Die besten Jobs für Menschen mit ADHS

1. Leidenschaftlich

Berufe: Sozialarbeiterin, Fitnesstrainerin, Geistliche, Psychologin, Heilpädagogin, Autorin, Ärztin, examinierte Krankenschwester, Tierärztin

Jobs, in denen es notwendig ist, bei dem, was man tut, besonders leidenschaftlich zu sein, sorgen für natürliche Motivation und Konzentration. Dies kann wirklich jeder Bereich sein, für den Sie ein tiefes und anhaltendes Interesse haben. Der Himmel ist das Limit.

Sarah Dhooge lebt mit ADHS und arbeitet als pädiatrische Logopädin und Sprachpathologin. „Ich habe eine sehr große Fallzahl von Familien, deren Kinder neu mit Autismus, ADHS und Kommunikationsverzögerungen/-störungen diagnostiziert wurden.

„Ich bin erfolgreich in dem, was ich tue, weil ich es liebe“, sagt Dhooge. „Ich weiß, wie es ist, ADHS zu haben, und ich bin ehrlich zu meinen Familien, wenn es um meine eigenen Herausforderungen und Kämpfe geht.“

Auch die Sozialarbeiterin Rosetta DeLoof-Primmer nutzt ihr Insiderwissen darüber, wie es ist, ADHS zu haben, um ihren Klienten zu helfen. „Die Leidenschaft für das, was ich tue, ist extrem wichtig. Ohne diesen Antrieb und dieses Verlangen wäre es schwer für mich“, sagt sie.

2. Hohe Intensität

Jobs: Detektiv, Polizist, Intensivpfleger, Vollzugsbeamter, Notfalldisponent, Sporttrainer, Feuerwehrmann

Da viele Menschen mit ADHS durch Intensität motiviert sind, funktionieren Jobs mit einem inhärenten Gefühl der Dringlichkeit oft für Menschen mit ADHS. Karrieren, in denen ein Leben auf dem Spiel steht, vermitteln das ultimative Gefühl der Dringlichkeit.

„Menschen mit ADHS arbeiten in der Regel gut in einer schnelllebigen, hochintensiven Umgebung, wie der einer Notaufnahme oder eines Krankenwagens“, sagt Dr. Stephanie Sarkis, klinische Psychotherapeutin und Assistenzprofessorin an der Florida Atlantic University in Boca Raton.

„Mein Mann hat ADHS. Er ist ein Traumaarzt, und er gedeiht auf seinem Gebiet. Darin ist er absolut brillant bis zu dem Punkt, an dem er so konzentriert ist, dass es nichts anderes mehr gibt. Sein Erfolg muss dem Tempo geschuldet sein – es ist hektische Nonstop-Action!“

April Race, eine mit ADHS lebende Krankenschwester, sagt: „Es gibt nichts Aufregenderes, als zur Behandlung eines gerissenen Bauchaortenaneurysmas gerufen zu werden. Dieser Job funktioniert für mich, weil ich immer nur einen Patienten habe, ich liebe, was ich tue, und oft die zusätzliche Komponente Adrenalin hinzukommt.“

3. Ultrastrukturiert

Jobs: Militär, Projektmanager, Datenanalytiker, Anwalt, Softwaretester, Buchhalter, Schadenregulierer, Bankangestellter, Fließbandarbeiter

Einige Erwachsene mit ADHS sind am besten in stark strukturierten Jobs. Ein strukturierter Job ist ein Job, bei dem es einen bestimmten Arbeitsablauf, Routine und klar definierte Aufgaben gibt. Es gibt keine große Grauzone und keine Frage der Erwartungen.

Zeitmanagement kann laut CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) einer der herausforderndsten Aspekte der Beschäftigung für Erwachsene mit ADHS sein.

Jobs mit eingebauter Struktur und Routine können dazu beitragen, diese Herausforderung in beruflichen Erfolg umzuwandeln. „Mitarbeiter mit ADHS gedeihen oft in Umgebungen, in denen sie klare Anweisungen und Anweisungen haben“, sagt Sarkis.

Eine Erwachsene mit ADHS namens Ms. Jones sagt: „Ich arbeite für ein Softwareunternehmen im Gesundheitswesen im Schulungsteam. Ich veröffentliche Online-Schulungsinhalte und behebe E-Learning-Probleme für unsere Kunden.

„Es geht darum, Checklisten strikt zu befolgen und technische Verfahren immer und immer wieder zu wiederholen. Ohne Struktur und Routinen kann ich nicht funktionieren, das macht mich erfolgreich.“

4. Blitztempo

Jobs: Krankenschwester in der Notaufnahme, Unfallarzt/Chirurg, Rettungssanitäter, Feuerwehrmann, Schullehrer, Zahnarzthelferin, Einzelhandelskauffrau

Eines der Kennzeichen von ADHS ist, dass die Gedanken konstant sind und sich schnell ändern. Die Nutzung dieses Attributs kann Erfolg im Job bedeuten. Viele Erwachsene mit ADHS berichten, dass sie Freude an ständiger Veränderung finden und in Umgebungen aufblühen, in denen sie schnell analysieren und sich anpassen müssen.

