geschnittene Ananas auf der Theke

Es gibt keinen Mangel an Ratschlägen von wohlmeinenden Freunden und Verwandten, wenn es darum geht, in den schwierigen letzten Wochen einer Schwangerschaft die Wehen einzuleiten. Überfällige Mütter überall haben eine Vielzahl von Techniken ausprobiert, um die Show auf die Straße zu bringen und das Baby auf die Welt zu bringen.

Wenn Sie in der 39., 40. oder sogar 41. Schwangerschaftswoche sind – und darauf aus sind, nicht mehr schwanger zu sein – haben Sie vielleicht gehört, dass Ananas Wehen auslösen und den Gebärmutterhals reifen lassen kann. Also ist es wahr? Leider gibt es kaum Beweise dafür, dass Sie Ihr kleines Bündel Freude tatsächlich schneller treffen, wenn Sie dies versuchen, aber hier ist, was Sie wissen müssen.

Wie es funktioniert, nach anekdotischen Berichten

Ananas ist bekannt für ihre schöne Farbe, Schmackhaftigkeit und als Hauptzutat in tropischen Smoothies und Getränken. Es enthält auch ein Enzym namens Bromelain, von dem einige Frauen glauben, dass es den Gebärmutterhals reift und Kontraktionen verursacht.

Auch wenn Sie noch nie von Bromelain gehört haben, haben Sie vielleicht seine Wirkung erlebt. Wenn Sie jemals viel Ananas auf einmal gegessen haben – oder sogar eine überreife Ananas hatten – hatten Sie möglicherweise Brennen, Kribbeln oder sogar Wunden im Mund. Dies wird durch Bromelain verursacht, von dem einige Leute scherzen, dass es ein Enzym ist, das Sie sofort wieder auffrisst.

Poster auf einigen Schwangerschafts-Chatboards und Social-Media-Gruppen ermutigen schwangere Frauen am oder nach ihrem Fälligkeitstermin, frische Ananas zu konsumieren, nicht aus der Dose – die angeblich weniger Bromelain enthält – um die Dinge in Bewegung zu bringen. Benutzer teilen Geschichten, dass sie am nächsten Tag Wehen hatten – oder manchmal innerhalb von Stunden.

Einige haben versucht, eine ganze Ananas in einer Sitzung zu essen, was oft zu mehr (oder weniger) als dem gewünschten Ergebnis führte, da mögliche Nebenwirkungen von Bromelain Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall umfassen.

Was sagt die Forschung?

Anekdotische Berichte können Sie daher ermutigen, große Mengen Ananas zu essen, um Kontraktionen auszulösen. Leider ist dies jedoch weder für eine bestimmte Menge noch für eine bestimmte Art nachgewiesen.

Aber es gibt mehrere Einschränkungen oder Dilemmata, wenn es darum geht, die Ananas-Theorie wissenschaftlich zu beweisen:

  • Klinische Tests an schwangeren Frauen sind etwas unethisch, besonders wenn ein Risiko für das Baby besteht.
  • Wie würden Forscher wissen, ob Frauen, die bereits in der 40. bis 42. Schwangerschaftswoche sind, etwa zur gleichen Zeit wie Ananas konsumiert wurden, oder ob Ananas Wehen verursachte?
  • Darüber hinaus glauben einige Leute, dass eine Magen- und Darmverstimmung durch scharfe Speisen, Ananas, Rizinusöl oder andere Mittel zu Wehen führen wird, was nicht dasselbe ist wie ein Produkt, das tatsächlich Uteruskontraktionen verursacht.

Es gab einige begrenzte Untersuchungen, aber die Ergebnisse sind nicht schlüssig. Einer Studie 2016 zeigten, dass Ananasextrakt Uteruskontraktionen verursachte – in Uterusgewebe, das von schwangeren Ratten und schwangeren Frauen isoliert wurde. Denken Sie daran, dass der Ananasextrakt direkt auf die Gebärmutter aufgetragen und nicht oral eingenommen wurde.

Sicher überzeugend, aber die Studie kam zu dem Schluss, dass Beweise dafür, dass Ananas Kontraktionen verursacht, „eindeutig fehlen“. Plus ein Studie 2011 an Ratten fanden heraus, dass Ananassaft keine Wirkung auf die stimulierte Wehentätigkeit hatte.

Schließlich fand eine Studie aus dem Jahr 2015 heraus, dass Ananassaft signifikante Uteruskontraktionen im isolierten Uterus schwangerer Ratten verursachte, ähnlich den Wirkungen des Hormons Oxytocin, einem bekannten Wehenauslöser. Die Studie fand jedoch keine Auswirkungen, wenn lebenden trächtigen Ratten Ananassaft verabreicht wurde.

