Ein Brief an mich selbst vor metastasierendem Brustkrebs

Liebe Sarah,

Ihr Leben steht kurz davor, sich auf den Kopf zu stellen und von innen nach außen zu kehren.

In Ihren 20ern gegen metastasierenden Brustkrebs im Stadium 4 zu kämpfen, ist etwas, das Sie nie hätten kommen sehen können. Ich weiß, es ist erschreckend und unfair, und es fühlt sich an, als würde man einen Berg versetzen, aber Sie haben keine Ahnung, wie stark und belastbar Sie wirklich sind.

Sie werden so viele Ängste überwinden und lernen, die Ungewissheit der Zukunft anzunehmen. Das Gewicht dieser Erfahrung wird Sie in einen Diamanten drücken, der so stark ist, dass er fast allem standhalten kann. So viele Dinge, die der Krebs Ihnen wegnimmt, wird er Ihnen auch so viel zurückgeben.

Der Dichter Rumi hat es am besten ausgedrückt, als er schrieb: „Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in dich eintritt.“ Du wirst lernen, dieses Licht zu finden.

Am Anfang werden Sie das Gefühl haben, in Terminen, Behandlungsplänen, Rezepten und Operationsterminen zu ertrinken. Es wird überwältigend sein, den Weg zu begreifen, der vor Ihnen liegt. Sie werden so viele Fragen haben, wie die Zukunft aussehen wird.

Aber Sie müssen nicht alles sofort herausgefunden haben. Sie müssen es nur einen Tag nach dem anderen schaffen. Kümmern Sie sich nicht darum, was in einem Jahr, einem Monat oder sogar einer Woche kommen wird. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie heute erledigen müssen.

Langsam aber sicher schaffst du es auf die andere Seite. Nehmen Sie die Dinge einen Tag nach dem anderen. Es ist jetzt schwer vorstellbar, aber so viel Liebe und Schönheit wird in den kommenden Tagen auf Sie warten.

Der Silberstreif am Horizont von Krebs ist, dass er Sie dazu zwingt, eine Pause von Ihrem normalen Leben einzulegen und die Selbstfürsorge zu Ihrer Vollzeitbeschäftigung zu machen – das heißt, an zweiter Stelle nach dem Leben als Patient. Diese Zeit ist ein Geschenk, also nutze sie weise.

Finden Sie Dinge, die Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele bereichern. Versuchen Sie es mit Beratung, Meditation, Yoga, Zeit mit Freunden und Familie, Akupunktur, Massagetherapie, Physiotherapie, Reiki, Dokumentationen, Büchern, Podcasts und vielem mehr.

Es ist leicht, sich von all den „Was wäre wenn“ mitreißen zu lassen, aber sich Sorgen um die Zukunft zu machen – und Ihre Diagnose um 2 Uhr morgens zu googeln – wird Ihnen nicht weiterhelfen. So schwierig es auch ist, Sie müssen lernen, so viel wie möglich im gegenwärtigen Moment zu leben.

Sie wollen den gegenwärtigen Moment nicht damit verschwenden, in der Vergangenheit festzustecken oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen. Lernen Sie, die guten Momente zu genießen und denken Sie daran, dass die schlechten Momente irgendwann vergehen werden. Es ist in Ordnung, Tage zu haben, an denen Sie nur auf der Couch liegen und Netflix zusehen können. Sei nicht zu hart zu dir.

Greifen Sie zu, auch wenn es sich so anfühlt, als würde niemand auf der Welt verstehen, was Sie durchmachen. Ich verspreche, das ist nicht wahr. Persönliche und Online-Selbsthilfegruppen machen den Unterschied, besonders in den frühen Tagen.

Scheuen Sie sich nicht, sich dort zu zeigen. Die Menschen, die am besten verstehen, was Sie durchmachen, sind diejenigen, die einige der gleichen Erfahrungen wie Sie machen. Die „Krebsfreunde“, die Sie in verschiedenen Selbsthilfegruppen treffen, werden schließlich zu normalen Freunden.

Verletzlichkeit ist unsere größte Stärke. Wenn Sie sich bereit fühlen, erzählen Sie Ihre Geschichte. So viele erstaunliche Verbindungen werden durch das Bloggen und Teilen Ihrer Reise in den sozialen Medien entstehen.

Sie werden Tausende von Frauen wie Sie finden, die wissen, wie es ist, in Ihrer Haut zu stecken. Sie werden ihr Wissen und ihre Tipps weitergeben und Sie durch alle Höhen und Tiefen des Krebses anfeuern. Unterschätzen Sie niemals die Macht einer Online-Community.

Verlieren Sie schließlich niemals die Hoffnung. Ich weiß, dass du deinem eigenen Körper gerade nicht traust und das Gefühl hast, nur schlechte Nachrichten über schlechte Nachrichten zu hören. Aber es ist so wichtig, an die Heilungsfähigkeit deines Körpers zu glauben.

Lesen Sie Bücher, die über hoffnungsvolle Fälle von Menschen sprechen, die tödliche Diagnosen und Statistiken überstanden haben. Ich empfehle „Anticancer: A New Way of Life“ von David Servan-Schreiber, MD, PhD, „Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds“ von Kelly A. Turner, PhD, und „Dying to Be Me: My Journey from Cancer , bis zum Nahtod, bis zur wahren Heilung“ von Anita Moorjani.

Sie müssen darauf vertrauen und daran glauben, dass Sie wie viele andere Überlebende vor Ihnen ein langes und erfülltes Leben führen werden. Gönnen Sie sich den Vorteil des Zweifels und bekämpfen Sie dieses Ding mit allem, was Sie haben. Du bist es dir selbst schuldig.

Obwohl dieses Leben nicht immer einfach ist, ist es schön und es gehört dir. Lebe es in vollen Zügen.

Liebe,

Sarah

Sarah Blackmore lebt derzeit in Vancouver, British Columbia. Bei ihr wurde im Juli 2018 oligometastatischer Brustkrebs im Stadium 4 diagnostiziert und seit Januar 2019 gab es keine Anzeichen einer Krankheit mehr. Folgen Sie ihrer Geschichte auf ihrem Blog und Instagram, um mehr darüber zu erfahren, wie es ist, mit metastasierendem Brustkrebs in Ihren 20ern zu leben.