Überblick

Das Leben mit Colitis ulcerosa (UC) erfordert eine gute Pflege Ihrer körperlichen Gesundheit. Die Einnahme Ihrer Medikamente und die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die die Symptome verschlimmern, können Linderung bei Durchfall und Bauchschmerzen bringen und sogar zu einer Remission führen.

Aber der Umgang mit Ihrer körperlichen Gesundheit ist nur ein Aspekt des Lebens mit UC. Sie müssen sich auch um Ihre psychische Gesundheit kümmern.

Die tägliche Herausforderung, mit UC zu leben, kann sich negativ auf Ihre Stimmung und Ihren Ausblick auswirken. Unabhängig davon, ob bei Ihnen kürzlich UC diagnostiziert wurde oder Sie die Erkrankung seit Jahren haben, können Sie unter Angstzuständen und Depressionen leiden.

Interessanterweise sind die Depressionsraten bei Menschen mit Colitis ulcerosa im Vergleich zu anderen Krankheiten und der Allgemeinbevölkerung höher. Angesichts des höheren Risikos für psychische Gesundheitsprobleme ist es wichtig zu wissen, wie man Anzeichen von Depressionen und Angstzuständen erkennt.

Unbehandelt können sich affektive Störungen verschlimmern und die Bewältigung Ihrer chronischen Erkrankung erschweren.

Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen psychischer Gesundheit und UC zu erfahren und wo Sie Hilfe erhalten.

Wie hängen Colitis ulcerosa und psychische Gesundheit zusammen?

UC ist eine unvorhersehbare Krankheit. Sie fühlen sich vielleicht an einem Tag energiegeladen und wohl, leiden aber einige Tage später unter schwächenden Schmerzen und Durchfall.

Das ständige Auf und Ab dieses Zustands kann es schwierig machen, vorauszuplanen oder alltägliche Aktivitäten zu erledigen. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, mit der Arbeit oder der Schule Schritt zu halten, oder es kann eine Herausforderung sein, ein aktives soziales Leben aufrechtzuerhalten.

UC ist eine chronische, langfristige Erkrankung, die noch nicht geheilt werden kann. Die meisten Menschen, die mit Colitis ulcerosa leben, leiden ihr ganzes Leben lang unter ab und zu auftretenden Symptomen. Die Unvorhersehbarkeit dieser Krankheit kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Abhängig von der Schwere Ihrer Symptome kann es sich anfühlen, als würden Sie von Ihrem eigenen Körper als Geisel gehalten. Aus diesen Gründen können einige Menschen, die mit UC leben, Angst und Depression entwickeln.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und Depressionen?

Einige Forscher glauben auch, dass die Verbindung zwischen CU und psychischer Gesundheit über die unvorhersehbare und chronische Natur dieser Erkrankung hinausgeht.

CU ist eine entzündliche Darmerkrankung, und es gibt Hinweise auf einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und Depressionen.

Entzündungen sind die natürliche Reaktion Ihres Körpers auf Fremdstoffe und Infektionen. Wenn Ihr Körper angegriffen wird, stimuliert Ihr Immunsystem eine Entzündungsreaktion. Dies fördert den Heilungsprozess.

Probleme treten auf, wenn Ihr Körper aufgrund eines überaktiven Immunsystems in einem entzündeten Zustand bleibt. Länger anhaltende, chronische Entzündungen können zu Hirn- und Gewebeschäden führen. Es wurde mit einer Vielzahl von Krankheiten in Verbindung gebracht, darunter Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Depressionen.

Depression ist keine entzündliche Erkrankung. Aber Entzündungswege im Gehirn können Neurotransmitter stören. Dies reduziert Ihren Serotoninspiegel, eine Chemikalie, die eine Rolle für Glück und Wohlbefinden spielt.

Da UC durch eine chronische Entzündung gekennzeichnet ist, könnte dies den Zusammenhang zwischen UC und psychischen Gesundheitsproblemen erklären.

In einer Studie aus dem Jahr 2017 suchte ein 56-jähriger Mann mit einer schweren depressiven Störung eine psychiatrische Behandlung und Antidepressiva auf. Nach der Behandlung besserten sich seine psychischen Gesundheitssymptome nicht.

