Erhöht Diabetes mein Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen?

Was sind Nierensteine?

Nierensteine ​​entstehen, wenn Sie hohe Konzentrationen bestimmter Substanzen in Ihrem Urin haben. Einige Nierensteine ​​bilden sich aus überschüssigem Calciumoxalat. Andere bilden sich aus Struvit, Harnsäure oder Cystin.

Die Steine ​​können von Ihrer Niere durch Ihre Harnwege wandern. Kleine Steine ​​können mit geringen oder keinen Schmerzen durch Ihren Körper und in Ihren Urin gelangen.

Größere Steine ​​können große Schmerzen verursachen. Sie können sich sogar in Ihren Harnwegen festsetzen. Das kann den Urinfluss blockieren und Infektionen oder Blutungen verursachen.

Andere Symptome von Nierensteinen sind:

• Rücken- oder Bauchschmerzen
• Brechreiz
• Erbrechen

Wenn bei Ihnen schwere Symptome von Nierensteinen auftreten, suchen Sie Ihren Arzt auf. Ihr Arzt kann aufgrund Ihrer Symptome Nierensteine ​​vermuten. Urinanalyse, Blutuntersuchungen und bildgebende Verfahren können erforderlich sein, um die Diagnose zu bestätigen.

Gibt es Risikofaktoren für Nierensteine?

Jeder kann einen Nierenstein bilden. In den Vereinigten Staaten hatten laut dem National Kidney Institute fast 9 Prozent der Menschen mindestens einen Nierenstein.

Neben Diabetes gehören zu den weiteren Risikofaktoren für Nierensteine:

• Fettleibigkeit
• Ernährung mit viel tierischem Eiweiß
• Familiengeschichte von Nierensteinen
• Krankheiten und Zustände, die die Nieren betreffen
• Krankheiten und Zustände, die die Menge an Kalzium und bestimmten Säuren in Ihrem Körper beeinflussen
• Erkrankungen der Harnwege
• chronische Darmentzündung

Bestimmte Medikamente können Sie auch einem höheren Risiko für die Entwicklung von Nierensteinen aussetzen. Darunter sind:

• Diuretika
• Antazida, die Kalzium enthalten
• kalziumhaltige Nahrungsergänzungsmittel
• Topiramat (Topamax, Qudexy XR), ein Medikament gegen Krampfanfälle
• Indinavir (Crixivan), ein Medikament zur Behandlung einer HIV-Infektion

Manchmal kann keine Ursache festgestellt werden.

Behandlung von Nierensteinen

Kleine Nierensteine ​​müssen nicht immer behandelt werden. Ihnen wird wahrscheinlich geraten, zusätzliches Wasser zu trinken, um sie auszuspülen. Sie wissen, dass Sie genug Wasser trinken, wenn Ihr Urin blass oder klar ist. Dunkler Urin bedeutet, dass Sie nicht genug trinken.

Over-the-Counter-Schmerzmittel können ausreichen, um die Schmerzen eines kleinen Steins zu lindern. Wenn nicht, kann Ihr Arzt ein stärkeres Medikament empfehlen. In einigen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen einen Alpha-Blocker verschreiben, damit Sie den Stein schneller passieren können.

Große Nierensteine ​​erfordern möglicherweise starke verschreibungspflichtige Schmerzmittel und mehr Eingriffe. Sie können Blutungen, Harnwegsinfektionen oder sogar Nierenschäden verursachen.

Eine häufig verwendete Behandlung ist die extrakorporale Stoßwellenlithotripsie, bei der Stoßwellen verwendet werden, um den Stein aufzubrechen.

Wenn sich der Stein in Ihrem Harnleiter befindet, kann Ihr Arzt ihn möglicherweise mit einem Ureteroskop auflösen.

Wenn Ihre Steine ​​sehr groß sind und Sie sie nicht passieren können, müssen Sie möglicherweise operiert werden.

Nierensteinen vorbeugen

Sobald Sie einen Nierenstein hatten, haben Sie ein höheres Risiko, einen weiteren zu bekommen. Sie können Ihr Gesamtrisiko reduzieren, indem Sie eine nahrhafte Ernährung beibehalten und Ihr Gewicht kontrollieren.

Es ist auch wichtig, jeden Tag viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Trinken Sie täglich etwa acht 8-Unzen-Tassen Wasser oder kalorienfreie Getränke. Auch Zitrussäfte können helfen. Erfahren Sie mehr Tipps zu Diäten für Diabetiker, die Ihnen beim Abnehmen helfen können.

Wenn Sie bereits einen Nierenstein hatten und versuchen möchten, die Bildung weiterer Nierensteine ​​zu verhindern, hilft Ihnen das Wissen, was die Steine ​​überhaupt verursacht hat, zukünftige Steine ​​zu verhindern.

Eine Möglichkeit, die Ursache herauszufinden, besteht darin, Ihren Stein analysieren zu lassen. Wenn bei Ihnen ein Nierenstein diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Sie wahrscheinlich bitten, Urin zu sammeln und den Stein aufzufangen, wenn er passiert. Eine Laboranalyse kann dabei helfen, die Zusammensetzung des Steins zu bestimmen.

Die Art des Steins hilft Ihrem Arzt bei der Entscheidung, welche Änderungen Sie an Ihrer Ernährung vornehmen sollten.

Einige Nierensteine ​​bilden sich aus Kalziumoxalat, aber das bedeutet nicht, dass Sie Kalzium vermeiden sollten. Zu wenig Calcium lässt den Oxalatspiegel ansteigen. Es ist am besten, Ihr tägliches Kalzium aus der Nahrung zu beziehen. Sie benötigen auch die richtige Menge an Vitamin D, um das Kalzium richtig aufzunehmen.

Überschüssiges Natrium kann das Kalzium in Ihrem Urin erhöhen. Ein Verzicht auf salzige Speisen kann helfen.

Zu viel tierisches Eiweiß kann die Harnsäure erhöhen und die Steinbildung fördern. Senken Sie Ihr Risiko, indem Sie weniger rotes Fleisch essen.

Auch andere Nahrungsmittel können das Wachstum von Nierensteinen verursachen. Erwägen Sie, Schokolade, Tee und Limonade einzuschränken.

DASH-Diät

Die Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH)-Diät kann helfen, den Blutdruck zu senken. Es kann auch Ihre Chancen auf die Entwicklung von Nierensteinen verringern. Bei der DASH-Diät werden Sie die folgenden Lebensmittel betonen:

• Gemüse
• Früchte
• fettarme Milchprodukte

Dazu gehören auch:

• Vollkorn
• Bohnen, Samen und Nüsse
• Fisch und Geflügel

Sie essen nur kleine Mengen von:

• Natrium
• Zucker und Süßigkeiten hinzugefügt
• fett
• rotes Fleisch

Die Portionskontrolle ist ebenfalls ein wichtiger Bestandteil von DASH. Obwohl es als Diät bezeichnet wird, soll es ein lebenslanger Ansatz sein, sich richtig zu ernähren. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater nach weiteren Informationen zu DASH.