Erholung ist für jeden anders

Wenn Sie eine Bauchdeckenstraffung in Betracht ziehen oder eine geplant haben, ist es wichtig zu überlegen, was die Genesung beinhalten wird. Ihre Erholung hängt von mehreren Faktoren ab, darunter Alter, Gesundheit und Körpergewicht. Es hängt auch von der Art der Bauchdeckenstraffung ab.

Es ist natürlich, dass Sie sich nach Ihrer Operation wieder normalisieren möchten, aber es ist wichtig, dass Sie Ihrem Körper Zeit zum Heilen geben. Möglicherweise müssen Sie nach der Operation nur wenige Stunden im Krankenhaus bleiben, oder Ihr Chirurg lässt Sie möglicherweise eine Nacht oder länger bleiben. Und sobald Sie das Krankenhaus verlassen, beginnt die eigentliche Genesung. Hier ist, was Sie wissen müssen.

Zeitplan für die Genesung

Sie sollten einen Zeitrahmen für Ihre Genesung festlegen, damit Sie genügend Zeit haben, um zu heilen und eine Pause von bestimmten Aspekten Ihres Lebens einzulegen. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtigen Vorkehrungen treffen und vollständig auf Ihre Genesungsphase vorbereitet sind.

Ihre Drainagen werden für einige Tage nach der Operation belassen. Ihnen wird gezeigt, wie Sie die Abflüsse pflegen und entleeren. Sie müssen wahrscheinlich ein Antibiotikum und ein Antikoagulans einnehmen, während Ihre Drainagen vorhanden sind.

Sie tragen etwa sechs Wochen lang eine Bauchbinde. Dies hilft, Flüssigkeitsansammlungen zu vermeiden und Ihren Bauch zu stützen.

Während die Erholungsphase bei einer Mini-Bauchdeckenstraffung normalerweise kürzer ist, müssen Sie dennoch mindestens sechs Wochen lang anstrengende Aktivitäten vermeiden. Dies schließt jede kräftige Übung oder schweres Heben ein.

Was Sie nach Ihrer Operation erwartet

Ihr Chirurg oder Ihre Krankenschwester wird Sie ausführlich darüber informieren, wie Sie sich zu Hause erholen können.

Ihnen wird gesagt:

  • wie man Einschnitte und Drainageschläuche pflegt
  • was in Bezug auf Infektionen oder den allgemeinen Gesundheitszustand zu beachten ist
  • was Sie in Bezug auf körperliche Aktivität vermeiden sollten, die sich sechs Wochen lang auf Ihre Schnittlinie auswirkt
  • wenn Sie Ihren plastischen Chirurgen wieder sehen müssen
  • Wie lange sollte die Bauchdruckmanschette getragen werden?
  • wie viel Ruhe
  • was du essen kannst

Sie brauchen jemanden, der Sie vom Krankenhaus nach Hause fahren und sich zumindest in den ersten Tagen nach der Operation um Sie kümmern kann. Sie können 48 Stunden nach dem Entfernen Ihrer Drainageschläuche duschen. Vielleicht möchten Sie ein Schwammbad nehmen, bis Sie duschen können. Möglicherweise wird Ihnen geraten, beim Duschen für einige Zeit einen Stuhl zu verwenden.

Ihnen wird ein Antibiotikum und möglicherweise ein Antikoagulans verschrieben. Möglicherweise erhalten Sie eine Art Medikament, das Sie auf die Haut auftragen. Nehmen Sie alle Schmerzmittel wie verordnet ein. Sie sollten keine Medikamente einnehmen, die Aspirin enthalten, es sei denn, dies wird von Ihrem Arzt verordnet.

Sie sollten auch Alkohol vermeiden, wenn Sie Schmerzmittel einnehmen, und für mindestens sechs Wochen auf jede Form von Nikotin verzichten. Rauchen kann den Heilungsprozess behindern und Komplikationen verursachen.