Später wurde bei ihm CU diagnostiziert und er begann mit einer konventionellen Behandlung, um die Entzündung zu reduzieren. Bald darauf besserten sich seine Depressionssymptome und er hatte weniger Selbstmordgedanken.

Basierend auf diesem Ergebnis glauben einige Forscher, dass die Behandlung chronischer Entzündungen helfen kann, die Symptome der psychischen Gesundheit zu verbessern.

Zeichen, dass Sie Hilfe für Ihre psychische Gesundheit suchen sollten

Jeder erlebt irgendwann in seinem Leben Phasen der Traurigkeit. Aber es ist wichtig zu erkennen, wann ein psychisches Gesundheitsproblem professionelle Hilfe erfordert.

Anzeichen und Symptome eines psychischen Gesundheitsproblems sind:

  • anhaltende Traurigkeit oder ein Gefühl der Leere
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Wertlosigkeit oder Schuld
  • Verlust des Interesses an Ihren Lieblingsbeschäftigungen
  • extreme Müdigkeit
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Appetitlosigkeit oder unerklärlicher Gewichtsverlust
  • Reizbarkeit
  • Selbstmordgedanken
  • Alkohol- oder Drogenmissbrauch
  • Isolation oder Rückzug von Freunden
  • eine Änderung der Essgewohnheiten

Psychische Gesundheitsprobleme können auch körperliche Symptome wie Kopf- und Rückenschmerzen verursachen.

Wenn bei Ihnen manchmal eines oder mehrere dieser Symptome auftreten, bedeutet dies nicht unbedingt, dass Sie an einer psychischen Erkrankung leiden. Sie sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie mehrere der oben genannten Symptome über einen längeren Zeitraum haben oder wenn Sie Selbstmordgedanken haben.

Wo Sie Hilfe bekommen

Das Gespräch mit Ihrem Arzt ist der erste Schritt, den Sie unternehmen sollten, um Hilfe bei Angstzuständen oder Depressionen im Zusammenhang mit CU zu erhalten.

Die Behandlung kann eine Anpassung Ihrer Medikamente umfassen, um die Entzündung besser zu kontrollieren. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein Antidepressivum oder ein Medikament gegen Angstzustände verschreiben, um Ihre Stimmung zu verbessern.

Sie können auch eine Therapie mit einem Psychologen empfehlen. Diese Sitzungen können Ihnen Bewältigungsmethoden und Fähigkeiten zur Stressbewältigung vermitteln. Sie lernen auch, wie Sie Ihre Denkmuster ändern und negative Gedanken zerstreuen können, die Depressionen verschlimmern.

Zusätzlich zur konventionellen Therapie können Hausmittel und Änderungen des Lebensstils helfen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern.

Beispiele für gesunde Lebensstiländerungen sind:

  • Vermeidung von Alkohol oder Drogen
  • regelmäßig trainieren
  • deine Grenzen kennen
  • Zeit mit Freunden und Familie verbringen
  • sich an angenehmen Aktivitäten beteiligen
  • Suche nach einer lokalen Selbsthilfegruppe

Bei Depressionen und Angstzuständen gibt es Hilfe. Nutzen Sie neben dem Gespräch mit Ihrem Arzt, Freunden und Ihrer Familie auch einige dieser anderen Ressourcen, die Ihnen zur Verfügung stehen:

  • Crohn- und Colitis-Stiftung
  • Nationales Institut für psychische Gesundheit
  • MentalHealth.gov
  • Nationale Allianz für psychische Gesundheit

Wegbringen

UC-Symptome können Ihr ganzes Leben lang kommen und gehen. Während es keine Heilung für UC gibt, ist es möglich, die Depressionen und Angstzustände zu behandeln, die damit einhergehen könnten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Psychologen und besprechen Sie, wie Sie sich fühlen. Depressionen und Angstzustände verschwinden nicht über Nacht, aber die richtige Behandlung und Unterstützung kann Ihre Symptome und Ihre Lebensqualität verbessern.