Was ist eine Phobie?

Eine Phobie ist eine irrationale Angst vor etwas, das unwahrscheinlich Schaden anrichten wird. Das Wort selbst kommt vom griechischen Wort „phobos“, was „Angst“ oder „Schrecken“ bedeutet.

Hydrophobie zum Beispiel bedeutet wörtlich übersetzt Angst vor Wasser.

Wenn jemand eine Phobie hat, erlebt er intensive Angst vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Phobien unterscheiden sich von normalen Ängsten, weil sie erhebliches Leid verursachen und möglicherweise das Leben zu Hause, bei der Arbeit oder in der Schule beeinträchtigen.

Menschen mit Phobien vermeiden aktiv das phobische Objekt oder die phobische Situation oder ertragen sie mit intensiver Angst oder Angst.

Im Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. Auflage (DSM-5), umreißt die American Psychiatric Association einige der häufigsten Phobien.

Agoraphobie, eine Angst vor Orten oder Situationen, die Angst oder Hilflosigkeit auslösen, wird als besonders häufige Angst mit einer eigenen einzigartigen Diagnose herausgegriffen. Soziale Phobien, also Ängste im Zusammenhang mit sozialen Situationen, werden ebenfalls mit einer einzigartigen Diagnose herausgegriffen.

Phobien gibt es in allen Formen und Größen. Da es unendlich viele Objekte und Situationen gibt, ist die Liste der spezifischen Phobien ziemlich lang.

Arten von Phobien

Gemäß dem DSM-5 fallen spezifische Phobien typischerweise in fünf allgemeine Kategorien:

  • Angst vor Tieren (Spinnen, Hunde, Insekten)
  • Ängste im Zusammenhang mit der natürlichen Umgebung (Höhe, Donner, Dunkelheit)
  • Ängste im Zusammenhang mit Blut, Verletzungen oder medizinischen Problemen (Injektionen, Knochenbrüche, Stürze)
  • Ängste in Bezug auf bestimmte Situationen (Fliegen, Fahrstuhlfahren, Autofahren)
  • Sonstiges (Angst vor Ersticken, laute Geräusche, Ertrinken)

Diese Kategorien umfassen eine unendliche Anzahl spezifischer Objekte und Situationen.

Es gibt keine offizielle Liste von Phobien, die über das hinausgeht, was im DSM-5 beschrieben ist, also erstellen Kliniker und Forscher Namen für sie, wenn die Notwendigkeit entsteht. Dies geschieht typischerweise durch die Kombination eines griechischen (oder manchmal lateinischen) Präfixes, das die Phobie beschreibt, mit dem Suffix –phobia.

Zum Beispiel würde eine Angst vor Wasser durch die Kombination von „Hydro“ (Wasser) und „Phobie“ (Angst) benannt.

Es gibt auch so etwas wie eine Angst vor Ängsten (Phobophobie). Dies ist tatsächlich häufiger, als Sie vielleicht denken.

Menschen mit Angststörungen erleben manchmal Panikattacken, wenn sie sich in bestimmten Situationen befinden. Diese Panikattacken können so unangenehm sein, dass Menschen alles tun, um sie in Zukunft zu vermeiden.

Wenn Sie beispielsweise beim Segeln eine Panikattacke haben, haben Sie möglicherweise Angst vor dem zukünftigen Segeln, aber Sie können auch Angst vor Panikattacken haben oder befürchten, Wasserscheu zu entwickeln.

Liste der Phobien

Das Studium spezifischer Phobien ist ein komplizierter Prozess. Die meisten Menschen suchen keine Behandlung für diese Erkrankungen, sodass Fälle weitgehend nicht gemeldet werden.

Diese Phobien variieren auch je nach kulturellen Erfahrungen, Geschlecht und Alter.

Hier ist ein Blick auf einige Phobien, die identifiziert wurden.

