies liegt daran, dass Menschen, die an einem Computerbildschirm arbeiten, dazu neigen, seltener zu blinzeln. Dadurch verdunsten ihre Tränen schneller.

Wenn Sie einen Computer für die Arbeit verwenden, können Sie die Trockenheit reduzieren, indem Sie häufiger blinzeln. Blinzeln hilft, deine Augen zu schmieren. Dies kann Trockenheit und Irritationen vorbeugen.

Wenn Sie immer noch trocken sind, verwenden Sie künstliche Tränen, während Sie an Ihrem Computer arbeiten. Gönnen Sie Ihren Augen außerdem ab und zu eine Pause. Schauen Sie etwa alle 20 Minuten weg und blinzeln Sie wiederholt, um Ihre Augen wieder zu befeuchten.

4. Laserchirurgie

Bei manchen Menschen treten nach einer Laser-Sehkorrekturoperation trockene Augen auf. Bei diesem Verfahren werden einige der Nerven in der Hornhaut durchtrennt, wodurch die Augen weniger Tränen produzieren.

Diese Art des Trockenen Auges ist normalerweise vorübergehend und verschwindet nach einigen Tagen oder Wochen. Bis Ihre Augen heilen, verwenden Sie befeuchtende Augentropfen, um Ihre Augen feucht zu halten.

5. Wechseljahre

Hormone können beim Trockenen Auge eine Rolle spielen. Einige Frauen leiden während der Schwangerschaft, der Menopause oder während der Einnahme der Antibabypille an Symptomen des trockenen Auges.

Hormone regen die Tränenproduktion an, sodass ein Ungleichgewicht die Tränenproduktion reduzieren kann.

Eine Hormonersatztherapie scheint trockene Augen nicht zu verbessern. Aber Sie können mit Ihrem Arzt über befeuchtende Augentropfen sprechen, um Trockenheit und Reizungen zu reduzieren.

6. Vitamin-A-Mangel

Vitamin A fördert gesunde Augen. Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, sind Eier, Karotten, Fisch, Spinat, Brokkoli und Paprika.

Eine Ernährung mit wenig Lebensmitteln, die dieses Vitamin enthalten, kann zu trockenen Augen und anderen Sehstörungen wie Nachtblindheit führen.

Ein Bluttest kann einen Vitamin-A-Mangel diagnostizieren. Sie können Ihren Arzt auch nach der Verwendung von Augentropfen fragen, die Vitamin A enthalten, obwohl diese normalerweise nicht zur Behandlung trockener Augen verwendet werden.

7. Windbelastung

Kaltes Klima und starke Winde können dazu führen, dass Tränen zu schnell verdunsten, was zu chronischer Trockenheit führt.

Verwenden Sie zum Schutz Ihrer Augen befeuchtende Augentropfen und tragen Sie eine Sonnenbrille, die sich um Ihren Kopf wickelt, um Ihre Augen vor Kälte und Wind zu schützen.

8. Sjögren-Syndrom

Das Sjögren-Syndrom ist eine Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass weiße Blutkörperchen Ihre Speicheldrüsen und Tränendrüsen angreifen und die Tränenproduktion reduzieren.

Die Behandlung umfasst OTC und verschreibungspflichtige befeuchtende Augentropfen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Steroid-Augentropfen verschreiben.

Wenn trockene Augen nicht auf Augentropfen ansprechen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine Operation, bei der Silikonstöpsel in Ihre Tränenkanäle eingeführt werden, um einen Teil Ihrer Tränen zu erhalten.

9. Andere Autoimmunerkrankungen

Neben anderen Symptomen können auch viele Autoimmunerkrankungen wie Arthritis, Lupus und Diabetes eine schlechte oder unzureichende Tränenproduktion verursachen.

Die Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung kann helfen, die Symptome des trockenen Auges zu verbessern.

Die Behandlung einer Autoimmunerkrankung kann ein immunsuppressives Medikament oder ein Kortikosteroid umfassen.

Diabetes beinhaltet die Kontrolle Ihres Blutzuckers mit gesunden Lebensgewohnheiten, Ernährung und Medikamenten.

10. Blepharitis

Eine Blepharitis entsteht, wenn kleine Öldrüsen an Ihrem inneren Augenlid verstopft und entzündet werden. Zusammen mit trockenen Augen können Sie ölige Flocken um Ihre Wimpern herum haben.

Es gibt keine Heilung für diesen Zustand. Dennoch können Sie Entzündungen reduzieren, indem Sie einige Minuten lang eine warme Kompresse auf die geschlossenen Augen legen und Ihre Augenlider mit Babyshampoo reinigen.

Bis sich die Entzündung bessert, verwenden Sie künstliche Tränen, um trockene Augen und Rötungen zu reduzieren. Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, suchen Sie Ihren Arzt auf und fragen Sie nach einer Behandlung mit antibiotischen Augentropfen.

