Das College ist eine aufregende Zeit für Studenten. Doch während sich ihre Welt neuen Abenteuern und Möglichkeiten öffnet, sind sie von vielen Gesundheitsrisiken umgeben. Von Krankheiten bis hin zu ungesunden Lebensgewohnheiten, erfahren Sie mehr über die größten Gesundheitsprobleme, mit denen Ihr Student konfrontiert ist, und was Sie tun können, um ihm zu helfen.
Angstzustände und Depression
Die psychische Gesundheit fordert im College einen Tribut und erhöht das Risiko für Angstzustände und Depressionen. Mit dem Druck von Prüfungen, Noten und finanziellen Unterstützungsanforderungen hat Ihr Student viel zu tun. Ihr Teenager ist auch zum ersten Mal alleine und lernt, sich in eine völlig neue Umgebung einzufügen.
Was du tun kannst: Wenn Ihr Teenager unter Angstzuständen oder Depressionen leidet, bitten Sie ihn, sich an die studentischen Gesundheitsdienste seines Campus zu wenden. Therapie und andere Dienstleistungen sind oft in ihren Studiengebühren und Gebühren enthalten. Meditationskurse und Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen.
Meningitis
Meningitis ist eine Infektion der Hirnhäute, die ein schützendes Gewebe sind, das das Rückenmark und das Gehirn umgibt. Es ist eine der häufigsten schweren Krankheiten unter Studenten. Die bakterielle Form ist wegen ihres schnellen Einsetzens von besonderer Bedeutung. Es kann auch zu schwerwiegenden Komplikationen wie Hirnschäden und körperlichen Behinderungen führen.
College-Studenten haben ein höheres Meningitis-Risiko, weil sie enge Räume mit anderen teilen. Infektionskrankheiten wie Meningitis können sich in Schlafsälen, Wohnungen, Speisesälen und Klassenzimmern schnell ausbreiten.
Was du tun kannst: Der beste Weg, Ihre Schüler vor Meningitis zu schützen, ist sicherzustellen, dass sie geimpft sind. Impfstoffe gegen bakterielle Meningitis werden normalerweise erstmals im Alter von 11 oder 12 Jahren verabreicht, aber junge Erwachsene im Alter von 23 Jahren können sie noch erhalten. Auffrischungsimpfungen können auch im Erwachsenenalter durchgeführt werden, wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihr Kind gefährdet ist.
Andere Krankheiten
Da die meisten College-Aktivitäten mit Gruppen von Menschen in engen Umgebungen zu tun haben, können sich auch eine Vielzahl anderer Krankheiten leicht ausbreiten.
Dazu gehören (sind aber nicht beschränkt auf):
- die Grippe
- antibiotikaresistente Staphylokokkeninfektionen
- die Erkältung
- Mono
Was du tun kannst: Stellen Sie neben Meningitis-Impfungen sicher, dass Ihr Student mit anderen Impfstoffen auf dem neuesten Stand ist. Dazu gehört eine jährliche Grippeschutzimpfung. Bringen Sie Ihrem Teenager auch gute Hygienetechniken bei, wie regelmäßiges Händewaschen, und ermutigen Sie ihn, Händedesinfektionsmittel mitzunehmen, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind.
Sexuell übertragbare Infektionen
Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) stellen auch für Studenten ein Risiko dar. Entsprechend der
Was du tun kannst: Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Teenager über Safer Sex sprechen, bevor er aufs College geht. Ermutigen Sie sowohl die jungen Frauen als auch die jungen Männer in Ihrem Leben, sich gegen HPV impfen zu lassen, um Genital-, Gebärmutterhals- und Rachenkrebs sowie Genitalwarzen vorzubeugen.
Während orale Verhütungsmittel und andere Methoden zur Empfängnisverhütung helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern, können nur Barrieremethoden wie Kondome und Dental Dams vor sexuell übertragbaren Infektionen schützen. Wenn Ihr Teenager sexuell aktiv ist, sollte er jährlich auf STIs getestet werden.
Schlechte Schlaf-, Bewegungs- und Essgewohnheiten
Das College bietet jahrelanges Lernen und Kontakte zu anderen. Bei all dem wird Ihr Teenager wahrscheinlich an Schlafmangel und einer schlechten Ernährung leiden. Sie nehmen sich vielleicht auch nicht genug Zeit für ein richtiges Training. Während vier Stunden Schlaf pro Nacht und das Essen von Ramen-Nudeln wie ein Teil der College-Erfahrung erscheinen mögen, können solche Gewohnheiten langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und die Fähigkeit Ihres Kindes haben, die Schule zu überstehen.
Was du tun kannst: Ermutigen Sie Ihren Teenager, seine Zeit gut zu verwalten. Sie sollten jede Nacht sieben bis acht Stunden schlafen und sich wöchentlich mindestens zweieinhalb Stunden körperlich betätigen. Sie können ihnen auch helfen, zu lernen, wie man sich mit kleinem Budget gesund ernährt.
