Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, haben Sie vielleicht etwas über Geritol gelesen. Das Multivitamin wird oft in Blogs und Online-Schwangerschaftsforen als Mittel zur Steigerung der Fruchtbarkeit aufgeführt.

Einige Beiträge sprechen davon, dass „am Ende jeder Flasche ein Baby“ steckt. Aber ist an dieser Behauptung etwas Wahres dran?

Lesen Sie weiter, um mehr über Geritol, Multivitamine und Schwangerschaft zu erfahren.

Was ist Geritol?

Geritol ist eine Marke von Vitamin- und Mineralergänzungen. Der Hersteller stellt eine Vielzahl unterschiedlicher Formeln her. Einige Formeln wurden entwickelt, um die Energie zu steigern. Andere sind so konzipiert, dass sie Vitamine und Mineralstoffe liefern, die Sie möglicherweise nicht aus Ihrer Ernährung erhalten.

Es gibt spezielle Geritol-Vitamine für verschiedene Gruppen, vom Senioren bis zum Vegetarier.

Die Formeln kommen als Kapseln oder in einer flüssigen Lösung, die Sie oral einnehmen. Sie sind in einigen Apotheken und online erhältlich.

Wird Geritol Ihnen helfen, schwanger zu werden?

Die richtige Menge an Vitaminen und Mineralstoffen ist ein wichtiger Bestandteil einer Schwangerschaft, da sie hilft, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern. Es gibt jedoch keine medizinischen Beweise dafür, dass insbesondere Geritol Ihnen bei der Empfängnis hilft.

Tatsächlich sagt die Marke selbst, dass alle Behauptungen, dass Geritol die Fruchtbarkeit steigern wird, falsch sind: „Leider gibt es keine Beweise dafür, dass die gezielte Einnahme von Geritol Ihre Fruchtbarkeit oder Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann. Wir erheben keine Fruchtbarkeitsansprüche und sind uns nicht ganz sicher, wie das Gerücht entstanden ist.“

Eine Möglichkeit für Menschen, die glauben, dass das Multivitamin ihnen hilft, schwanger zu werden, liegt in seinem Eisengehalt. Eisen wird vom Körper benötigt, um Hämoglobin zu produzieren, ein Protein in roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von der Lunge zum Rest des Körpers transportiert.

Das Mineral wird auch für das Wachstum, die Entwicklung und das Funktionieren bestimmter Zellen benötigt. Wenn eine Frau ihre Periode hat, verliert sie Eisen. Eine Ergänzung kann helfen, das zu ersetzen, was verloren gegangen ist. Auch Frauen brauchen Eisen während der Schwangerschaft, wenn ihr Blutvolumen um bis zu 40 Prozent ansteigt. Eisen ist auch in Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Bohnen, grünem Blattgemüse und mehr enthalten. Wenn sich jemand also ausgewogen ernährt, nimmt er möglicherweise bereits ausreichend Eisen zu sich.

Da die Vitamin- und Mineralformeln, die unter dem Label Geritol verkauft werden, jedoch nicht auf Fruchtbarkeit ausgelegt sind, haben sie nicht die gleiche Zusammensetzung wie ein pränatales Vitamin.

Was ist der Unterschied zwischen Geritol und einem vorgeburtlichen Vitamin?

Dr. Kaylen Silverberg, eine in Texas ansässige Fruchtbarkeitsspezialistin, sagt, dass ein wesentlicher Unterschied zwischen Geritol und vorgeburtlichen Vitaminen die Menge an Folsäure ist: Es gibt mehr Folsäure in einem vorgeburtlichen Vitamin.

Folsäure ist ein B-Vitamin, das eine Schlüsselrolle bei der frühen Wirbelsäulenentwicklung eines Babys spielt. Wenn Sie nicht genug haben, kann dies zu Spina bifida führen, einer potenziell behindernden Erkrankung, die auftritt, wenn sich das Rückenmark nicht richtig bildet.

