Schwangere, die Akupunktur erhalten
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Manchmal kann die Schwangerschaft dazu führen, dass Sie sich fühlen, als wären Sie überall. Und ist es ein Wunder? Neben Freude und Aufregung können Sie auch Schmerzen oder andere Beschwerden verspüren.

Um Linderung zu finden, wenden sich manche Menschen der Alternativmedizin zu, um morgendliche Übelkeit, Rückenschmerzen und verschiedene andere Probleme ohne den Einsatz von Medikamenten zu lindern.

Akupunktur ist eine traditionelle Therapie, die in asiatischen Kulturen und Medizinsystemen seit Tausenden von Jahren angewendet wird. Es hat auch als ergänzende Therapie in den Vereinigten Staaten und darüber hinaus an Popularität gewonnen.

Hier ist, was Sie über Akupunktur sowie die Vorteile, Risiken und Forschungsergebnisse hinter ihrer Anwendung während der Schwangerschaft wissen müssen.

Zweck während der Schwangerschaft

Bei der Akupunktur werden winzige Metallnadeln an bestimmten Stellen Ihres Körpers in die Haut eingeführt. Während der Praktizierende diese Punkte stimuliert, versucht er, die Kräfte Yin (kalt, langsam) und Yang (heiß, aufgeregt) im Körper auszugleichen, um einen Fluss von Qi (Lebenskraft) zu ermöglichen.

Wenn Sie neu in dieser Art von Heilmethode sind, mag es ein wenig abgehoben klingen. Tatsache ist, dass es Forschungsergebnisse gibt, die den Einsatz von Akupunktur bei einer Vielzahl von Erkrankungen unterstützen, einschließlich chronischer Schmerzen und Kopfschmerzen.

Sie haben vielleicht schon von Akupunktur gehört, während Sie versuchen, schwanger zu werden, insbesondere im Rahmen einer intrauterinen Insemination oder In-vitro-Fertilisation. Über diese Anwendung hinaus dreht sich laut einem Artikel aus dem Jahr 2015 ein Großteil der Forschung zur Akupunktur während der Schwangerschaft um ihre Fähigkeit, morgendliche Übelkeit zu lindern.

Andere mögliche Anwendungen während der Schwangerschaft umfassen die Behandlung von:

  • Hyperemesis gravidarum (starke Übelkeit und Erbrechen)

  • Schmerzen im Rücken, Becken, Nacken und mehr
  • Stress und Angst
  • Kopfschmerzen
  • Schlaflosigkeit
  • Depression
  • Verdauungsstörungen
  • Verstopfung
  • Schwellung (Ödem)
  • Präeklampsie
  • Kopfversion (Babys in Beckenendlage)

  • Schmerzen während der Wehen

Es kann auch verwendet werden, um Wehen einzuleiten.

Gibt es Vorteile der Akupunktur während der Schwangerschaft?

Was genau kann Akupunktur tun, um Ihnen durch die nächsten 9 Monate zu helfen? Nun, es gibt eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen, die zeigen, dass die Antwort auf diese Frage potenziell – viel ist.

Konzeption

Noch bevor Sie dieses positive Zeichen bei einem Schwangerschaftstest erhalten, können Sie Akupunktur ausprobieren, um Ihnen bei der Empfängnis zu helfen.

Einer Studie 2016 verglichen Frauen, die während ihrer Empfängnisreise Akupunktur erhielten, mit Frauen, die andere Änderungen des Lebensstils ausprobierten. Die Ergebnisse waren insofern dramatisch, als die Akupunkturgruppe im Allgemeinen in der Hälfte der Zeit der Lebensstiländerungsgruppe schwanger wurde.

Forscher sagen, dass die Frauen, die Akupunktur erhalten haben, möglicherweise ein besseres Fruchtbarkeitsbewusstsein und ein höheres allgemeines Wohlbefinden hatten. Sie stellten damals auch fest, dass dies erst der Anfang der Forschung zu diesem Thema war.

Seitdem haben andere Studien (z. B. 2017 und 2020) festgestellt, dass Akupunktur wirksam ist, um Unfruchtbarkeit zu reduzieren und die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Übelkeit am Morgen

Es gibt verschiedene Studien zur Akupunktur und ihrer Fähigkeit, bei Übelkeit und Erbrechen zu helfen, sowohl innerhalb als auch außerhalb der Schwangerschaft.

