Wenn Sie Bodybuilding betreiben, sind Sie möglicherweise besorgt über die Entwicklung einer Gynäkomastie.

Für Bodybuilder ist Gynäkomastie ein besonderes Anliegen, da sich der Sport um das ästhetische Erscheinungsbild dreht. Diese Athleten nehmen oft anabole Steroide ein, um das Muskelwachstum zu maximieren, was aufgrund nachfolgender hormoneller Ungleichgewichte zu Gynäkomastie führen kann.

Dieser Artikel enthält alles, was Sie über Gynäkomastie bei Bodybuildern wissen müssen.

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Was ist Gynäkomastie?

Gynäkomastie ist die Entwicklung von Brustgewebe bei Männern. Es kann zu einem geschwollenen, geschwollenen und brustähnlichen Aussehen im Brust- und Brustwarzenbereich führen. Der Zustand ist normalerweise harmlos, obwohl er bei den Betroffenen psychische und soziale Belastungen verursachen kann.

Laut veröffentlichter Forschungsergebnisse wird Gynäkomastie hauptsächlich durch ein erhöhtes Verhältnis von zirkulierendem Östrogen zu Androgen verursacht (1).

Abhängig vom Fortschreiten der Erkrankung kann die Gynäkomastie in den frühen Stadien rückgängig gemacht werden. Wenn der Zustand jedoch anhält, erfordert die Entwicklung von fettfreiem Brustgewebe um den Brustwarzenbereich eine Operation zur Entfernung oder ist andernfalls dauerhaft.

Es ist erwähnenswert, dass sich Gynäkomastie speziell auf die Entwicklung von Drüsengewebe um Ihren Brustwarzenbereich bezieht, obwohl es mit Fettspeicherung im Brustbereich verwechselt werden kann.

Während Gynäkomastie von Körperfett im Brustbereich begleitet sein kann, ist sie nicht das Ergebnis von überschüssigem Fettgewebe. Es ist eine spezifische Erkrankung, die Männer aller Fitness- und Körperfettstufen betreffen kann.

Zusammenfassung

Gynäkomastie ist die körperlich harmlose Entwicklung des Brustgewebes bei Männern. Wenn es hartnäckig ist, wird es dauerhaft und es ist eine Operation erforderlich, um es zu entfernen.

Was sind die Symptome einer Gynäkomastie?

Klinische Studien listen die Symptome der Gynäkomastie als Vergrößerung des Brustgewebes um den Brust- und Brustwarzenbereich auf, mit dem Vorhandensein einer festen, symmetrischen gummiartigen Masse, die sich konzentrisch von der Brustwarze aus erstreckt.

Begleitet wird diese Entwicklung von der gutartigen Wucherung des Drüsengewebes der Brust (2).

Wie bereits erwähnt, kann die Gynäkomastie mit einer Körperfettablagerung im selben Bereich einhergehen. Dies ist jedoch kein bestimmendes Symptom der Erkrankung.

Zusammenfassung

Zu den Symptomen der Gynäkomastie gehören gummiartiges Brustgewebe im Brustwarzenbereich und das Wachstum von Drüsenbrustgewebe.

Wie häufig ist Gynäkomastie bei Bodybuildern?

Obwohl es schwierig ist, genau zu wissen, wie häufig Gynäkomastie bei Bodybuildern auftritt, ist sie bei weitem kein isoliertes Phänomen.

Eine Studie über Gynäkomastie bei Bodybuildern behauptet, dass zwischen 1980 und 2013 in den Vereinigten Staaten 1.574 Bodybuilder eine chirurgische Behandlung für die Erkrankung erhielten (3).

Laut zusätzlicher Forschung leiden schätzungsweise 30–40 % der Männer in der Allgemeinbevölkerung an dieser Erkrankung (2).

Insgesamt kann man mit Sicherheit sagen, dass Gynäkomastie kein isoliertes Phänomen ist und wahrscheinlich von vielen männlichen Bodybuildern erfahren wird, insbesondere von denen, die anabole Steroide verwenden.

Zusammenfassung

Gynäkomastie betrifft häufig Bodybuilder, obwohl die genaue Häufigkeit des Auftretens schwer zu bestimmen ist.

Was verursacht Gynäkomastie bei Bodybuildern?

Studien deuten darauf hin, dass es viele Ursachen für Gynäkomastie gibt, darunter mehrere verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente (4).