„Die Arbeit in Vorschulen und Kindertagesstätten passt zu mir“, sagt Erzieherin Stephanie Wells. „Diese Umgebung lässt mich die ganze Zeit kreativ und in Bewegung sein!“

Sogar bestimmte Einzelhandelsjobs können die Rechnung erfüllen. „Ich habe jahrelang in verschiedenen Jobs für eine große Buchhandlung gearbeitet und es geliebt“, sagt Kristi Haseltine-syrek. „Ich ging durch die Tür und rannte auf den Boden. Es ist ein extrem schneller Job, der Kreativität zulässt und nie langweilig wird.“

5. Kreativ zum Anfassen

Jobs: Musiker, Künstler, Tänzer, Entertainer, Erfinder, Modedesigner, Mechaniker, Grafikdesigner, Innenarchitekt, Architekt

Praktische Jobs, die Kreativität erfordern, können für manche Menschen mit ADHS perfekt sein. Diese Arten von Jobs kombinieren oft Kreativität und Problemlösung – Bereiche, in denen sich Menschen mit ADHS oft auszeichnen.

Forschung unterstützt die Idee, dass Menschen mit ADHS eher ein höheres Maß an kreativem Denken und Leistung erreichen. Diese rasenden Gedanken und Ideen können oft wunderbar in kreatives Denken und Output umgesetzt werden.

6. Unabhängiger Risikoträger

Berufe: Börsenmakler, Profisportler, Unternehmer, Berufstaucher, Baumeister, Softwaredesigner, Rennfahrer, Flugzeugpilot

Risikobereitschaft und innovatives Denken sind zwei Fähigkeiten, die manche Menschen mit ADHS besitzen. Diese Eigenschaften können Ihnen helfen, als Ihr eigener Chef oder in Bereichen, die viel Unabhängigkeit erfordern, erfolgreich zu sein.

Ein Vorbehalt: Der Job muss in einem Bereich liegen, für den Sie sich begeistern, da Jobs, die Unabhängigkeit erfordern, oft die Beherrschung von Fähigkeiten erfordern, mit denen Menschen mit ADHS zu kämpfen haben, wie Planung, Organisation und Selbstmotivation.

Wenn Sie einen realen Beweis brauchen, gehören zu den erfolgreichen Unternehmern mit ADHS: Sir Richard Branson, Gründer der Virgin Group; David Neeleman, Gründer von JetBlue Airways; Paul Orfalea, Gründer von Kinkos; und Ingvar Kamprad, Gründer von IKEA.

Behindertenrechte

Wenn Ihr ADHS es Ihnen erschwert, bei der Arbeit Leistung zu erbringen, sollten Sie Ihrem Chef oder der Personalabteilung mitteilen, dass bei Ihnen ADHS diagnostiziert wurde. Arbeitgeber sind verpflichtet, Vorkehrungen zu treffen, wenn Sie als behindert eingestuft werden.

Zwei Bundesgesetze können Sie am Arbeitsplatz schützen: der Rehabilitation Act von 1973 (RA) und der Americans with Disabilities Act von 1990 (ADA), der den ADA Amendments Act von 2008 (ADAAA) umfasst.

Diese Gesetze verbieten die Diskriminierung von Menschen mit Behinderungen in der Hochschulbildung und am Arbeitsplatz. Einige Landesgesetze können Sie sogar noch weiter schützen.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr ADHS es schwierig macht, einen Job zu bekommen oder zu behalten, sollten Sie vielleicht die Hilfe eines Karriereberaters in Anspruch nehmen. Jemand, der in psychologischer Beratung und Karriereentwicklung ausgebildet ist, kann Ihnen möglicherweise dabei helfen, Lösungen zu finden.

Sie können beim Karrierebüro einer Hochschule oder Universität in Ihrer Nähe um eine Überweisung an einen Karriereberater bitten. Sie können auch versuchen, die Online-Datenbank des National Board for Certified Counselors zu durchsuchen.

Wenn Sie alles versucht haben und das Gefühl haben, dass ein Job zu diesem Zeitpunkt unerreichbar ist, können Sie möglicherweise Sozialversicherungszahlungen (SSD) erhalten. Ihr Arzt muss Ihre Beeinträchtigung schriftlich nachweisen und Sie müssen einen Antrag stellen.

Das wegnehmen

Die Quintessenz ist, dass die meisten Erwachsenen mit ADHS finden, dass es möglich ist, in der Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Der Schlüssel ist, Ihre ADHS-Merkmale als Vorzüge zu betrachten und Jobs oder Bereiche zu suchen, die von Ihren einzigartigen Stärken, Macken und Interessen profitieren.