Ginkgo biloba hat viele gesundheitliche Vorteile. Es wird oft zur Behandlung von psychischen Erkrankungen, der Alzheimer-Krankheit und Müdigkeit eingesetzt. Es wird seit etwa 1.000 Jahren in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet. Es kam vor einigen Jahrhunderten in die westliche Kulturszene, erfreute sich aber in den letzten Jahrzehnten einer steigenden Popularität.

Verwendung von Ginkgo biloba

Ginkgo wird als pflanzliches Heilmittel zur Behandlung vieler Erkrankungen eingesetzt. Es ist vielleicht am besten als Behandlung für Demenz, Alzheimer und Müdigkeit bekannt. Andere Erkrankungen, die zur Behandlung verwendet werden, sind:

  • Angstzustände und Depression

  • Schizophrenie
  • unzureichende Durchblutung des Gehirns
  • Blutdruckprobleme
  • Höhenkrankheit
  • erektile Dysfunktion
  • Asthma
  • Neuropathie
  • Krebs
  • Prämenstruelles Syndrom
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
  • Makuladegeneration

Wie viele natürliche Heilmittel ist Ginkgo für viele der Erkrankungen, für die es verwendet wird, nicht gut untersucht.

Gesundheitliche Vorteile von Ginkgo Biloba

Es wird angenommen, dass die gesundheitlichen Vorteile von Ginkgo auf seinen hohen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften beruhen. Es kann auch die Durchblutung erhöhen und eine Rolle bei der Funktionsweise von Neurotransmittern im Gehirn spielen.

Einige Studien unterstützen die Wirksamkeit von Ginkgo. Andere Forschung ist gemischt oder nicht schlüssig. Im Jahr 2008 Ergebnisse der Ginkgo Evaluation of Memory (GEM)-Studie wurden freigelassen. Die Studie wollte herausfinden, ob Ginkgo das Auftreten aller Arten von Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, reduzieren würde. Es untersuchte auch die Auswirkungen von Ginkgo auf:

  • allgemeiner kognitiver Verfall
  • Blutdruck
  • Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen
  • Gesamtmortalität
  • funktionelle Behinderung

Die GEM-Studie, die bisher größte ihrer Art, begleitete 3.069 Personen im Alter von 75 Jahren oder älter für 6 bis 7 Jahre. Die Forscher fanden keine Wirkung zur Vorbeugung von Demenz und Alzheimer bei Studienteilnehmern, die entweder Ginkgo oder ein Placebo einnahmen. Und ein 2012 Metaanalyse fanden heraus, dass Ginkgo bei gesunden Menschen keine positiven Auswirkungen auf die kognitive Funktion hatte.

Dennoch zeigte eine Studie aus dem Jahr 2014, dass eine Ginkgo-Ergänzung Menschen zugute kommen kann, die bereits an Alzheimer leiden und Cholinesterasehemmer einnehmen, gängige Medikamente zur Behandlung der Erkrankung.

Die GEM-Studie fand auch heraus, dass Ginkgo dies nicht tat Bluthochdruck senken. Es gab auch keine Beweise dafür, dass Ginkgo das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls senkt. Es kann jedoch das Risiko einer peripheren arteriellen Verschlusskrankheit reduzieren durch schlechte Durchblutung verursacht.

Laut einer systematischen Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2013 kann Ginkgo als adjuvante Therapie bei Schizophrenie angesehen werden. Forscher fanden heraus, dass Ginkgo bei Menschen mit chronischer Schizophrenie, die antipsychotische Medikamente einnehmen, anscheinend „eine positive Wirkung auf positive psychotische Symptome ausübt“.

Forscher in dieser Studie fanden auch positive Studienergebnisse für ADHS, Autismus und generalisierte Angststörung, wiesen jedoch darauf hin, dass weitere Forschung erforderlich ist.

