Es ist ziemlich üblich, während deiner Periode Übelkeit zu verspüren. Typischerweise wird es durch hormonelle und chemische Veränderungen verursacht, die während Ihres Menstruationszyklus auftreten. Diese Veränderungen sind normal und kein Grund zur Besorgnis.
Manchmal kann Übelkeit jedoch auf einen ernsteren Zustand hinweisen. In diesem Fall wird Ihre Übelkeit wahrscheinlich von anderen Symptomen wie starken Schmerzen oder Fieber begleitet.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Übelkeit während Ihrer Periode verursacht, wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Was sind die häufigsten Ursachen für Übelkeit während einer Periode?
Es gibt mehrere Ursachen für Übelkeit während der Menstruation. Diese Zustände sind unterschiedlich schwer, daher ist es wichtig, auf Ihre anderen Symptome zu achten.
Dysmenorrhoe
Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruationsbeschwerden sind die häufigste Ursache für Übelkeit während der Periode.
Bei der primären Dysmenorrhoe werden die Schmerzen durch verstärkte Uteruskontraktionen verursacht. Dies geschieht, wenn Ihre Gebärmutterschleimhaut größere Mengen an Prostaglandinen produziert, einem Hormon, das die Kontraktionen der Gebärmutter steuert.
Bei sekundärer Dysmenorrhoe stehen Menstruationsschmerzen mit einer anderen Erkrankung wie Endometriose in Verbindung.
Menstruationskrämpfe beinhalten normalerweise:
- Unterbauch
- Hüften
- Schenkel
- der Rücken
Manchmal können sich Krämpfe so unangenehm anfühlen, dass dir übel wird. Die hohen Prostaglandinspiegel können auch in Ihren Blutkreislauf gelangen und Übelkeit verursachen.
Andere Symptome sind:
- Benommenheit
- Durchfall
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Erbrechen
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
PMS umfasst körperliche und emotionale Symptome, die 1 bis 2 Wochen vor einer Periode auftreten. Die Symptome halten an, wenn Ihre Periode beginnt, verschwinden aber normalerweise nach ein paar Tagen.
Medizinische Experten glauben, dass PMS durch die hormonellen Veränderungen verursacht wird, die während des Menstruationszyklus stattfinden. PMS beinhaltet auch Dysmenorrhoe, die Übelkeit aufgrund von Schmerzen und erhöhten Prostaglandinen verursachen kann.
PMS kann auch verursachen:
- Brustschmerzen
- Verstopfung
- Durchfall
- Blähungen
- Kopfschmerzen
- Rückenschmerzen
Emotionale Symptome können sein:
- Stimmungsschwankungen
- weinende Zauber
- Angst
- Reizbarkeit
- Schlafprobleme
PMS-Symptome betreffen mehr als
Prämenstruelle dysphorische Störung (PMDD)
PMDD ist eine schwere Form von PMS. Die Symptome sind ähnlich, aber ernst genug, um Ihr tägliches Leben zu stören.
Wie PMS hängt PMDD mit hormonellen Veränderungen während Ihres Menstruationszyklus zusammen. Bei PMDD können die hormonellen Veränderungen jedoch zu einem niedrigen Serotoninspiegel führen, einer natürlichen Chemikalie in Ihrem Gehirn. Dieses Ungleichgewicht kann zu starken emotionalen Veränderungen führen.
PMDD verursacht die gleichen körperlichen Symptome wie PMS, einschließlich Übelkeit und Krämpfe.
Zu den emotionalen Symptomen gehören:
- Reizbarkeit
- Panikattacken
- Probleme beim Fokussieren
- starke Müdigkeit
- Paranoia
PMDD ist viel seltener als PMS und betrifft nur etwa
Endometriose
Das Gewebe, das Ihre Gebärmutter auskleidet, wird Endometrium genannt. Es schwillt an, zerfällt und wird während Ihrer Menstruation abgestoßen.
Wenn ähnliches Gewebe außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst, spricht man von Endometriose. Es betrifft typischerweise die Eierstöcke, die Eileiter und das Gewebe um die Gebärmutter.
Wie das Endometrium verdickt sich dieses Gewebe und blutet während Ihrer Periode. Da es Ihren Körper nicht wie das Gewebe in Ihrer Gebärmutter verlassen kann, dehnt es sich aus und verursacht stattdessen Schmerzen.
Der Schmerz kann so stark sein, dass er Übelkeit verursacht. Wenn das Gewebe in der Nähe des Darms wächst, kann es insbesondere während einer Periode zu Übelkeit und Erbrechen kommen.
Andere Symptome sind:
- Ermüdung
- Durchfall
- Verstopfung
- Blähungen
- Schmerzen beim Sex
- schmerzhaftes Urinieren
- schmerzhafter Stuhlgang
- starke Menstruationsblutung
- Blutungen zwischen den Perioden
- Unfruchtbarkeit
Beckenentzündung (PID)
PID ist eine Infektion des oberen Fortpflanzungstraktes. Es passiert oft, wenn sich eine sexuell übertragbare Infektion in der Vagina auf die Gebärmutter, die Eierstöcke oder die Eileiter ausbreitet.
Die häufigsten Ursachen für PID sind Chlamydien und Tripper. Weniger häufig können Bakterien nach der Geburt oder Duschen in die Fortpflanzungsorgane gelangen.
