Haben Sie sich jemals gefragt, ob Ihr Herz ein Muskel oder ein Organ ist?

Nun, das ist eine Art Fangfrage. Ihr Herz ist eigentlich ein muskulöses Organ.

Ein Organ ist eine Gruppe von Geweben, die zusammenarbeiten, um eine bestimmte Funktion zu erfüllen. Im Falle Ihres Herzens pumpt diese Funktion Blut durch Ihren Körper.

Darüber hinaus besteht das Herz größtenteils aus einer Art Muskelgewebe, das als Herzmuskel bezeichnet wird. Dieser Muskel zieht sich zusammen, wenn Ihr Herz schlägt, und lässt Blut durch Ihren Körper pumpen.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Struktur und Funktion dieses lebenswichtigen Muskelorgans, Bedingungen, die es beeinträchtigen können, und wie es gesund bleibt, zu erfahren.

Anatomie des Herzens

Die Wände deines Herzens bestehen aus drei Schichten. Die mittlere Schicht, Myokard genannt, besteht größtenteils aus Herzmuskel. Es ist auch die dickste der drei Schichten.

Der Herzmuskel ist eine spezielle Art von Muskelgewebe, das nur in Ihrem Herzen vorkommt. Koordinierte Kontraktionen des Herzmuskels, die von speziellen Zellen, den so genannten Schrittmacherzellen, gesteuert werden, ermöglichen es Ihrem Herzen, Blut als eine einzige funktionelle Einheit zu pumpen.

In deinem Herzen sind vier Kammern. Die oberen beiden Kammern werden Vorhöfe genannt. Die Vorhöfe erhalten Blut aus anderen Körperteilen.

Die unteren beiden Kammern werden Ventrikel genannt. Sie pumpen Blut in andere Körperteile. Aus diesem Grund sind die Wände der Ventrikel dicker und enthalten mehr Herzmuskel.

Das Innere Ihres Herzens enthält auch Strukturen, die Klappen genannt werden. Sie helfen, das Blut in die richtige Richtung fließen zu lassen.

Was das Herz tut

Ihr Herz ist absolut notwendig für die allgemeine Gesundheit und Funktion Ihres Körpers.

Ohne die Pumpleistung Ihres Herzens könnte sich das Blut nicht durch Ihr Kreislaufsystem bewegen. Die anderen Organe und Gewebe Ihres Körpers könnten nicht richtig funktionieren.

Blut versorgt die Zellen und Gewebe Ihres Körpers mit lebenswichtigem Sauerstoff und Nährstoffen. Darüber hinaus werden auch Abfallprodukte wie Kohlendioxid vom Blut weggetragen, um aus dem Körper ausgeschieden zu werden.

Lassen Sie uns Ihr Blut verfolgen, während es durch das Herz fließt:

  1. Sauerstoffarmes Blut aus den Geweben Ihres Körpers gelangt durch große Venen, die obere und untere Hohlvene, in den rechten Vorhof Ihres Herzens.
  2. Das Blut fließt dann vom rechten Vorhof in die rechte Herzkammer. Es wird dann in die Lunge gepumpt, um frischen Sauerstoff zu erhalten und Kohlendioxid loszuwerden.
  3. Das nun sauerstoffreiche Blut gelangt aus der Lunge im linken Vorhof wieder in Ihr Herz.
  4. Das Blut bewegt sich dann vom linken Vorhof in die linke Herzkammer, wo es über eine große Arterie namens Aorta aus Ihrem Herzen gepumpt wird. Das sauerstoffreiche Blut kann nun durch Ihren Körper wandern.

Erkrankungen, die das Herz betreffen

Es gibt viele Erkrankungen, die das Herz beeinträchtigen können. Lassen Sie uns unten einige der häufigsten untersuchen.

Koronare Herzkrankheit

Eine koronare Herzkrankheit tritt auf, wenn die Blutversorgung des Herzgewebes gestört ist.

Es tritt auf, wenn sich eine wachsartige Substanz namens Plaque an den Wänden der Arterien ansammelt, die Ihr Herz mit Blut versorgen, wodurch sie verengt oder sogar blockiert werden.

Zu den Risikofaktoren gehören Dinge wie:

  • hoher Cholesterinspiegel
  • hoher Blutdruck
  • Familiengeschichte

Menschen mit koronarer Herzkrankheit sind einem Risiko für andere Herzerkrankungen wie Herzinfarkt, Herzinsuffizienz und Arrhythmie ausgesetzt.

Zu den Symptomen kann Angina gehören, ein Schmerz-, Druck- oder Spannungsgefühl, das bei körperlicher Aktivität auftritt. Es beginnt normalerweise in der Brust und kann sich auf andere Bereiche wie Arme, Kiefer oder Rücken ausbreiten.

Andere Symptome können Dinge wie Müdigkeit und Nervosität sein.

Die Behandlung hängt von der Schwere der Erkrankung ab und kann Medikamente, Operationen und Änderungen des Lebensstils umfassen.

