Meine Kinder verdienen eine engagierte Mutter mit gesundem Körper und Geist. Und ich verdiene es, die Scham, die ich empfand, hinter mir zu lassen.
Mein Sohn kam am 15. Februar 2019 schreiend auf diese Welt.Seine Lungen waren kräftig, sein Körper war sowohl klein als auch stark und obwohl er 2 Wochen zu früh war, hatte er eine „gesunde“ Größe und ein „gesundes“ Gewicht.
Wir haben uns sofort verbunden.
Er rastete ohne Probleme ein. Er war auf meiner Brust, bevor meine Stiche geschlossen wurden.
Das, so nahm ich an, war ein gutes Zeichen. Ich hatte mit meiner Tochter gekämpft. Ich wusste nicht, wo ich sie hinlegen oder wie ich sie halten sollte, und die Ungewissheit machte mir Angst. Ihre Schreie schnitten wie eine Million Dolche, und ich fühlte mich wie ein Versager – eine „schlechte Mutter“.
Aber die Stunden, die ich mit meinem Sohn im Krankenhaus verbracht habe, waren (soll ich sagen) angenehm. Ich fühlte mich ruhig und gelassen. Die Dinge waren nicht nur gut, sie waren großartig.
Uns wird es gut gehen, dachte ich. Ich würde in Ordnung sein.
Doch als die Wochen vergingen – und der Schlafentzug einsetzte – änderten sich die Dinge. Meine Stimmung änderte sich. Und bevor ich es wusste, war ich von Angst, Traurigkeit und Angst gelähmt. Ich habe mit meinem Psychiater darüber gesprochen, meine Medikamente zu erhöhen.
Es gab keine einfache Lösung
Die gute Nachricht war, dass meine Antidepressiva angepasst werden konnten. Sie galten als „kompatibel“ mit dem Stillen. Meine Angstmedikamente waren jedoch ein No-Go, ebenso wie meine Stimmungsstabilisatoren, die – mein Arzt warnte – problematisch sein könnten, da die Einnahme von Antidepressiva allein Manie, Psychose und andere Probleme bei Menschen mit bipolarer Störung auslösen kann. Aber nachdem ich die Vorteile und Risiken abgewogen hatte, entschied ich, dass ein Medikament besser ist als kein Medikament.
Eine Zeit lang war alles gut. Meine Stimmung besserte sich und mit der Hilfe meines Psychiaters entwickelte ich einen soliden Selbstpflegeplan. Und ich stillte immer noch, was ich als echten Gewinn ansah.
Aber kurz nachdem mein Sohn 6 Monate alt war, begann ich die Kontrolle zu verlieren. Ich trank mehr und schlief weniger. Meine Läufe gingen über Nacht von 3 auf 6 Meilen, ohne Übung, Vorbereitung oder Training.
Ich habe impulsiv und leichtfertig ausgegeben. Innerhalb von 2 Wochen kaufte ich zahlreiche Outfits und eine absurde Menge an Kartons, Kisten und Behältern, um mein Haus zu „organisieren“ – um zu versuchen, die Kontrolle über meinen Raum und mein Leben zu übernehmen.
Ich habe eine Waschmaschine und einen Trockner gekauft. Wir haben neue Jalousien und Jalousien installiert. Ich habe zwei Tickets für eine Broadway-Show bekommen. Ich habe einen Kurzurlaub mit der Familie gebucht.
Ich nahm auch mehr Arbeit auf, als ich bewältigen konnte. Ich bin ein freiberuflicher Autor, und ich habe von 4 oder 5 Geschichten pro Woche auf mehr als 10 zugenommen. Aber weil meine Gedanken rasten und unberechenbar waren, waren die meisten Änderungen erforderlich.
Ich hatte Pläne und Ideen, aber kämpfte mit der Umsetzung.