Ein älterer, aber großer Review untersuchte Studien zur Stimulation des Akupressurpunktes P6, der auch als Milzkanal bezeichnet wird. Point-Praktizierende glauben, dass P6 das Verdauungssystem beeinflusst.

Teilnehmer an Studien außerhalb der Schwangerschaft linderten Übelkeit und Erbrechen besser durch Akupunktur als durch die Einnahme von Standardmedikamenten.

Und noch relevanter und spannender: Ein Review aus dem Jahr 2021 betrachtete 16 frühere Studien und kam zu dem Schluss, dass Akupunktur bei schwerer Übelkeit in der Schwangerschaft wirksam ist.

Beschwerden und Schmerzen

Das Hormon Relaxin lockert Gelenke während der Schwangerschaft. Kombinieren Sie dies mit zusätzlichem Gewicht, wenn Ihr Körper wächst, und Sie haben möglicherweise im zweiten und dritten Trimester mit quälenden Becken- oder Rückenschmerzen zu kämpfen.

Akupunktur wurde sowohl in einer Studie aus dem Jahr 2021 als auch in einer Studie aus dem Jahr 2018 als wirksam (und sicher) bei Schmerzen im unteren Rückenbereich befunden. Andere Schmerzen – und sogar emotionales Unbehagen – können ebenfalls mit Akupunktur gelindert werden.

Depression

Antepartale Depression kann bis zu betreffen 15 Prozent von Schwangerschaften. Im Kleinen Studie 2010boten Forscher entweder Akupunktur oder Massage an, um bei depressiven Symptomen zu helfen.

Die Akupunkturgruppe hatte eine Verringerung ihrer Gesamtsymptome, vergleichbar mit Frauen, die traditionellere Depressionsbehandlungen erhalten. Und die Behandlungsdauer war ziemlich kurz und dauerte insgesamt nur 8 Wochen und 12 Sitzungen.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 deutete auch darauf hin, dass Akupunktur eine akzeptable Behandlung zur Verringerung und Vorbeugung von Depressionen bei schwangeren Frauen ist.

Breech-Babys

Akupunktur kann auch eine gute Methode sein, um es auszuprobieren, wenn ein Baby in Steißlage ist.

Forscher erklären, dass die Stimulierung der Akupunkturpunkte BL67 und SI1 zwischen der 32. und 35. Woche helfen kann, Babys so zu drehen, dass sie sich kopfüber präsentieren. In diesem Fall wurden Behandlungen für eine Dauer von 30 Minuten an 3 Tagen in einer einzigen Woche durchgeführt und sie wurden mit einer anderen Technik der traditionellen chinesischen Medizin namens Moxibustion kombiniert.

Wehen

EIN Studie 2009 an mehr als 600 schwangeren Frauen wurden Frauen, die während der Wehen Akupunktur anwendeten, mit Frauen verglichen, die andere Methoden wie transkutane elektrische Nervenstimulation und herkömmliche Schmerzmittel verwendeten.

Die Ergebnisse? Diejenigen in der Akupunkturgruppe hatten eine geringere Chance, während der Wehen andere schmerzlindernde Maßnahmen (wie zum Beispiel Epiduralanästhesie) anzuwenden, und die Akupunktur hatte keinen Einfluss auf die Gesamtdauer der Wehen.

Nicht nur das, auch die Apgar-Scores für Babys in der Akupunkturgruppe waren am höchsten.

Diese Ergebnisse wurden durch neuere Untersuchungen bestätigt. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2020 untersuchte 28 neuere Studien und stellte fest, dass Akupunktur bei der Behandlung von Wehenschmerzen helfen kann – und den Bedarf an Epiduralanästhesie oder anderen Medikamenten verringert.

Sicherheit der Akupunktur während der Schwangerschaft

Akupunktur und ihre Anwendung während der Schwangerschaft werden immer mehr erforscht.