11. Allergien

Auch Allergien können ein chronisch trockenes Auge auslösen. Ihre Augen können juckend, rot und tränend erscheinen. Ein orales Antihistaminikum kann Ihre Allergien reduzieren, obwohl diese Medikamente die Symptome des trockenen Auges verschlimmern können.

Wenn Sie nur Augensymptome von Allergien haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Antihistaminika-Augentropfen.

12. Leichte Austrocknung

Manchmal ist trockenes Auge das Ergebnis von Dehydrierung oder zu wenig Flüssigkeit. Andere Symptome der Dehydrierung sind dunkler Urin, Energiemangel, Schwindel, schneller Herzschlag und kein Wasserlassen.

Die Erhöhung Ihrer Flüssigkeitsaufnahme und das Trinken von mehr Wasser können eine leichte Dehydrierung verbessern und chronisch trockene Augen lindern.

13. Niedrige Luftfeuchtigkeit

Trockene Luft trägt auch zu trockenen Augen bei. Dies kann passieren, wenn die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus niedrig ist oder wenn Sie neben einem Luftabzug schlafen oder arbeiten.

Wenn Sie Ihr Bett oder Ihren Schreibtisch so verschieben, dass die Luft nicht direkt auf Ihre Augen bläst, können sich die Symptome verbessern. Sie können auch einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luft zu befeuchten und die Tränenverdunstung zu verhindern.

14. Rauchen

Auch Rauchen oder Passivrauchen kann zu trockenen Augen führen.

Vermeiden Sie rauchige Umgebungen, und wenn Sie rauchen, unternehmen Sie Schritte, um damit aufzuhören. Verwenden Sie eine Nikotinersatztherapie oder fragen Sie Ihren Arzt nach einem verschreibungspflichtigen Medikament, um den Heißhunger einzudämmen.

15. Kontaktlinsen

Die langfristige Verwendung von Kontaktlinsen ist ein weiterer Risikofaktor für chronisch trockene Augen. Dies liegt daran, dass einige Linsen die Sauerstoffversorgung der Hornhaut blockieren.

Wenn Ihre Augen nicht ausreichend geschmiert werden, wechseln Sie zu einer Brille und fragen Sie Ihren Augenarzt nach speziell für trockene Augen hergestellten Kontaktlinsen. Diese Linsen wurden entwickelt, um Ihren Augen zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern.

Tipps zur Linderung

Die Behandlung des trockenen Auges hängt von der Ursache ab. Im Allgemeinen kann es helfen, Folgendes zu vermeiden:

• Rauchen und Passivrauchen
• trockene Orte, einschließlich Wüsten und Flugzeuge
• Haartrockner oder Ventilatoren, die dir ins Gesicht blasen

Zur weiteren Linderung können Sie versuchen:

• mit Augentropfen
• mit einem Luftbefeuchter
• Blicken Sie von Ihrem Computer oder Buch weg, um Ihren Augen eine Pause zu gönnen
• Tragen Sie eine Brille oder einen Augenschutz, um den Wind abzuhalten
• Verwendung von Kontaktlinsen, die für Menschen mit trockenen Augen bestimmt sind
• Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten, abhängig von der Ursache der Trockenheit

Laut einer Studie aus dem Jahr 2019 können Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren auch dazu beitragen, die Symptome trockener Augen zu verbessern.

Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2020, dass künstliche Tränen, die Trehalose (ein Zucker) und Leinsamenöl enthalten, bei der Behandlung trockener Augen wirksam sein können. Zu dieser Behandlung sind weitere Studien erforderlich.

Wenn ein bestimmtes Medikament Ihre Augen austrocknet, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu einem anderen. Es kann auch helfen, andere zugrunde liegende Gesundheitszustände zu behandeln, die die Trockenheit verursachen können.

In einigen Fällen können Sie davon profitieren, wenn Sie Stöpsel in Ihren Tränenkanälen platzieren, um Ihre Tränen um Ihre Augen zu halten. Ihr Arzt kann dies als vorübergehenden oder dauerhaften Eingriff ansprechen.

Wann zum arzt

Wenn Ihre Augen über einen längeren Zeitraum trocken, gerötet oder schmerzhaft sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie sollten auch einen Termin vereinbaren, wenn Behandlungen zu Hause nicht helfen.

Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache Ihrer trockenen Augen zu entdecken und die beste Behandlung vorzuschlagen. Dies ist wichtig, da trockene Augen zu Komplikationen führen können, einschließlich Infektionen, Entzündungen oder Augenschäden.

Einer der ersten Schritte zur Linderung des chronisch trockenen Auges besteht darin, zu verstehen, was Ihre Symptome verursacht.

Mit medizinischen Augentropfen und ein paar einfachen Anpassungen des Lebensstils können Sie dafür sorgen, dass Ihre Augen geschmiert bleiben. Dies kann dazu beitragen, das Risiko von Komplikationen des Trockenen Auges zu verringern.

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