Ist Reiswasser gut für die Haut?
Reiswasser – das Wasser, das nach dem Kochen von Reis übrig bleibt – wird seit langem für kräftigeres und schöneres Haar gehalten. Die früheste bekannte Verwendung fand vor über 1.000 Jahren in Japan statt.
Heutzutage gewinnt Reiswasser auch als Hautbehandlung an Popularität. Es soll Ihre Haut beruhigen und straffen und sogar verschiedene Hautzustände verbessern. Noch verlockender ist Reiswasser, das Sie einfach und kostengünstig zu Hause herstellen können.
Reiswasser enthält Substanzen, die dafür bekannt sind, Ihre Haut zu schützen und zu reparieren. Trotz einiger echter Vorteile gibt es viele Behauptungen darüber, die die Wissenschaft nicht vollständig bewiesen hat.
Vorteile von Reiswasser für die Haut
Reiswasser zur Hautaufhellung
Viele Websites empfehlen die Verwendung von Reiswasser, um die Haut aufzuhellen oder dunkle Flecken zu reduzieren. Tatsächlich enthalten viele kommerzielle Produkte – darunter Seifen, Toner und Cremes – Reiswasser.
Manche Menschen schwören auf die hautaufhellende Wirkung von Reiswasser. Während einige der darin enthaltenen Chemikalien dafür bekannt sind, dass sie Pigmente aufhellen, gibt es keine Beweise dafür, wie effektiv sie sind.
Reiswasser für das Gesicht
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Andere Studien zeigen starke Beweise für die Anti-Aging-Vorteile von fermentiertem Reiswasser aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften.
Trockene Haut
Es ist bekannt, dass Reiswasser bei Hautreizungen hilft, die durch Natriumlaurelsulfat (SLS) verursacht werden, ein Inhaltsstoff, der in vielen Körperpflegeprodukten enthalten ist. Anekdotische Beweise haben gezeigt, dass die Verwendung von Reiswasser zweimal täglich der durch SLS ausgetrockneten und geschädigten Haut hilft.
Beschädigtes Haar
Gebleichtem Haar kann Inosit, eine Chemikalie in Reiswasser, helfen. Es hilft, geschädigtes Haar von innen nach außen zu reparieren, einschließlich Spliss.
Verdauungsbeschwerden
Einige Leute empfehlen, Reiswasser zu trinken, wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung oder eine Magenverstimmung bekommen. Obwohl es solide Beweise dafür gibt, dass Reis bei Durchfall hilft, enthält er oft Spuren von Arsen. Das Trinken von viel Reiswasser mit einer Konzentration von Arsen kann zu Krebs, Gefäßerkrankungen, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes führen.
Ekzeme, Akne, Hautausschläge und Entzündungen
Viele Leute behaupten, dass die topische Anwendung von Reiswasser die Haut beruhigen, Hautunreinheiten wie Ekzeme beseitigen und die Heilung unterstützen kann. Basierend auf dem, was wir über die Eigenschaften von Reiswasser wissen, gibt es Grund zu der Annahme, dass einige dieser Behauptungen wahr sind. Harte Beweise fehlen jedoch noch.
Augenprobleme
Einige sagen, dass das Trinken von Reiswasser oder das Essen bestimmter Reissorten helfen kann, Augenprobleme wie Makuladegeneration zu beheben, die normalerweise ältere Menschen betrifft und zu Erblindung führen kann. Bisher wurde diese Behauptung jedoch nicht bewiesen.
Schutz vor Sonnenschäden
Es hat sich gezeigt, dass in Reis enthaltene Chemikalien helfen, die Haut vor Sonnenstrahlen zu schützen.
Wie man Reiswasser im Gesicht verwendet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Reiswasser zuzubereiten. Sie alle erfordern ein gründliches Spülen des Reises, bevor Sie damit arbeiten. Die meisten sagen, dass die Reissorte, die Sie verwenden, keine Rolle spielt.