Richtlinien für die Wiederherstellung zu Hause

Möglicherweise müssen Sie in den ersten Tagen nach der Operation auf einer Schräge schlafen. Wenn Sie Ihren Oberkörper leicht angehoben halten und Ihre Knie angewinkelt sind, können Sie Schwellungen reduzieren. Kissen unter die Knie zu legen, kann auch den Druck auf den Bauch verringern. Ihr Arzt wird Sie dazu beraten.

Bleiben Sie nach der Operation in Bewegung, auch wenn es nur ein bisschen zu Fuß ist. Dies trägt dazu bei, dass Ihr Blut fließt, was den Heilungsprozess unterstützt und die Wahrscheinlichkeit eines Blutgerinnsels in Ihren Beinen verringert.

Ihr Chirurg wird Ihnen auch sagen, wie Sie eine optimale Ruheposition finden, die am bequemsten ist. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus, da Sie wochen- oder sogar monatelang müde sein können.

Es wird mehrere Wochen dauern, bis Sie wieder vollständig normal sind. Sie werden für ein paar Wochen nicht in der Lage sein, Auto zu fahren. Sie müssen auch anstrengende Übungen und anstrengende körperliche Aktivitäten für vier bis sechs Wochen einschränken. Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Aktivitäten Sie durchführen können und wie lange Sie von der Arbeit absehen müssen.

Mögliche körperliche Nebenwirkungen

Die meisten intensiven Schmerzen treten in den ersten Tagen nach der Operation auf. Sie können Schmerzmittel einnehmen, um die wahrscheinlich auftretenden Schmerzen zu kontrollieren. Bis zu drei Monate nach der Operation kann es zu Schwellungen kommen.

Ihr Bauch kann sich anfühlen, als würde er gezogen, wenn Sie versuchen, aufrecht zu stehen. Sie können monate- oder sogar jahrelang ein Taubheitsgefühl in Ihrem Bauch verspüren. Blutergüsse im Bauchbereich sind normal. Möglicherweise haben Sie eine mit Flüssigkeit gefüllte Schwellung über der Narbe, die jedoch verschwindet. Ihre Narbe kann rot und erhaben sein, aber sie wird schließlich verblassen.

Tipps zur Genesung

Es ist wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um eine gesunde Genesung sicherzustellen. Sie möchten in dieser Zeit so gesund wie möglich sein.

Richten Sie einen komfortablen Raum ein, in dem Sie sich entspannen und Ihre Bedürfnisse erfüllen können. Erlauben Sie sich, sich mindestens zwei Wochen lang vollständig auszuruhen, und stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht dazu drängen, irgendetwas körperlich zu tun, bevor Sie bereit sind.

Sie sollten viel Wasser trinken, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu spülen und Schwellungen zu reduzieren. Halten Sie Ihre Ernährung so gesund wie möglich. Fügen Sie so viel frisches Obst und Gemüse wie möglich hinzu.

Scottsdale Tummy Tuck empfiehlt Folgendes:

  • Nehmen Sie Vitamin-A- und Vitamin-C-Präparate ein.
  • Trinken Sie grünen Tee, um die Immunität und den Antioxidantienspiegel zu stärken.
  • Nehmen Sie ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel ein.
  • Essen Sie Ananas und Papaya, um Blähungen und Entzündungen zu reduzieren.
  • Verwenden Sie Arnika, um Schwellungen, Blutergüsse und Schmerzen zu reduzieren.
  • Nimm ein Staphisagria-Präparat, um deinen Einschnitt zu heilen.
  • Nimm ein Phosphorpräparat oder trinke Ingwertee, um Übelkeit zu lindern.

Das Endergebnis

Es gibt viel zu beachten, was die Genesung nach einer Bauchdeckenstraffung angeht, aber alles ist erreichbar und überschaubar. Es erfordert nur, dass Sie alle Aspekte dieses Heilungsprozesses berücksichtigen und planen, einschließlich des Zeitrahmens.

Es ist ein langsamer Prozess, also konzentrieren Sie sich darauf, jeden Tag besser zu werden, während Sie sich Ihrem beabsichtigten Ziel der vollständigen Genesung nähern. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Chirurgen oder Ihre Krankenschwester, wenn Sie Fragen oder Bedenken haben.