Aktuell Information legt nahe, dass Akupunktur für die meisten Schwangerschaften relativ sicher ist und dass schwere Reaktionen oder Komplikationen selten sind. Es können leichte Komplikationen (z. B. Schmerzen oder Schwellungen an der Einstichstelle der Nadel) auftreten, die nicht lange anhalten.

Es gibt einige Diskussionen über bestimmte Akupunkturpunkte, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, da sie zu schlechten Ergebnissen führen können. Aber die verfügbaren Informationen zeigen, dass die Inzidenz von Problemen wie Fehlgeburten, vorzeitigen Wehen und vorzeitigem Blasensprung im Grunde gleich ist mit Gruppen, die keine Akupunktur erhalten haben.

Spielt das Trimester eine Rolle? Nicht unbedingt. Ärzte behandeln Menschen vor der Schwangerschaft, während aller drei Trimester und nach der Geburt.

Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, um zu sehen, ob es Gründe gibt, warum Sie keine Akupunktur in Anspruch nehmen sollten. Ansonsten sollte die Behandlung bei einem staatlich zugelassenen Akupunkteur in Ordnung sein, egal wie nah oder fern Sie Ihrem Geburtstermin sind.

Überprüfen Sie die Liste der zugelassenen medizinischen Fachkräfte beim Gesundheitsamt Ihres Staates, um sicherzustellen, dass Ihr Akupunkteur zugelassen und ausgebildet ist.

Druckstellen, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten

Punkte, die Akupunkteure am Körper meiden, werden auch als verbotene Punkte bezeichnet.

Es gibt keinen offiziellen Konsens darüber, welche Punkte genau und wie viele Punkte wirklich verboten sind, aber Praktiker haben sich allgemein darauf geeinigt (vor der 37. Schwangerschaftswoche):

  • SP6 (Milzkanal)
  • LI4 (Dickdarmkanal)
  • BL60 (Blasenkanal)
  • BL67 (Blasenkanal)
  • GB21 (Gallenblasengang)
  • LU7 (Lungenkanal)
  • CV3-CV7 (Unterbauch)
  • BL27-BL34 (Sakralregion)

Mögliche Risiken für Sie oder Ihr Baby

Interessant, Forschung hat keinen starken Zusammenhang zwischen der Stimulation der verbotenen Teile und dem daraus resultierenden Schaden für schwangere Frauen oder Babys gefunden.

Akupunktur ist jedoch in der Lage, Uteruskontraktionen und sogar Gebärmutterhalsveränderungen zu stimulieren. Sprechen Sie also mit Ihrem Geburtshelfer, wenn Sie Bedenken hinsichtlich vorzeitiger Wehen oder anderer Faktoren Ihrer Schwangerschaft haben.

Die meisten Risiken sind gering und können Folgendes umfassen:

  • Schmerzen, Rötungen oder Blutungen an den Einführungsstellen
  • Infektion an den Insertionsstellen
  • Kopfschmerzen
  • Müdigkeit oder Schlafstörungen
  • Schwindel oder Ohnmacht
  • Reizbarkeit
  • Brechreiz
  • Schwitzen oder Hitzegefühl

In Eins Studie 2014berichteten Frauen von 322 leichten Nebenwirkungen – 302 davon betrafen eher den gebärenden Elternteil als das Baby. Die anderen 20 wurden als „unerwünschte fetale Folgen“ eingestuft und umfassten Babys, die für ihr Gestationsdatum klein waren und sich die Nabelschnur um den Hals oder die Schulter verdrehten.

Es ist jedoch schwierig, diese Ergebnisse ausschließlich der Akupunktur zuzuschreiben, und es bedarf weiterer Forschung auf diesem Gebiet.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie daran interessiert sind, Akupunktur auszuprobieren, um bei Schwangerschaftsbedenken oder für Ihr allgemeines Wohlbefinden zu helfen.

Ihr Arzt kann Sie möglicherweise an Akupunkteure in der Gegend überweisen, die sich auf Schwangerschaft (Empfängnis bis nach der Geburt) spezialisiert haben.

Obwohl die Risiken gering zu sein scheinen, sind weitere Studien zur Akupunktur während der Schwangerschaft erforderlich, um ihre Sicherheit und Vorteile wirklich zu verstehen.