Was ist eine innere Kniestörung?

Innere Derangement des Knies (IDK) ist eine chronische Erkrankung, die die normale Funktion des Kniegelenks beeinträchtigt. Mehrere Ursachen können dafür verantwortlich sein, wie z. B. verletzte Bänder, lose Knochen- oder Knorpelstücke im Kniegelenk oder ein gerissener Meniskus.

Im Laufe der Zeit kann es zu Schmerzen, Instabilität und eingeschränkter Knieflexibilität kommen. Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome von IDK und deren Behandlung zu erfahren.

Was sind die Symptome?

Neben Schmerzen und Beschwerden ist Knieblockierung eines der häufigsten Symptome von IDK. Ihr Quadrizeps und Ihre Kniesehnen, zwei Muskeln über Ihrem Kniegelenk, können in Position einfrieren. Sie können auch gleichzeitig nachgeben, was dazu führt, dass Ihr Knie einknickt.

Zusätzliche Symptome hängen von der zugrunde liegenden Ursache von IDK ab:

  • Meniskusriss. Nach anfänglichen Schmerzen und Schwellungen können Schmerzen beim Beugen oder Drehen des Knies auftreten. Der Schmerz kann verschwinden, wenn Sie Ihr Knie beugen. Möglicherweise fällt es Ihnen auch schwer, Ihr Knie vollständig zu strecken.
  • Bänderriss. Abhängig von den beteiligten Bändern spüren Sie Schmerzen im inneren oder äußeren Knie. Sie können auch eine Schwellung um das betroffene Band herum bemerken. Bis das Band repariert ist, werden Sie wahrscheinlich auch eine Knieinstabilität haben.
  • Lockere Körper. Knieverletzungen und normaler Verschleiß können dazu führen, dass sich Knorpel- oder Knochenstücke in Ihrem Kniegelenk lösen. Wenn sie sich im Gelenk bewegen, spüren Sie möglicherweise Schmerzen in verschiedenen Teilen Ihres Knies.

Was verursacht es?

Plötzliche Verletzungen – wie ein Schlag auf Ihr Knie oder ein Verdrehen Ihres Knies – und allmähliche Schäden durch wiederholte Belastung Ihres Knies können IDK verursachen. Beispiele für wiederholten Stress sind:

  • Treppen steigen
  • kauern oder hocken
  • schweres Heben
  • zu viel Gewicht tragen

Ihr Meniskus kann mit der Zeit auch langsam reißen. Während des Vorgangs können kleine Knorpelstücke von Ihrem Meniskus abbrechen, wodurch ein ausgefranstes Ende und lose Körper, die in Ihrem Kniegelenk herumschwimmen, zurückbleiben.

Wie wird es diagnostiziert?

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie Knieschmerzen oder Steifheit bemerken, die nach ein oder zwei Tagen nicht verschwinden. Um herauszufinden, was die Schmerzen verursacht, werden sie Sie zunächst nach Verletzungen oder anderen Symptomen fragen, die Sie hatten. Sie werden Ihr Knie wahrscheinlich in mehrere Positionen bewegen und fragen, ob Sie Schmerzen verspüren.

Abhängig von den Ergebnissen Ihrer Untersuchung benötigen Sie möglicherweise auch eine MRT-Untersuchung, um Ihrem Arzt einen Blick auf das Weichgewebe in Ihrem Knie zu ermöglichen. Dies wird ihnen helfen, Anzeichen eines Meniskusrisses zu erkennen. Sie können auch eine Knie-Röntgenaufnahme verwenden, um nach Knochenschäden zu suchen.

Wie wird es behandelt?

Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten für IDK, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache und Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand. Die Behandlung hängt auch von Ihrem täglichen Aktivitätsniveau ab. Wenn Sie beispielsweise ein Sportler sind, möchten Sie sich möglicherweise für eine invasivere Operation entscheiden, die Ihrem Knie hilft, anhaltende Belastungen auszuhalten.

Nicht chirurgisch

IDK erfordert nicht immer eine Operation. Versuchen Sie bei kleineren Rissen, das RICE-Protokoll zu befolgen, das für Folgendes steht:

  • Sich ausruhen.Gönnen Sie Ihrem Knie ein oder zwei Tage Ruhe. Versuchen Sie in dieser Zeit möglichst keinen Druck auszuüben.
  • Eis.Legen Sie jeweils 20 Minuten lang einen Eisbeutel auf Ihr Knie. Tun Sie dies bis zu vier Mal am Tag. Erwägen Sie, in einen wiederverwendbaren Eisbeutel zu investieren, den Sie auf finden können Amazonas. Suchen Sie nach einer flexiblen, die Sie für maximalen Nutzen um Ihr gesamtes Knie wickeln können.
  • Kompression.Wickeln Sie Ihr Knie mit an elastischer Verband zur Reduzierung von Schwellungen. Achte nur darauf, dass du es nicht zu fest wickelst, das könnte deine Durchblutung beeinträchtigen.
  • Elevation.Versuchen Sie, Ihr Knie einige Tage lang so weit wie möglich auf ein paar Kissen zu stützen.

Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise auch das Tragen einer Knieorthese, die Sie finden können Amazon, um das Gelenk während der Heilung zu unterstützen und zu stabilisieren. Suchen Sie nach einem, das als „Level 2“ gekennzeichnet ist, um sicherzustellen, dass es genügend Unterstützung bietet. Physiotherapie kann auch helfen, die Muskeln um Ihr Knie herum zu stärken, um die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu verbessern.

Chirurgie

Wenn Sie eine Operation benötigen, können Sie sich möglicherweise für eine minimal-invasive arthroskopische Operation entscheiden. Dazu müssen einige kleine Schnitte gemacht und kleine Werkzeuge durch sie eingeführt werden, um Schäden an Ihrem Meniskus zu reparieren oder lose Körper zu entfernen. Dies ist in der Regel ein ambulanter Eingriff mit einer Genesungszeit von sechs bis acht Wochen.

Wenn Ihre Verletzung schwerwiegender ist oder Sie Ihr Knie regelmäßig stark belasten, benötigen Sie möglicherweise ein invasiveres Verfahren, um ein gerissenes Band zu reparieren. Dies beinhaltet normalerweise, eine Sehne von Ihren Kniesehnen oder einem anderen Bereich zu nehmen und sie an das gerissene Band zu nähen, um seine Funktion wiederherzustellen. Nach einem solchen Eingriff müssen Sie möglicherweise ein oder zwei Wochen lang Krücken verwenden, um den Druck von Ihrem Knie zu nehmen. Die vollständige Genesung kann bis zu einem Jahr dauern.

Nach jeder Art von Knieoperation wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich empfehlen, ein Physiotherapieprogramm durchzuführen, um Muskeln wieder aufzubauen und die Kraft zu verbessern.

Wie ist der Ausblick?

IDK kann ein schmerzhafter Zustand sein, der Ihre Fähigkeit einschränkt, sich fortzubewegen und einfache, alltägliche Aufgaben wie Einkaufen, Gartenarbeit, Hausarbeit und sogar Gehen oder Treppensteigen zu erledigen. Mehrere Dinge können IDK verursachen, daher ist es am besten, mit Ihrem Arzt über anhaltende Knieprobleme zu sprechen. Wenn Sie es frühzeitig angehen, können Sie möglicherweise jede Art von chirurgischer Behandlung vermeiden.