Wie bereits erwähnt, wird Gynäkomastie, wenn sie bei Bodybuildern auftritt, typischerweise durch die Verwendung von anabolen Steroiden wie exogenen Testosteronderivaten verursacht. Gynäkomastie tritt aufgrund des Versuchs des Körpers auf, als Reaktion darauf zirkulierendes Testosteron zu entfernen.

Eines der Nebenprodukte des Testosteronabbaus ist Östradiol, eine Art Östrogenhormon, das zur Entwicklung weiblicher sekundärer Geschlechtsmerkmale führt.

Bei Männern mit hohem Östradiolgehalt beinhaltet das Ergebnis die Entwicklung und Vergrößerung des Brustgewebes.

Gynäkomastie kann auch durch bestimmte Medikamente und rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel verursacht werden. Allerdings treten diese Nebenwirkungen nicht bei allen Personen auf.

Zusammenfassung

Gynäkomastie bei Bodybuildern ist in erster Linie eine Nebenwirkung der Verwendung von anabolen Steroiden.

Gibt es Übungen, die Gynäkomastie reduzieren?

Übung wird manchmal verwendet, um Gynäkomastie zu behandeln. Dieser Ansatz ist jedoch weitgehend unwirksam, wenn Sie an einer Gynäkomastie leiden, die durch das Wachstum von Drüsengewebe verursacht wird, was häufig vorkommt, wenn die Erkrankung eine Nebenwirkung der Verwendung von anabolen Steroiden ist.

Klinische Gynäkomastie beinhaltet die Entwicklung von Drüsengewebe, das nicht durch Diät oder Bewegung reduziert werden kann und durch medizinische Intervention angegangen werden muss.

Gynäkomastie ist in erster Linie ein medizinischer Zustand und kein Indikator dafür, dass Sie nicht in Form oder dekonditioniert sind, daher wird Bewegung normalerweise nicht als spezifische Behandlung empfohlen, obwohl es viele andere Vorteile von Bewegung gibt.

Beachten Sie, dass überschüssiges Fettgewebe im Brustbereich zum Auftreten einer Gynäkomastie führen kann, selbst wenn Sie keine klinische Gynäkomastie haben.

In diesem Fall kann die Reduzierung des gesamten Körperfetts durch ein Kaloriendefizit ein effektiver Ansatz sein. Bewegung kann helfen, den Kalorienverbrauch zu erhöhen und die Gewichtsabnahme in Verbindung mit Ernährungsinterventionen zu unterstützen.

In diesem Zusammenhang kann die Durchführung von Brustübungen die Masse der Brustmuskeln erhöhen, was dazu beitragen kann, ein kantigeres Erscheinungsbild der Brust zu entwickeln, vorausgesetzt, Ihr Körperfettanteil ist ausreichend niedrig.

Die meisten Bodybuilder mit Gynäkomastie führen jedoch bereits Brustübungen durch und haben beträchtliche Mengen an Brustmuskeln.

Zusammenfassung

Übung ist keine wirksame Behandlung für klinische Gynäkomastie.

Gibt es Nahrungsergänzungsmittel, die Gynäkomastie reduzieren?

Viele rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel werden als nützlich zur Verringerung der Gynäkomastie vermarktet. Die angeblichen Hauptmechanismen sind eine erhöhte Östrogenverarbeitung, was bedeutet, dass Gynäkomastie überhaupt verhindert wird.

Diese Ergänzungen umfassen:

  • Indol-3-Carbinol
  • Extrakt aus weißen Champignons
  • mucuna juckreiz
  • Cholin
  • Vitamin E

Bis heute gibt es nur wenige Peer-Review-Forschungen zur Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Steroid-induzierter Gynäkomastie.

Darüber hinaus reguliert die Food and Drug Administration (FDA) in den Vereinigten Staaten Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente, und die meisten Behauptungen zur Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln werden nicht durch Beweise gestützt.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, insbesondere wenn Ihr Ziel darin besteht, einen medizinischen Zustand zu behandeln.

Zusammenfassung

Es gibt keine von der FDA zugelassenen Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung von Gynäkomastie.

Wie wird Gynäkomastie behandelt?

Die Behandlung der Gynäkomastie hängt von der zugrunde liegenden Ursache und dem Grad der Brustentwicklung ab.

Bei Gynäkomastie, die durch die Verwendung von anabolen Steroiden verursacht wird, unterstützt die Forschung die Verwendung von Antiöstrogen-Medikamenten wie Tamoxifen, um die Menge an Östradiol zu reduzieren, die durch den Abbau des anabolen Steroids verursacht wird (1).