Hoher Blutdruck

Der Blutdruck ist der Druck, den das Blut auf die Arterienwände ausübt. Ein zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden und Sie einem Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle aussetzen.

Risikofaktoren für Bluthochdruck können sein:

  • Familiengeschichte
  • Fettleibigkeit
  • chronische Erkrankungen wie Diabetes

Hoher Blutdruck hat oft keine Symptome, daher wird er oft während eines routinemäßigen Arztbesuchs festgestellt. Medikamente und Änderungen des Lebensstils können damit umgehen.

Arrhythmie

Arrhythmien treten auf, wenn Ihr Herz zu schnell, zu langsam oder unregelmäßig schlägt. Viele Dinge können eine Arrhythmie verursachen, wie zum Beispiel:

  • Schädigung oder Vernarbung von Herzgewebe
  • koronare Herzkrankheit
  • hoher Blutdruck

Manche Menschen mit Arrhythmie haben keine Symptome. Wenn Symptome vorhanden sind, können sie Dinge wie ein flatterndes Gefühl in der Brust, Kurzatmigkeit oder Brustschmerzen beinhalten.

Die Behandlung hängt von der Art Ihrer Arrhythmie ab. Es kann beinhalten:

  • Medikamente
  • Verfahren oder Operationen
  • implantierbare Geräte wie Herzschrittmacher

Herzfehler

Herzinsuffizienz liegt vor, wenn das Herz das Blut nicht so gut pumpt, wie es sein sollte. Erkrankungen, die das Herz entweder überfordern oder schädigen, können zu Herzinsuffizienz führen. Einige Beispiele sind:

  • koronare Herzkrankheit
  • hoher Blutdruck
  • Diabetes

Häufige Symptome einer Herzinsuffizienz können Müdigkeit, Kurzatmigkeit und Schwellungen in den unteren Körperteilen sein.

Die Behandlung kann von der Art und Schwere der Herzinsuffizienz abhängen. Es kann Medikamente, Änderungen des Lebensstils und möglicherweise eine Operation umfassen.

Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn der Blutfluss zum Herzen blockiert ist. Die koronare Herzkrankheit verursacht häufig Herzinfarkte.

Einige häufige Warnzeichen sind Dinge wie:

  • Druck oder Schmerzen in Ihrer Brust, die sich auf Ihren Nacken oder Rücken ausbreiten können
  • Kurzatmigkeit
  • Gefühle von Übelkeit oder Verdauungsstörungen

Ein Herzinfarkt ist ein Notfall, der sofortige ärztliche Hilfe erfordert. Im Krankenhaus können Medikamente zur Behandlung eines Herzinfarkts eingesetzt werden. In einigen Fällen kann auch eine Operation erforderlich sein.

Tipps für ein herzgesundes Leben

Sie können helfen, Ihr Herz gesund zu halten, indem Sie die folgenden Tipps befolgen:

  • Reduzieren auf Natrium. Eine zu natriumreiche Ernährung kann zu Bluthochdruck beitragen.
  • Essen Sie Obst und Gemüse. Diese sind eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe.
  • Passen Sie Ihre Proteinquellen an. Wählen Sie Fisch, mageres Fleisch und pflanzliche Proteine ​​wie Sojabohnen, Linsen und Nüsse.
  • Fügen Sie Lebensmittel hinzu, die enthalten Omega-3 Fettsäuren in Ihre Ernährung. Beispiele sind Fisch (Lachs und Makrele), Walnüsse und Leinsamenöl.
  • Vermeiden Trans-Fette. Sie können das (schlechte) LDL-Cholesterin erhöhen und gleichzeitig das (gute) HDL-Cholesterin senken. Transfette sind oft in Dingen wie Keksen, Kuchen oder Pommes Frites enthalten.
  • Lebensmitteletiketten sorgfältig lesen. Sie können Ihnen wertvolle Informationen über Kalorien, Natrium und Fettgehalt geben.
  • Übung. Versuchen Sie, an den meisten Tagen der Woche 30 Minuten Aerobic-Übungen zu machen.
  • Aufhören zu rauchen. Versuchen Sie auch, sich vom Passivrauchen fernzuhalten.
  • Vermeiden Sie langes Sitzen. Wenn Sie während einer Arbeit oder auf Reisen längere Zeit sitzen müssen, sollten Sie gelegentlich aufstehen, um sich zu strecken und sich zu bewegen.
  • Gut schlafen. Versuchen Sie, jede Nacht sieben bis acht Stunden zu schlafen. Menschen, die nicht genug Schlaf bekommen, können einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ausgesetzt sein.

Das Endergebnis

Dein Herz ist ein Organ, das größtenteils aus Muskeln besteht. Es hat die lebenswichtige Funktion, Blut zu den Organen und Geweben Ihres Körpers zu pumpen.

Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, gut auf sein Herz aufzupassen. Denken Sie daran, dass es nie zu spät ist, Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, die die Gesundheit des Herzens fördern.

Treiben Sie Sport, ernähren Sie sich gesund und hören Sie mit dem Rauchen auf, um Ihr Herz gesund zu halten.

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