Das Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen, dass Frauen mindestens einen Monat vor der Schwangerschaft und während der Schwangerschaft täglich 400 Mikrogramm Folsäure einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, eine höhere Menge einzunehmen, abhängig von Ihren bestehenden Werten und davon, ob Sie durch die Ernährung genug bekommen oder nicht.

„Ich rate allen meinen Patientinnen, pränatale Vitamine einzunehmen. Mir sind keine Studien bekannt, die Geritol speziell mit einer Schwangerschaft in Verbindung bringen“, sagt Dr. Silverberg.

Ein weiterer wesentlicher Unterschied besteht laut Dr. Silverberg darin, dass pränatale Vitamine einen Stuhlweichmacher enthalten. Dies soll dazu beitragen, die Nebenwirkungen der Einnahme von Eisen als Nahrungsergänzungsmittel zu verringern. Das Mineral kann Probleme im Verdauungstrakt verursachen, einschließlich Verstopfung.

Wie können Sie Ihre Fruchtbarkeit steigern?

Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, ist es ein guter erster Schritt, sicherzustellen, dass Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben. Sie möchten versuchen, so viele Vitamine und Mineralstoffe wie möglich aus Ihrer Nahrung zu holen. Sprechen Sie als Nächstes mit Ihrem Arzt über die Auswahl eines pränatalen Vitamins, das für Sie geeignet ist. Pränatale Vitamine gibt es in einer Vielzahl von verschiedenen Formeln. Einige enthalten zum Beispiel mehr Eisen. Diese sind für Frauen gemacht, die vor der Schwangerschaft anämisch waren.

Dr. Silverberg sagt, dass es andere Nahrungsergänzungsmittel gibt, die Sie einnehmen können, um die Fruchtbarkeit zu steigern, die untersucht wurden. Er schlägt Dehydroepiandrosteron (DHEA) und Coenzym Q10 (CoQ10) vor.

DHEA ist ein Hormon, das Ihr Körper auf natürliche Weise herstellt. Es hilft dem Körper, männliche und weibliche Sexualhormone herzustellen. Etwas Forschung hat gezeigt, dass die Einnahme von DHEA helfen kann, die Fruchtbarkeit zu steigern, indem es den Eisprung stimuliert. Die Verwendung von DHEA als Nahrungsergänzungsmittel ist jedoch umstritten. Es ist unklar, ob es für alle Frauen mit Fruchtbarkeitsproblemen vorteilhaft ist und in einigen Fällen schädlich sein kann.

CoQ10 ist ein Antioxidans, das Ihr Körper herstellt, um die Zellfunktion zu unterstützen. Wenn wir älter werden, macht der Körper weniger davon. Die Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln stellen eine künstliche Version des Antioxidans her, die Sie oral einnehmen können.

Es hat sich gezeigt, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Dr. Silverberg sagt, dass es ein paar Studien gibt, die auf höhere Schwangerschaftsraten hinweisen, wenn Frauen CoQ10 einnehmen, aber Experten sind sich noch nicht sicher, warum das so ist.

Nächste Schritte

Geritol ist nicht das Wundervitamin, das das Internet behauptet. Der beste Weg, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen, ist eine gesunde Lebensweise (gesunde Ernährung und Bewegung) und die Einnahme des richtigen pränatalen Vitamins. Einige Frauen brauchen möglicherweise Hilfe über Vitamine hinaus, und hier kommt ein Fruchtbarkeitsspezialist ins Spiel.

Laut Dr. Silverberg sollten Sie sich von einem Fruchtbarkeitsspezialisten testen lassen, nachdem Sie ein Jahr lang versucht haben, schwanger zu werden, wenn Sie unter 35 Jahre alt sind, und nach sechs Monaten, wenn Sie über 35 Jahre alt sind. Er empfiehlt auch, das Sperma Ihres Partners testen zu lassen Teil des Prozesses.

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Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte sind rein informativ und sollten nicht als medizinische Beratung betrachtet werden.