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Zehen- und Fußschmerzen sind kein Scherz – sie können sehr unangenehm sein und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen. Gicht und Turf Toe sind zwei Erkrankungen, die Schmerzen und Schwellungen Ihres großen Zehs und seiner Gelenke verursachen und die Beweglichkeit einschränken können. Obwohl einige der Symptome zunächst auf die gleiche Weise auftreten können, sind die zugrunde liegenden Ursachen und Behandlungen unterschiedlich.

Wenn Sie mehr über diese Erkrankungen wissen, können Sie den Unterschied zwischen ihnen erkennen und die beste Behandlung für Ihre Schmerzen finden.

Was ist Gicht?

Gicht ist ein allgemeiner Begriff, der viele verschiedene Erkrankungen beschreibt. Diese Zustände werden durch eine Ansammlung von Harnsäure verursacht. Wenn Ihr Körper die Harnsäure nicht ausscheidet, bilden sich Harnsäurekristalle in Ihrem Körpergewebe, typischerweise um Gelenke herum. Diese Ansammlung von Kristallen verursacht eine Art schmerzhafte Arthritis.

Bestimmte Erkrankungen wie Blut- und Stoffwechselstörungen oder Dehydrierung können dazu führen, dass Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert. Darüber hinaus können Nieren- oder Schilddrüsenerkrankungen es Ihrem Körper erschweren, überschüssige Harnsäure zu entfernen. Wenn Ihre Ernährung reich an Purinen ist, kann der Abbau dieser natürlichen chemischen Komponenten von DNA und RNA zu einer Ansammlung von Harnsäure führen.

Gicht kann verursacht werden durch:

  • unkontrollierter Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Verwendung von Diuretika
  • Lymphom oder Leukämie

  • hämolytische Anämie
  • Schuppenflechte
  • Fettleibigkeit
  • Chemotherapie oder Strahlenbehandlungen

Je nach Stadium und Schweregrad Ihrer Gicht kann sie auf unterschiedliche Weise behandelt werden. Die Behandlung kann umfassen:

  • Medikamente, sowohl rezeptfreie als auch verschreibungspflichtige
  • Lebensstiländerungen wie die Reduzierung des Alkoholkonsums und das Abnehmen von Übergewicht
  • eine nahrhafte Ernährung zu sich nehmen

Was ist Turf Toe?

Turf Toe oder Hyperextension ist, wenn Sie Ihren großen Zeh zu weit in Richtung Ihrer Fußspitze beugen. Es kann zu einer Verstauchung des Zehs oder der ihn umgebenden Bänder führen. Turf Toe ist eine Art Verstauchung des Großzehengrundgelenks, was bedeutet, dass mindestens eines Ihrer Gelenke, das Ihren Zeh mit dem Rest Ihres Fußes verbindet, verletzt ist.

Turf Toe kann bei jeder Sportart oder Aktivität auftreten, wenn Ihr Vorderfuß mit erhobener Ferse auf dem Boden steht und Sie dann in eine Position der Hyperextension Ihres Zehs gedrückt werden. Es tritt am häufigsten bei Fußballspielern auf Kunstrasen auf. Dies liegt daran, dass der Rasen härter und nicht so stoßdämpfend ist. Rasenschuhe haben auch oft weniger Schutz im Vorfuß, weil sie tendenziell flexibler sind.

Die Behandlung von Turf Toe hängt von der Schwere der Verletzung ab, die von Grad 1 bis 3 reicht:

  • 1. Klasse. Die Behandlung von Rasenzehen Grad 1 umfasst die RICE-Methode (Rest, Ice, Compression, Elevation), die zu Hause durchgeführt werden kann, zusammen mit der Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs). Sie können zum Sport zurückkehren, sobald Sie dieses Aktivitätsniveau tolerieren können.
  • Note 2. Die Behandlung von Grad 2 konzentriert sich auf die Verbesserung Ihrer Symptome, was das Tragen von Wanderschuhen und eine Teilbelastung beinhalten kann. Um das Ausmaß Ihrer Verletzung besser einschätzen zu können, kann ein MRT durchgeführt werden.
  • 3. Klasse. Verletzungen Grad 3 können eine Genesung und Ruhigstellung von 8 oder mehr Wochen und manchmal sogar eine Operation erfordern.

