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Wie wir Marken und Produkte prüfen
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Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Nach über 12 Monaten des Gemurmels „Ich bin mein sicherster Sexpartner!“ Während Sie einen ausradieren, fragen Sie sich wahrscheinlich, wann Sie wieder Sex mit oder ohne Partner in Person haben können.
Die Antwort: potenziell früher als Sie denken!
Scrollen Sie weiter, um mehr über sichereres Toben im Zeitalter von ‘Rona zu erfahren.
Erstens: Was genau ist Safer Sex?
Bevor wir darüber sprechen, wie man während der Coronavirus-Pandemie Safer Sex haben kann, müssen wir darüber sprechen, was Safer Sex ist.
Typischerweise wird Safer Sex als Sex definiert – das ist jede sinnvolle Erfahrung des Vergnügens – der dazu beiträgt, das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs) zu verringern.
Übliche Möglichkeiten zur Reduzierung des Risikos einer STI-Übertragung sind:
- Verwenden eines äußeren Kondoms, eines inneren Kondoms, eines Kofferdams oder einer anderen Barrieremethode
- sich regelmäßig auf STIs testen lassen
- Austausch Ihres STI-Status mit Ihrem/Ihren Partner(n)
- Einnahme einer Prä-Expositions-Prophylaxe (PrEP), wenn Sie ein HIV-Risiko haben
Der Grund, warum es als sicherer (mit dem r) und nicht als sicherer Sex bekannt ist, liegt darin, dass kein Übertragungshemmer zu 100 Prozent wirksam ist.
Externe Kondome zum Beispiel sind nicht narrensicher. Einige Daten zeigen, dass sie unter Berücksichtigung menschlicher Fehler nur zu 85 Prozent wirksam sind.
Selbst ein Screening auf STIs ist nicht zu 100 Prozent wirksam. Das liegt nicht daran, dass die Tests ungenau sind –
Viele Ärzte testen zum Beispiel nicht auf das Herpes-simplex-Virus, es sei denn, Sie haben gerade einen Ausbruch. Tatsächlich ist die
Ebenso fragen die meisten Ärzte die Menschen nicht, ob sie Oral- oder Analsex hatten, und sie testen möglicherweise nicht auf orale oder anale STIs.
Die Definition von Safer Sex ändert sich während einer Pandemie
Vorbei sind die Zeiten, in denen Safer Sex nur vom Risiko einer STI-Übertragung sprach.
Inmitten einer globalen Pandemie, die sich um ein Virus dreht, das durch eine Vielzahl von Körperflüssigkeiten verbreitet werden kann –
Heutzutage wird Safer Sex als Sex definiert, bei dem die Beteiligten proaktiv daran arbeiten, das Risiko einer möglichen Übertragung von STI und COVID-19 zu verringern.
Hier sind einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, die Sie während der Pandemie treffen sollten, um Ihr Risiko einer Übertragung von COVID-19 zu verringern:
- Lassen Sie sich regelmäßig auf COVID-19 testen.
- Holen Sie sich einen COVID-19-Impfstoff und halten Sie sich weiterhin körperlich fern, bis Sie als vollständig geimpft gelten.
- Tragen Sie eine Maske (oder zwei).
- Bleiben Sie 6 (oder mehr) Fuß von Personen außerhalb Ihres Haushalts oder Ihrer Kapsel entfernt.
- Desinfizieren Sie Oberflächen, die von mehreren Personen geteilt werden.
- Waschen Sie Ihre Hände vor und nach der sexuellen Aktivität.
- Desinfizieren Sie alle geteilten Sexspielzeuge nach Gebrauch.
- Vermeiden Sie sexuelle Aktivitäten, die ein höheres Infektionsrisiko bergen.
Nein, COVID-19 ist keine sexuell übertragbare Infektion
Um es ganz klar zu sagen: Obwohl STIs und COVID-19 beide beim Sex übertragen werden können, wird COVID-19 nicht als STI eingestuft.
Das bedeutet, dass Sie, selbst wenn Sie auf jede einzelne STI gescreent werden, nicht auch auf COVID-19 gescreent werden.
Die einzige Möglichkeit herauszufinden, ob Sie sich mit COVID-19 angesteckt haben, ist ein COVID-19-Test.
Schritt 1: Informieren Sie sich
Der erste Teil von Safer Sex während der COVID-19-Pandemie besteht darin, zu verstehen, wie die beiden Arten von Infektionen funktionieren.
Wie COVID-19 übertragen wird
COVID-19 wird hauptsächlich durch Kontakt mit Atemtröpfchen – wie Nies-Shmutz, Hustenstich und Spucke – von einer Person mit COVID-19 verbreitet, die in Ihrer Nähe hustet, niest oder spricht.