PID verursacht nicht immer Symptome. Wenn Sie Symptome haben, haben Sie möglicherweise:
- Unterleibsschmerzen
- Schmerzen im Beckenbereich
- unregelmäßige Perioden
- Schmerzen beim Sex
- anormaler vaginaler Ausfluss
- schmerzhaftes Urinieren
Übelkeit kann auftreten, wenn die Infektion schwerwiegend ist. Andere Symptome einer schweren PID sind:
- Erbrechen
- Fieber
- Schüttelfrost
Es ist wichtig zu beachten, dass PID nicht nur während einer Periode Übelkeit verursacht. Wenn Sie PID haben, werden Sie wahrscheinlich auch zwischen Ihren Perioden Übelkeit und andere Symptome haben.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Es ist normal, dass Sie während Ihrer Periode unangenehme Symptome verspüren. Aber diese Symptome sollten Ihr tägliches Leben nicht beeinträchtigen.
Besuchen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Folgendes haben:
- Menstruationsbeschwerden, die länger als 3 Tage andauern
- starke Unterbauch- oder Beckenschmerzen
- anhaltende Übelkeit oder Erbrechen
- Fieber
- anormaler vaginaler Ausfluss
Welche Art von Behandlung können Sie erwarten?
Die Behandlung, die Ihr Arzt verschreibt, hängt von der zugrunde liegenden Ursache Ihrer Übelkeit ab. Abhängig von der Ursache kann die Behandlung die folgenden Arten von Medikamenten umfassen.
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind eine übliche Behandlung von Menstruationsschmerzen. Sie wirken, indem sie Prostaglandine reduzieren, was wiederum Krämpfe und Übelkeit lindern kann.
NSAIDs sind rezeptfrei erhältlich, sodass Sie kein Rezept benötigen. Zu den häufig verwendeten NSAIDs gehören:
- Ibuprofen (Advil, Motrin)
- Naproxen (Aleve)
- Aspirin
Selektive Serotonin-Aufnahmehemmer
PMS und PMDD können mit selektiven Serotonin-Aufnahmehemmern (SSRIs) behandelt werden. SSRIs sind Antidepressiva, die den Serotoninspiegel Ihres Gehirns erhöhen.
SSRIs behandeln hauptsächlich emotionale Symptome. Außerdem können SSRIs bei manchen Menschen Übelkeit verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen einen SSRI empfehlen, der nur minimale Nebenwirkungen verursacht.
Orale Kontrazeptiva
Orale Kontrazeptiva oder Antibabypillen sollen eine Schwangerschaft verhindern. Sie wirken, indem sie die hormonellen Veränderungen während Ihres Menstruationszyklus kontrollieren. Dies kann helfen, einige emotionale und körperliche Symptome zu lindern, einschließlich Übelkeit während der Periode.
Im Allgemeinen werden orale Kontrazeptiva verwendet zur Behandlung von:
- schwere Zeiten
- schmerzhafte Perioden
- unregelmäßige Blutungen
- Endometriose
- PMS
- PMDD
Antibiotika
Wenn Sie PID haben, brauchen Sie Antibiotika. Ihr Arzt wird Ihnen ein Antibiotikum für Ihre spezifische Infektion verschreiben.
Es ist wichtig, Ihr Rezept zu beenden, auch wenn Ihre Übelkeit und Schmerzen verschwinden. Dadurch wird das Risiko von Komplikationen verringert.
Hausmittel
Zusätzlich zu medizinischen Behandlungen können einige Hausmittel helfen, Übelkeit zu lindern. Diese beinhalten:
- Ingwer. Ingwer ist ein traditionelles Mittel gegen Übelkeit und Krämpfe und kann die Prostaglandine Ihres Körpers regulieren. Versuchen Sie es mit Ingwertee oder Lutschtabletten.
- Pfefferminze. Pfefferminzextrakt hilft auch, Prostaglandine zu reduzieren, die Übelkeit lindern können. Viele Menschen verwenden Pfefferminz-Aromatherapie oder trinken Pfefferminztee.
- Fenchel. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Fenchel können helfen, Schmerzen und Übelkeit während der Menstruation zu lindern. Fenchel kann als Kapsel, Tee oder Tinktur konsumiert werden.
- Zimt. Zimt enthält eine als Eugenol bekannte Verbindung, die Prostaglandine unterdrücken kann. Dies kann Menstruationsblutungen, Übelkeit und Schmerzen reduzieren.
- Fade Speisen. Wenn dir übel wird, iss milde Speisen, bis du dich besser fühlst. Befolgen Sie die BRAT-Diät, die Bananen, Reis, Apfelmus und Toast enthält.
- Kontrollierte Atmung. Tiefe Atemübungen können helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und Übelkeit zu lindern.
- Akupressur. Nei Guan oder P6 ist ein Druckpunkt an Ihrem inneren Handgelenk. Hier Druck auszuüben kann helfen, Übelkeit, Kopfschmerzen und Magenbeschwerden zu reduzieren.
Das Endergebnis
Im Allgemeinen ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie sich während Ihrer Periode übel fühlen. Es wird normalerweise durch hohe Prostaglandinspiegel verursacht, die zu Beginn Ihrer Periode ansteigen. Die Übelkeit sollte innerhalb weniger Tage verschwinden.
Wenn Sie leichte Übelkeit haben oder auf einen Arztbesuch warten, versuchen Sie es mit Hausmitteln. Natürliche Behandlungen wie Ingwer, Zimt und Akupressur können helfen, Ihre Übelkeit zu lindern.
Wenn sich Ihre Übelkeit verschlimmert oder Sie starke Schmerzen verspüren, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Sie können feststellen, was Ihre Symptome verursacht, und helfen, die beste Art der Behandlung zu finden.