Und das Problem ist, wie die Studie zeigt, dass schwangere Frauen keine sichere und bewährte Möglichkeit haben, den Saft auf die Gebärmutter selbst aufzutragen.

Keine der Studien zeigte eine Zunahme, wie schnell eine Ratte tatsächlich ihre Babys bekam. Keine der Studien zeigte eine Zervixreifung, sondern einfach Kontraktionen. Außerdem führen nicht alle Wehen zu aktiver Wehentätigkeit.

Was bedeutet das alles für die durchschnittliche Frau, die bereit ist, ihren Kleinen mit 41 Wochen zu treffen? Nichts hilfreiches, wie es scheint. Schwangere Frauen sind keine Ratten, und wir haben keinen medizinisch zugelassenen und getesteten Weg, um Ananasextrakt in die Gebärmutter zu bringen. Also bleibt dieser vorerst in der Kategorie „nicht zu Hause ausprobieren“. Sprechen Sie zumindest mit Ihrem Arzt.

Das Urteil: Wahrscheinlich nicht effektiv

Der Beginn der Wehen und die Geburt eines Babys ist ein Prozess, der von vielen Faktoren abhängt. Das Essen von Ananas kann dies nicht verursachen.

Wie die obigen Studien zeigen, deutet die Forschung (manchmal) nur auf Uteruskontraktionen hin, nicht auf eine Reifung oder Verdünnung des Gebärmutterhalses. Im Moment bleibt es am effektivsten, auf den natürlichen Beginn der Wehen zu warten – oder mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie glauben, dass es Gründe gibt, dass Sie eingeleitet werden müssen – anstatt Ananas zu essen.

Sicherheit in der Schwangerschaft

All diese Gespräche mit tropischem Geschmack könnten Sie zu der Frage führen: Sollte ich überhaupt Ananas essen, zu irgendeinem Zeitpunkt während der Schwangerschaft, wenn es auch nur eine winzige Möglichkeit gibt, dass dies zu Uteruskontraktionen führen könnte?

Die Antwort ist ja – machen Sie es ohne Sorge! Es ist nicht schädlich, da es nicht mit der Auslösung vorzeitiger (oder nachgeburtlicher) Wehen in Verbindung gebracht wurde.

Seien Sie sich bewusst, dass Ananas, da sie reich an Bromelain ist, Nebenwirkungen wie Übelkeit, Durchfall und Magenverstimmung verursachen kann, wenn sie in großen Mengen konsumiert wird. Bleiben Sie also am besten bei kleinen Portionen. Und es ist auch ein bekannter Übeltäter von Sodbrennen, mit dem schwangere Frauen oft schon zu kämpfen haben.

Nebenbei bemerkt: Sie haben vielleicht einiges Besorgniserregendes gehört Berichte von Menschen, die in bestimmten Teilen der Welt Ananas als eine Art Abtreibungsmethode zu Hause essen. Aber es gab keine eindeutige Zunahme von Fehlgeburten oder Totgeburten, wie bei trächtigen Ratten untersucht wurde, Forschung zeigt an.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft weiterhin Bedenken haben, bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen.

Es ist nicht erwiesen, dass Ananas Wehen oder Wehen auslöst, insbesondere wenn man bedenkt, dass der Magen die Enzyme sowieso wahrscheinlich abbauen wird, bevor sie Ihre Gebärmutter erreichen.

Aber es schadet sowieso nicht, es zu essen und die Daumen zu drücken, solange Sie eine gesunde Einstellung dazu haben – fühlen Sie sich nur nicht gezwungen, eine ganze Ananas zu essen! Genießen Sie es während der gesamten Schwangerschaft in einer normalen und moderaten Menge, wie jedes andere zugelassene Lebensmittel.

Es ist natürlich, starke Gefühle zu haben, den Beginn der Wehen kontrollieren zu wollen, da es ein emotional stressiger Prozess sein kann, zu warten und sich zu wundern, wenn Sie all die Schmerzen, Schmerzen, Schlaflosigkeit und Angstzustände am Ende der Schwangerschaft spüren.

Wenn Sie jedoch zu viel Energie in die Induktionsmethoden zu Hause stecken, können Sie frustriert sein. Besprechen Sie Ihre Ideen mit Ihrem Gesundheitsdienstleister und fragen Sie ihn, was für Sie am besten ist.