Kochendes Reiswasser
Den Reis gründlich abspülen und abtropfen lassen. Verwenden Sie etwa viermal mehr Wasser als Reis. Reis und Wasser verrühren und zum Kochen bringen. Entfernen Sie es von der Hitze. Nehmen Sie einen Löffel und drücken Sie den Reis, um die hilfreichen Chemikalien freizusetzen, passieren Sie den Reis mit einem Sieb und stellen Sie das Wasser in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche lang in den Kühlschrank. Vor Gebrauch mit klarem Wasser verdünnen.
Reiswasser einweichen
Sie können Reiswasser auch herstellen, indem Sie Reis in Wasser einweichen. Befolgen Sie den gleichen Vorgang wie oben, aber anstatt den Reis und das Wasser zu kochen, lassen Sie es mindestens 30 Minuten einweichen, bevor Sie den Reis pressen und durch das Sieb passieren. Zum Schluss das Reiswasser kalt stellen.
Fermentiertes Reiswasser
Um fermentiertes Reiswasser herzustellen, verwenden Sie das gleiche Verfahren zum Einweichen des Reises. Anstatt das Wasser zu kühlen (nach dem Pressen und Abseihen des Reises), lassen Sie es dann ein oder zwei Tage in einem Glas bei Raumtemperatur stehen. Wenn der Behälter anfängt, säuerlich zu riechen, stellen Sie ihn in den Kühlschrank. Vor Gebrauch mit klarem Wasser verdünnen.
Verwendet für Reiswasser
Reiswasser kann direkt auf Haut oder Haar aufgetragen werden. Sie können experimentieren, indem Sie Duftstoffe oder andere natürliche Inhaltsstoffe hinzufügen, um es individuell anzupassen. Sie sollten zuerst mit klarem Wasser verdünnen, wenn Sie es gekocht oder fermentiert haben.
Haarspülung
Versuchen Sie, ein wenig ätherisches Öl hinzuzufügen, um Ihrem hausgemachten Reiswasser ein angenehmes Aroma zu verleihen. Tragen Sie das Reiswasser von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf Ihr Haar auf und lassen Sie es mindestens 10 Minuten einwirken. Auswaschen.
Shampoo
Um Shampoo herzustellen, fügen Sie etwas flüssige Kastilienseife zu fermentiertem Reiswasser hinzu, plus Ihrer Wahl Aloe, Kamillentee oder eine kleine Menge ätherisches Öl.
Gesichtsreiniger und Toner
Eine kleine Menge Reiswasser auf einen Wattebausch geben und als Gesichtswasser sanft über Gesicht und Hals streichen. Um es zu reinigen, massieren Sie es in Ihre Haut ein. Nach Wunsch ausspülen. Du kannst auch eine Gesichtsmaske aus einem dicken Blatt Seidenpapier machen.
Baden
Reiben Sie ein wenig Naturseife und fügen Sie es zusammen mit etwas Vitamin E dem Reiswasser für ein beruhigendes Bad hinzu.
Körperpeeling
Fügen Sie etwas Meersalz, etwas ätherisches Öl und Zitrusfrüchte hinzu, um ein natürliches Peeling herzustellen. Aufreiben und ausspülen.
Sonnencreme
Der Kauf von Sonnenschutzmitteln, die Reiswasserextrakte enthalten, kann den Schutz vor Sonnenstrahlen verbessern. Sonnenschutzmittel, die Reiskleieextrakte zusammen mit anderen Pflanzenextrakten enthielten,
Wegbringen
Reiswasser ist derzeit sehr beliebt. Obwohl nicht alle Behauptungen darüber, wie es Ihrer Haut und Ihrem Haar helfen kann, bewiesen sind, gibt es Hinweise darauf, dass es bestimmten Arten von Hautproblemen wie Sonnenschäden und natürlicher Alterung hilft. Es repariert auch geschädigtes Haar.
Obwohl es aufgrund seines möglichen Arsengehalts nicht empfohlen wird, viel Reiswasser zu trinken, kann die Anwendung auf Haut und Haar positive Vorteile bringen. Sprechen Sie zuerst mit einem Dermatologen, bevor Sie mit einer Hautbehandlung beginnen.