Wie ähneln sich Gicht und Turf Toe?

Auf den ersten Blick scheinen Gicht und Turf Toe nicht viel gemeinsam zu haben, aber es gibt einige Ähnlichkeiten zwischen den beiden. Sie können beinhalten:

  • Gelenkschmerzen oder Steifheit
  • normalerweise nicht in der Lage sind, Ihren Zeh zu bewegen
  • Rötung, Verfärbung oder Schwellung um Ihren Zeh und Ihr Gelenk

Schmerzen bei beiden können durch NSAIDs etwas gelindert werden. Während Gicht akut sein kann, kann sie unbehandelt auch chronisch werden und zu Gelenkschäden führen. Wird der Rasenzeh nicht behandelt, kann dies auch Ihre Gelenke nachhaltig schädigen.

Wie unterscheiden sich Gicht und Rasenzehe?

Bei Gicht ist die Schädigung Ihres Gelenks auf interne Mechanismen zurückzuführen, d. h. auf die Ansammlung von Harnsäure und Uratkristallen. Bei Turf Toe ist die Verletzung Ihres Gelenks auf eine äußere Kraft zurückzuführen, die den Fuß auf eine bestimmte Weise verbogen hat.

Die Symptome der Gicht sind auf die Bildung von Harnsäurekristallen an Ihren Gelenken oder um Ihr Weichgewebe zurückzuführen, die die Bewegung der Gelenke erschweren und Schmerzen verursachen. Beim Turf Toe sind die Symptome auf die Überdehnung Ihres Zehs und der umliegenden Gelenke und Bänder zurückzuführen.

Gicht kann mit Ernährung, Medikamenten und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Keine dieser Behandlungsstrategien überschneidet sich mit denen für Turf Toe. Die Behandlung des Turf Toe hängt von der Verletzung und den begleitenden Symptomen ab – Medikamente werden ausschließlich zur Linderung der Schmerzen eingesetzt.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Gicht und Rasenzehe?

Wenn Sie für Gicht prädisponiert sind oder mehrere Risikofaktoren haben, kann eine Gelenkverletzung einen Gichtanfall auslösen. Selbst ein Zehstoß kann einen Gichtanfall auslösen, wenn bereits genügend Harnsäurekristalle in Ihrem Knorpel vorhanden sind.

Wenn Sie Gicht haben, ist es wichtig, beim Sport Vorsichtsmaßnahmen für Ihre Füße und Gelenke zu treffen. Es ist wichtig, Ihren Zustand im Laufe der Zeit weiter zu verwalten.

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sowohl Gicht als auch Rasenzehen können ernsthafte Schmerzen und Unbeweglichkeit verursachen. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um eine genaue Diagnose und die richtige Behandlung zu erhalten.

Wenn Sie an Gicht leiden, kann ein Arzt bei Bedarf Medikamente verschreiben und mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Erkrankung zu behandeln. Ein Gichtanfall oder -aufflammen kann schnell und ohne Vorwarnung auftreten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie:

  • Gelenkschmerzen
  • Entzündung, Rötung oder Verfärbung
  • eingeschränkte Mobilität
  • allgemeines Unwohlsein oder Unwohlsein

Wenn Sie beim Sport eine Fußverletzung erlitten haben, konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Folgendes haben:

  • Schwierigkeiten beim Gehen auf dem Fuß
  • anhaltende Schmerzen in Ihrem Fuß oder Zeh

Das Endergebnis

Gicht und Rasenzehen können beide ähnliche Symptome wie Gelenkschmerzen und Steifheit sowie Schmerzen beim Gehen verursachen. Bei Turf Toe wird es im Allgemeinen ein Ereignis geben, das die Verletzung aufgrund einer Hyperextension verursacht – es passiert nicht einfach aus dem Nichts. Ein Gichtanfall kann sich jedoch ohne Vorwarnung entwickeln.

Obwohl die beiden sehr unterschiedliche Ursachen und Behandlungen haben, ist es wichtig, dass beide genau diagnostiziert werden, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Ohne Behandlung können sich beide Erkrankungen potenziell verschlechtern und Ihre Gelenkgesundheit und -mobilität erheblich beeinträchtigen.