Ich wusste, ich sollte meinen Arzt anrufen. Ich wusste, dass ich dieses hektische Tempo nicht halten konnte und dass ich schließlich stürzen würde. Meine gesteigerte Energie, mein Selbstvertrauen und meine Ausstrahlung würden von Depressionen, Dunkelheit und posthypomanischer Reue geschluckt werden, aber ich hatte Angst, weil ich auch wusste, was dieser Aufruf bedeuten würde: Ich müsste mit dem Stillen aufhören.
Es war mehr als nur Stillen
Mein 7 Monate alter Sohn müsste sofort entwöhnt werden und würde die Ernährung und den Trost verlieren, den er in mir gefunden hat. Seine Mutter.
Aber die Wahrheit ist, dass er mich an meine Geisteskrankheit verlor. Meine Gedanken waren so abgelenkt und verschoben, dass er (und meine Tochter) keine aufmerksame oder gute Mutter bekamen. Sie bekamen nicht die Eltern, die sie verdienten.
Außerdem wurde ich mit Formel gefüttert. Mein Mann, mein Bruder und meine Mutter wurden mit Flaschennahrung ernährt, und es ging uns allen gut. Formula versorgt Babys mit den Nährstoffen, die sie zum Wachsen und Gedeihen benötigen.
Hat das meine Entscheidung erleichtert? Nein.
Ich fühlte mich immer noch immens schuldig und beschämt, weil „Brust ist am besten“, richtig? Ich meine, das wurde mir gesagt. Das wurde mir eingeredet. Aber die ernährungsphysiologischen Vorteile der Muttermilch sind von geringer Bedeutung, wenn die Mutter nicht gesund ist. Wenn ich nicht gesund bin.
Mein Arzt erinnert mich weiterhin daran, dass ich zuerst meine Sauerstoffmaske aufsetzen muss. Und diese Analogie hat ihren Wert, und die Forscher beginnen gerade erst, sie zu verstehen.
Ein kürzlich erschienener Kommentar in der Zeitschrift Nursing for Women’s Health plädiert für mehr Forschung über mütterlichen Stress, der nicht nur mit dem Stillen zusammenhängt, sondern auch mit dem enormen Druck, der auf Mütter ausgeübt wird, ihre Babys zu stillen.
„Wir brauchen mehr Forschung darüber, was mit einer Person passiert, die stillen möchte und wer nicht kann. Was fühlen sie? Ist das ein Risikofaktor für Wochenbettdepressionen?“ fragte Ana Diez-Sampedro, die Autorin des Artikels und klinische außerordentliche Professorin am Nicole Wertheim College of Nursing & Health Sciences der Florida International University.
„Wir glauben, dass das Stillen für Mütter die beste Option ist“, so Diez-Sampedro weiter. „Aber das ist bei manchen Müttern nicht der Fall.“ Das war bei mir nicht der Fall.
Also, mir und meinen Kindern zuliebe, entwöhne ich mein Baby. Ich kaufe Flaschen, vorgemischte Pulver und trinkfertige Formeln. Ich nehme wieder meine Medikamente für psychische Gesundheit, weil ich es verdiene, sicher, stabil und gesund zu sein. Meine Kinder verdienen eine Mutter, die engagiert und körperlich und geistig gesund ist, und um diese Person zu sein, brauche ich Hilfe.
Ich brauche meine Medikamente.
Kimberly Zapata ist Mutter, Autorin und Verfechterin der psychischen Gesundheit. Ihre Arbeit ist auf mehreren Seiten erschienen, darunter die Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Parents, Health und Scary Mommy – um nur einige zu nennen – und wenn ihre Nase nicht in Arbeit (oder einem guten Buch) steckt, Kimberly verbringt ihre Freizeit damit, Greater Than: Illness zu leiten, eine gemeinnützige Organisation, die sich zum Ziel gesetzt hat, Kinder und junge Erwachsene zu stärken, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Folge Kimberly auf Facebook oder Twitter.
