Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die typischerweise durch Kopfschmerzen gekennzeichnet ist, die oft so quälend und schwächend sind, dass sie Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alles zu erreichen, und es Ihnen schwer machen, den Tag zu überstehen.

Sie können auch häufiger sein, als Sie wissen.

In diesem Jahr hat Healthline nach Blogs gesucht, die diejenigen aufklären, inspirieren und stärken, die mit Migräne und schmerzhaften chronischen Kopfschmerzen zu tun haben. Sie finden aktuelle Nachrichten und Behandlungsmöglichkeiten sowie persönliche Geschichten von Menschen, die nur allzu gut verstehen.

Nationale Kopfschmerzstiftung

Die National Headache Foundation setzt sich für die Heilung von Kopfschmerzen ein und ihr Blog ist eine wertvolle Ressource mit relevanten und nützlichen Informationen. Durchsuchen Sie Beiträge zu häufigen Migräne-Auslösern, eine „Ask-the-Expert“-Serie und Fundraising-Möglichkeiten, die der Stiftung helfen, Migräne-Überlebens-Toolkits für diejenigen bereitzustellen, die sie benötigen.

Die Migräne-Diva

Dies ist ein wunderbarer Blog für Einblicke und Perspektiven in die wahren Auswirkungen chronischer Schmerzen auf eine Mutter und ihre Familie. Das Management der Mutterschaft zusätzlich zu chronischer Migräne, Fibromyalgie, Depressionen und Angstzuständen hat seine Herausforderungen, und Jaime Sanders nutzt ihre Plattform als persönliches Tagebuch, als Fürsprecher und als Resonanzboden, um anderen zu helfen, einen ähnlichen Weg zu gehen.

Mein Migräne-Leben

Seit sie 5 Jahre alt ist, lebt Sarah mit Migräne. Es ist ein Zustand, der jede Phase ihres Lebens berührt und geformt hat, was sie heute ist – eine Mutter, Ehefrau und Frau mit einer starken Verpflichtung, positiv zu bleiben. In ihrem Blog schreibt sie über ihre eigenen Erfahrungen, rezensiert Produkte, die die Lebensqualität von Migränepatienten verbessern sollen, und teilt Informationen über Stiftungen, Spendenaktionen und Gesundheit.

Der Migräne-Trust

Der Migraine Trust arbeitet daran, das Leben von Menschen mit Migräne zu verändern. Auf dem Blog teilt die Organisation Informationen über Behandlungsoptionen, aktuelle Neuigkeiten und Forschungsergebnisse zu Migräne, praktische Tipps zur Behandlung von Migräneanfällen und die Möglichkeit, persönliche Geschichten zu teilen.

Migräne.com

Patienten und Betreuer finden gleichermaßen Tipps und Ratschläge zur Kontrolle der Migränesymptome. Die Themen im Blog sind breit gefächert und umfassen häufige Migräneauslöser, neue Behandlungen, Behandlungstechniken sowie persönliche Geschichten und Perspektiven.

Gesundheitszentrale: Migräne

Der Migräne-Blog von Health Central ist eine ausgezeichnete Ressource für die neuesten Informationen zu alternativen Behandlungen, Migränediagnose und -komplikationen sowie Ratschlägen zum Lebensstil. Sie können Tipps zum Umgang mit Symptomen in Beiträgen lesen, die von Medizinern und Patientenexperten verfasst wurden, sowie inspirierende Geschichten von Menschen, die mit chronischer Migräne leben.

Amerikanische Migräne-Stiftung

Die American Migraine Foundation ist eine gemeinnützige Organisation, die sich der Förderung der Forschung und Sensibilisierung für Migräne verschrieben hat. Neben Lobbyarbeit und umfassenden Informationen zu allen Aspekten dieser Erkrankung bietet die Stiftung eine Online-Ressourcenbibliothek. Es ist ein großartiger Ort für die neuesten Informationen über Migräne, Behandlungen, Möglichkeiten zur Interessenvertretung und Geschichten über die Auswirkungen von Migräneattacken auf echte Menschen.

TheraSpecs

Hart und Kerrie Shafer kennen den Tribut chronischer Migräne aus erster Hand, und das führte sie zu einer persönlichen Suche nach Linderung. Das Paar probierte alles aus, von Medikamenten und Physiotherapie bis hin zu Botox und chinesischen Kräutern. Interessanterweise war es der Vorschlag eines Kopfschmerzspezialisten über die Wirkung von Licht selbst, der sie zu einer Antwort führte. Dies ist die Geschichte, wie sie eine praktikable Lösung fanden und was sie dabei gelernt haben.

Der Migräne Relief Center Blog

Das Migraine Relief Center ist eine Gruppe von Spezialisten, die daran arbeiten, Menschen mit chronischer Migräne maßgeschneiderte Hilfe anzubieten – und nicht nur neue Medikamente. Besucher können sich über die neuesten Ärzte, Patienten, Behandlungen und Ergebnisse von den verschiedenen Standorten des Zentrums im ganzen Land auf dem Laufenden halten. Die Themen der Artikel umfassen Ursachen, Symptome, praktische Ratschläge und persönliche Geschichten.

Axon-Optik

Axon Optics stellt Migränebrillen her, die darauf ausgelegt sind, die Menge an schmerzhaftem Licht, das in das Auge eindringt, zu minimieren. Neben dem Austausch von Unternehmensnachrichten ist der Blog eine großartige Quelle für Informationen über Migräne und verwandte Erkrankungen, Auslöser, natürliche Behandlungen, Medikamente und Lichtempfindlichkeit.

Die Migräne-Mantras

Als Einzelprojekt, das im Juni 2016 gegründet wurde, um einen positiven Ausblick auf Schmerzen zu bieten, hat sich The Migraine Mantras seitdem erweitert. Mit vielen regelmäßigen Bloggern, die Tipps und Ratschläge für ein achtsames und ganzheitliches Leben mit Migräne, psychischen Erkrankungen und anderen chronischen Krankheiten teilen, gibt es eine großartige Mischung aus Informationen und Perspektiven.

Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.

Jessica Timmons ist seit mehr als 10 Jahren Autorin und Redakteurin. Als Mutter von vier Kindern, die zu Hause arbeitet, schreibt, redigiert und berät sie eine große Gruppe fester und wachsender Kunden, die nebenher als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie arbeitet.