Laut einer älteren Review-of-Evidence-Studie kann Ginkgo die durch Antidepressiva verursachte erektile Dysfunktion verbessern. Forscher glauben, dass Ginkgo die Verfügbarkeit von Stickoxidgas erhöht, das eine Rolle bei der Erhöhung des Blutflusses zum Penis spielt.

Laut einer Studie aus dem Jahr 2009 kann Ginkgo helfen, die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) zu lindern. Während der Studie erlebten die Teilnehmer, die entweder Ginkgo oder ein Placebo einnahmen, eine Verringerung der Symptome. Diejenigen, die Ginkgo einnahmen, hatten deutlich mehr Linderung.

Ginkgo biloba Risiken

Ginkgo ist im Allgemeinen für gesunde Menschen unbedenklich und kann in Maßen bis zu sechs Monate lang verwendet werden. Schwere Nebenwirkungen sind selten. Dennoch reguliert die Food and Drug Administration (FDA) Ginkgo und andere rezeptfreie Kräuterergänzungen nicht so streng wie andere Medikamente. Das bedeutet, dass es schwierig ist, genau zu wissen, was in dem gekauften Ginkgo enthalten ist. Kaufen Sie nur Nahrungsergänzungsmittel einer Marke, der Sie vertrauen.

Ginkgo kann bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Ihr Risiko kann höher sein, wenn Sie allergisch gegen Urushiole sind, ein öliges Harz, das in Giftefeu, Sumach, Gifteiche und Mangorinde vorkommt.

Ginkgo kann Blutungen verstärken. Verwenden Sie Ginkgo nicht, wenn Sie eine Blutgerinnungsstörung haben oder Medikamente einnehmen oder andere Kräuter verwenden, die Ihr Blutungsrisiko erhöhen können. Um Ihr Blutungsrisiko zu begrenzen, beenden Sie die Einnahme von Ginkgo mindestens zwei Wochen vor einem chirurgischen Eingriff.

Nehmen Sie Ginkgo nicht ein, wenn Sie Medikamente einnehmen, die die Gerinnung verändern. Nehmen Sie es nicht, wenn Sie auch NSAIDs wie Ibuprofen einnehmen. Ginkgo kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Wenn Sie Medikamente einnehmen, teilen Sie Ihrem Arzt die Dosis mit, die Sie einnehmen möchten.

Ginkgo kann den Blutzucker senken. Verwenden Sie es mit Vorsicht, wenn Sie an Diabetes oder Hypoglykämie leiden oder wenn Sie andere Medikamente oder Kräuter einnehmen, die ebenfalls den Blutzucker senken.

Essen Sie keine Ginkgosamen oder unverarbeiteten Ginkgoblätter; sie sind giftig.

Verwenden Sie Ginkgo aufgrund des potenziellen Blutungsrisikos nicht, wenn Sie schwanger sind. Ginkgo wurde nicht für die Anwendung bei schwangeren Frauen, stillenden Frauen oder Kindern untersucht.

Andere mögliche Nebenwirkungen von Ginkgo sind:

  • Kopfschmerzen
  • Erbrechen
  • Durchfall
  • Brechreiz
  • Herzklopfen
  • Schwindel
  • Ausschlag

Wegbringen

Es gab eine Zeit, in der Ginkgo wie ein Wundermittel schien, um altersbedingtem Gedächtnisverlust und anderen Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Aber die bisherige Forschung unterstützt nicht viel von der Begeisterung.

Die meisten Beweise für Ginkgo sind anekdotisch oder Jahrzehnte alt. Dennoch hat die Forschung gezeigt, dass Ginkgo das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit verlangsamen, bei der Behandlung einiger häufiger psychischer Erkrankungen helfen, die sexuelle Funktion verbessern und den Blutfluss zu den peripheren Arterien verbessern kann.

Ersetzen Sie kein aktuelles Medikament durch Ginkgo und beginnen Sie nicht mit der Einnahme von Ginkgo zur Behandlung einer ernsthaften Erkrankung, ohne Ihren Arzt zu konsultieren.