COVID-19
Erfahren Sie mehr darüber, wie COVID-19 übertragen wird, indem Sie die besuchen
Wie STIs übertragen werden
STIs werden hauptsächlich durch Körperflüssigkeiten oder direkten genitalen Haut-zu-Haut-Kontakt übertragen.
Erfahren Sie unten mehr über die STI-Übertragung:
- Alles, was Sie über sexuell übertragbare Krankheiten (STDs) wissen müssen
- Orale sexuell übertragbare Krankheiten: Was sind die Symptome?
- Was Sie von analen STI-Tests erwarten können – und warum es ein Muss ist
- Kann man von einem Handjob einen STI bekommen? Und 9 weitere Fragen beantwortet
- Kann man sich eigentlich selbst eine STI geben?
Schritt 2: Informieren Sie sich über Ihre eigene Gesundheit
Kennen Sie Ihren aktuellen STI- oder COVID-19-Status? Informieren Sie sich vor dem Entbeinen.
Finden Sie Ihren COVID-19-Status heraus
Die einzige Möglichkeit, Ihren COVID-19-Status zu erfahren, besteht darin, sich testen zu lassen, möglichst viele potenzielle Übertragungsrisiken zwischen dem Test und den Ergebnissen zu beseitigen und Ihre Ergebnisse zu erhalten.
Während der Pandemie waren die Empfehlungen, ob Menschen ohne Symptome getestet werden sollten, unterschiedlich.
So finden Sie heraus, ob Sie sich für einen Test qualifizieren und wo Sie sich testen lassen können:
- Google-Suche „COVID-19-Test in meiner Nähe“.
- Rufen Sie Ihre örtliche Klinik, Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft an.
- Fragen Sie Ihre örtliche Notfallversorgung, CVS oder Walgreens, wenn sie derzeit COVID-19-Tests durchführen.
Um mehr über COVID-19-Tests zu erfahren, schauen Sie sich die FDAs an
- Geimpft oder nicht, COVID-19-Tests sind immer noch wichtig: Hier ist der Grund
- Startseite COVID-19-Tests: Verfügbarkeit, Genauigkeit und Funktionsweise
- Was Sie über die COVID-19-Diagnose wissen sollten
Finden Sie Ihren STI-Status heraus
Wenn Sie Ihren wahren STI-Status kennen, müssen Sie sich auf alle STIs testen lassen.
„Vor jeder sexuellen Begegnung wird empfohlen, dass alle Partner auf HIV, Hepatitis B, Gonorrhoe, Chlamydien, Syphilis und Herpes untersucht werden“, sagt Kecia Gaither, MD, eine doppelt zertifizierte Ärztin für Gynäkologie und mütterliche fetale Medizin und der Direktor der perinatalen Dienste bei NYC Health + Hospitals/Lincoln.
Es bedeutet auch, in allen potenziell infektionsgefährdeten Bereichen untersucht zu werden. Mit anderen Worten, lassen Sie sich auf orale oder anale STIs testen, wenn Sie Oral- oder Analsex haben.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wohin Sie gehen sollen, sehen Sie sich unsere Zusammenfassung der STI-Testorte an, die in jedem Bundesstaat und online verfügbar sind.
Schritt 3: Teilen Sie Ihren STI-Status mit Ihren potenziellen Partnern
Ihr STI-Status ist nicht der einzige, den Sie wissen müssen, bevor Sie Sex mit oder ohne Partner haben.
Sie müssen auch den Status der Personen kennen, die Sie unterbringen.
Um das STI-Gespräch einzuleiten, teilen Sie zuerst Ihren Status mit, empfiehlt Lisa Finn, Sexualpädagogin und Sexpertin bei der Sexspielzeugboutique Babeland.
„Wenn Sie Ihren Status und Ihre Testprotokolle teilen, fühlen sich andere Menschen wohler, wenn sie ihren Status teilen“, sagt sie.
Man könnte sagen:
- „Bevor Sie vorbeikommen, würde ich gerne über unseren STI-Status sprechen. Fangen wir an: Ich habe mich vor 2 Wochen auf Tripper, HIV, Chlamydien und Trichomoniasis testen lassen und für alles negative Ergebnisse erhalten. HBU?”