Sobald jedoch eine Gynäkomastie festgestellt wurde, führt nur die chirurgische Entfernung von Brustgewebe zu einer vollständigen Umkehrung des Zustands.

Diese Behandlung muss von einem qualifizierten Chirurgen durchgeführt werden und umfasst bei Bedarf die Entfernung von Drüsengewebe und die Fettabsaugung von zusätzlichem Fettgewebe.

Insgesamt ist die chirurgische Behandlung der Gynäkomastie bei Bodybuildern in der Regel erfolgreich, wobei Untersuchungen zeigen, dass 98 % der Patientinnen mit dem ästhetischen Ergebnis der Operation zufrieden waren (5).

Angesichts der Tatsache, dass Gynäkomastie durch die Verwendung von anabolen Steroiden kein lebensbedrohlicher Zustand ist, ist das Hauptziel die Patientenzufriedenheit mit dem endgültigen Erscheinungsbild der Behandlung.

Beachten Sie, dass Gynäkomastie nur eine Nebenwirkung der Verwendung von anabolen Steroiden ist und andere Nebenwirkungen von Steroiden für die körperliche Gesundheit besorgniserregender sein können.

Zusammenfassung

Gynäkomastie im Frühstadium kann mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt werden. Die chirurgische Entfernung ist die einzig wirksame Behandlung einer voll entwickelten Gynäkomastie.

Gibt es Bodybuilder mit Gynäkomastie, die erfolgreich waren?

Gynäkomastie kann insbesondere bei körperbetonten Sportlern zu erheblichen psychischen Beschwerden führen.

Glücklicherweise haben die zuvor diskutierten chirurgischen Eingriffe hohe Erfolgsraten.

Darüber hinaus haben einige bemerkenswerte Bodybuilder mit Gynäkomastie die Spitze des Sports erreicht.

Zum Beispiel hatte Lee Haney, der Mr. Olympia von 1987, eine bemerkenswerte Gynäkomastie und war dennoch immens erfolgreich im Sport.

Auch Franco Columbu, der Mr. Olympia von 1981, hatte während seiner Karriere mit einer erheblichen Gynäkomastie zu kämpfen.

In jüngerer Zeit hatte Ronnie Coleman, einer der erfolgreichsten Bodybuilder in der Geschichte des Sports, eine erhebliche Gynäkomastie, die um seine linke Brustwarze herum sehr auffällig war, wenn er während seines Posings heranzoomte.

Beachten Sie, dass Gynäkomastie, wenn Bodybuilder die für den Wettkampf erforderlichen niedrigen Körperfettwerte erreichen, hauptsächlich als geschwollene Brustwarzen im Gegensatz zu ausgeprägtem Brustwachstum auftritt.

Unabhängig davon gibt es angesichts der Wirksamkeit chirurgischer Behandlungen für Bodybuilder mit Gynäkomastie keinen Grund, warum die Erkrankung den Erfolg im Bodybuilding-Sport verhindern wird.

Zusammenfassung

Mehrere erfolgreiche Bodybuilder hatten bemerkenswerte Fälle von Gynäkomastie.

Das Endergebnis

Gynäkomastie ist eine Erkrankung, die viele Männer betrifft. Wenn Bodybuilder betroffen sind, ist dies normalerweise eine Nebenwirkung der Verwendung von anabolen Steroiden.

Obwohl diese Art der Gynäkomastie nicht lebensbedrohlich ist, kann sie erhebliche psychische und emotionale Belastungen verursachen, insbesondere in einem Sport, der so sehr auf Ästhetik ausgerichtet ist.

Eine voll entwickelte klinische Gynäkomastie erfordert eine chirurgische Behandlung, um Drüsen- und Fettgewebe zu entfernen. Diese Operationen haben eine hohe Erfolgsquote, und die meisten Patienten berichten von Zufriedenheit mit den Ergebnissen.

Obwohl die Erkrankung unangenehm und möglicherweise belastend ist, schließt sie den Erfolg im Bodybuilding-Sport nicht aus, da sich viele bemerkenswerte berühmte Bodybuilder mit der Erkrankung auseinandergesetzt und auf höchstem Niveau im Sport angetreten sind.

Wenn Sie wegen Gynäkomastie besorgt sind, konsultieren Sie einen Arzt. Seien Sie versichert, der Zustand ist ziemlich häufig und vollständig behandelbar.