A
Achluophobie Angst vor Dunkelheit
Höhenangst Höhenangst
Aerophobie Flugangst
Agoraphobie Angst vor öffentlichen Räumen oder Menschenmassen
Aichmophobie Angst vor Nadeln oder spitzen Gegenständen
Ailurophobie Angst vor Katzen
Alektorophobie Angst vor Hühnern
Algophobie Angst vor Schmerzen
Amaxophobie Angst vor dem Autofahren
Androphobie Angst vor Männern
Angiophobie Angst vor Angina oder Ersticken
Anthophobie Angst vor Blumen
Anthropophobie Angst vor Menschen oder der Gesellschaft
aphenphosmphobie Angst, berührt zu werden
Arachnophobie Angst vor Spinnen
Arithmophobie Angst vor Zahlen
Astraphobie Angst vor Donner und Blitz
Ataxophobie Angst vor Unordnung oder Unordnung
Atelophobie Angst vor Unvollkommenheit
atypophobie Angst vor dem Scheitern
Autophobie Angst, allein zu sein
B
Bakteriophobie Angst vor Bakterien
Barophobie Angst vor der Schwerkraft
Bathmophobie Angst vor Treppen oder steilen Hängen
Batrachophobie Angst vor Amphibien
Belonephobie Angst vor Nadelstichen
Bibliophobie Angst vor Büchern
Botanophobie Angst vor Pflanzen
C
Kakophobie Angst vor Hässlichkeit
Katagelophobie Angst, verspottet zu werden
Katoptrophobie Angst vor Spiegeln
Chionophobie Angst vor Schnee
Chromophobie Angst vor Farben
Chronomentrophobie Angst vor Uhren
Cibophobie Angst vor Essen
Klaustrophobie Angst vor beengten Räumen
Coulrophobie Angst vor Clowns
Cyberphobie Angst vor Computern
Cynophobie Angst vor Hunden
D
Dendrophobie Angst vor Bäumen
Dentophobie Angst vor Zahnärzten
Domatophobie Angst vor Häusern
Dystychiphobie Angst vor Unfällen
E
Entomophobie Angst vor Insekten
Ephebiphobie Angst vor Teenagern
Equinophobie Angst vor Pferden
G
Gamophobie Angst vor Ehe oder Bindung
Genuphobie Angst vor Knien
Glossophobie Angst, in der Öffentlichkeit zu sprechen
Gynophobie Angst vor Frauen
H
Heliophobie Angst vor der Sonne
Hämophobie Angst vor Blut
Herpetophobie Angst vor Reptilien
Hydrophobie Angst vor Wasser
Hypochondrie Angst vor Krankheit
ICH K
Iatrophobie Angst vor Ärzten
Insektophobie Angst vor Insekten
Koinoniphobie Angst vor Räumen voller Menschen
L
Leukophobie Angst vor der Farbe Weiß
Lilapsophobie Angst vor Tornados und Hurrikanen
Lockiophobie Angst vor der Geburt
M
mageirocophobia Angst vor dem Kochen
Megalophobie Angst vor großen Dingen
Melanophobie Angst vor der Farbe Schwarz
Mikrophobie Angst vor Kleinigkeiten
Mysophobie Angst vor Schmutz und Keimen
N
Nekrophobie Angst vor dem Tod oder toten Dingen
Nachtphobie Angst vor der Nacht
Nosokomophobie Angst vor Krankenhäusern
Nyktophobie Angst vor der Dunkelheit
Ö
Fettleibigkeit Angst vor Gewichtszunahme
Oktophobie Angst vor der Zahl 8
Ombrophobie Angst vor Regen
Ophidiophobie Angst vor Schlangen
Ornithophobie Angst vor Vögeln
P
Papyrophobie Angst vor Papier
Parurese Angst vor dem Urinieren an öffentlichen Orten oder in Anwesenheit anderer
Pathophobie Angst vor Krankheit
Pädophobie Angst vor Kindern
Philophobie Angst vor der Liebe
Phobophobie Angst vor Phobien
Podophobie Angst vor Füßen
Pogonophobie Angst vor Bärten
Porphyrophobie Angst vor der Farbe Lila
Pteridophobie Angst vor Farnen
Pteromerhanophobie Flugangst
Pyrophobie Angst vor Feuer
Q–S
Samhainophobie Angst vor Halloween
Skolionophobie Angst vor der Schule
Selenophobie Angst vor dem Mond
Soziophobie Angst vor sozialer Bewertung
Schlafphobie Angst vor dem Schlaf
T
Tachophobie Angst vor Geschwindigkeit
Technophobie Angst vor Technik
Thalassophobie Angst vor tiefem Wasser
Tonitrophobie Angst vor Donner
Trypanophobie Angst vor Nadeln oder Spritzen
Trypophobie Angst vor gehäuften Lochmustern
U–Z
Venustraphobie Angst vor schönen Frauen
Verminophobie Angst vor Keimen
Wiccaphobie Angst vor Hexen und Hexerei
Fremdenfeindlichkeit Angst vor Fremden oder Ausländern
Zoophobie Angst vor Tieren

Behandlung einer Phobie

Phobien werden typischerweise mit Therapie, Medikamenten oder einer Kombination aus beidem behandelt:

  • Expositionstherapie. Während der Konfrontationstherapie, einer Art kognitiver Verhaltenstherapie, arbeiten Sie mit einem Psychologen zusammen, um zu lernen, wie Sie sich gegenüber dem Objekt oder der Situation, vor der Sie Angst haben, desensibilisieren können. Ziel ist es, Ihre Lebensqualität zu verbessern, sodass Sie nicht länger durch Ihre Angst behindert oder gequält werden.
  • Medikamente gegen Angstzustände. Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte angstlösende Medikamente empfehlen, die Ihnen durch die Expositionstherapie helfen können. Obwohl diese Medikamente nicht gerade eine Behandlung von Phobien sind, können sie dazu beitragen, die Expositionstherapie weniger belastend zu machen.
  • Andere Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen auch Betablocker und Benzodiazepine verschreiben, um Angst- oder Panikgefühle zu bewältigen.

Phobien sind anhaltende, intensive und unrealistische Ängste vor einem bestimmten Objekt oder einer bestimmten Situation. Spezifische Phobien beziehen sich auf bestimmte Objekte und Situationen. Sie beinhalten typischerweise Ängste in Bezug auf Tiere, natürliche Umgebungen, medizinische Probleme oder bestimmte Situationen.

Während Phobien äußerst unangenehm und herausfordernd sein können, können Therapie und Medikamente helfen. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Phobie haben, die Ihr Leben stört, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine Bewertung und Behandlungsoptionen zu erhalten.