- „Bevor wir uns treffen, möchte ich meinen aktuellen STI-Status erfahren. Ich werde diese Woche einen Termin bei meiner örtlichen Planned Parenthood- oder Walk-in-Klinik vereinbaren. Wann wurden Sie zuletzt getestet? Wären Sie bereit, dasselbe zu tun?“
- „Ich bin wirklich aufgeregt, dich zu sehen. Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich Herpes-positiv bin, antiretrovirale Medikamente nehme und seit 6 Monaten keinen Ausbruch mehr hatte. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie Fragen haben.“
Schritt 4: Besprechen Sie Ihren COVID-19-Status und mögliche Expositionen
Bevor sie einem Treffen zustimmt, sagt Gaither: „Sie möchten herausfinden, wann ihr letzter negativer (oder positiver) COVID-19-Test war, ob sie vollständig geimpft sind, ob und wann sie planen, sich impfen zu lassen, was ihre Sicherheitsprotokolle sind, und ob sie kürzlich Kontakt hatten.“
Gigi Engle, ein zertifizierter Sexcoach und Autor von „All The F*cking Mistakes: A Guide to Sex, Love, and Life“, bemerkt, dass Sie auch fragen könnten, mit wie vielen Menschen sie derzeit zusammen sind.
„Dies ist ein sehr ernstes Virus, und es verdient es, mit Ernsthaftigkeit behandelt zu werden“, sagt sie.
„Es ist nicht unkühl, jemanden zu bitten, Ihnen bei der Einschätzung zu helfen, ob er Ihnen eine potenziell lebensbedrohliche Infektion zufügen wird.“ Gerecht!
Unterschiedliche COVID-19-Protokolle zu haben, kann ein Dealbreaker sein, und das ist in Ordnung!
„Es kann ein Warnsignal sein, wenn jemand andere COVID-19-Protokolle befolgt als Sie und sich weigert, sich an die von Ihnen geforderten Vorsichtsmaßnahmen anzupassen, um sich sicher zu fühlen“, sagt Engle.
“Es zeigt sicherlich, dass diese Person mit ihrer eigenen Gesundheit nicht sicher ist, was Sie einem noch größeren Risiko aussetzt.”
Schritt 5: Chatten Sie über bestimmte sexuelle Handlungen und Stellungen
Wenn Sie beide nicht vollständig geimpft sind, ist es letztendlich riskant, mitten in der Pandemie mit jemandem außerhalb Ihres Haushalts Sex zu haben.
Aber nach Angaben des NYC Health Department sind bestimmte Handlungen sicherer als andere.
Laut dem NYC Health Department gehören zu den Safer-Sex-Handlungen während der Pandemie:
- gegenseitige Selbstbefriedigung
- Glory-Hole-Sex
- maskierter Sex
- Oralsex mit Kofferdam oder externem Kondom
- Analsex mit einem externen Kondom oder einer anderen Barrieremethode
Spucke zu tauschen ist auf der riskanteren Seite. Auch Rimming gilt als riskant.
Das bedeutet nicht, dass Sie nur die Handlungen ausführen dürfen, die das NYC Health Department genehmigt.
Es bedeutet nur, dass Sie andere Handlungen mit einem Verständnis der Risiken angehen sollten.
Wenn die Übertragung von COVID-19 ein Problem darstellt, gibt es immer virtuellen Sex
Über ein Jahr nach Beginn der Pandemie haben Sie es wahrscheinlich ein wenig satt (Wortspiel beabsichtigt), Artikel zu lesen, in denen Sexting, Telefonsex und Videobanging gepriesen werden.
Aber wie Engle sagt: „Virtual Sex kann wirklich Spaß machen und intim sein!“
App-gesteuertes Sexspielzeug, stimmungsvolle Beleuchtung, gute WLAN-Verbindungen und unbegrenztes Messaging können alle helfen.
„Wir werden alle bald geimpft und das Leben kann in naher Zukunft wieder normal werden“, sagt sie. “Im Augenblick, [you] Sie müssen auf Nummer sicher gehen, auch wenn Sie lieber persönlich Sex haben möchten.“
Das Endergebnis
Es ist möglich, mitten in der Pandemie persönlichen (!) Partner- und Multi-Partner-Sex zu haben.
Es erfordert nur eine Menge Kommunikation im Voraus über bestimmte Dinge, wie COVID-19-Protokolle, aktuellen STI-Status, Grenzen und mehr.
Gabrielle Kassel (sie/sie) ist eine queere Sexualpädagogin und Wellness-Journalistin, die sich dafür einsetzt, Menschen dabei zu helfen, sich in ihrem Körper so gut wie möglich zu fühlen. Neben Healthline ist ihre Arbeit in Publikationen wie Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist und mehr erschienen! In ihrer Freizeit trainiert Gabrielle CrossFit, rezensiert Genussprodukte, wandert mit ihrem Border Collie oder nimmt Episoden des Podcasts auf, den sie als Co-Moderatorin anruft Schlecht im Bett. Folge ihr auf Instagram @Gabriellekassel.
