Verwenden von Apfelessig für die Haare
Apfelessig (ACV) ist ein beliebtes Gewürz und gesundes Lebensmittel. Es wird aus Äpfeln in einem Fermentationsprozess hergestellt, der es mit lebenden Kulturen, Mineralien und Säuren anreichert.
ACV hat viele Anwendungen als Hausmittel. Eines davon ist als Haarwäsche, um die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern.
Obwohl es trotz unzureichender Forschung als „Allheilmittel“ oder „Allheilmittel“ für gesundheitliche Probleme zu Hause gefeiert wird, liefern die Vorteile und die Wissenschaft rund um Apfelessig, wenn es um die Haarpflege geht.
Für diejenigen, die mit Haarproblemen wie juckender Kopfhaut oder Haarbruch zu tun haben, Apfelessig könnte ein großartiges natürliches Heilmittel sein, das es zu erforschen gilt.
Warum ACV für die Haarpflege verwenden?
Es gibt viele Argumente dafür, warum dieses angesagte Gesundheitsgewürz großartig für Ihr Haar ist.
Säure und pH-Wert
Zum einen ist Apfelessig – abgesehen von einigen gut erforschten gesundheitlichen Eigenschaften – eine saure Substanz. Es enthält gute Mengen an Essigsäure.
Haar, das stumpf, spröde oder kraus aussieht, ist tendenziell alkalischer oder höher auf der pH-Skala. Die Idee ist, dass eine saure Substanz wie ACV hilft, den pH-Wert zu senken und die Haargesundheit wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Antimikrobiell
Apfelessig ist auch ein beliebtes Haushaltsdesinfektionsmittel. Es kann helfen, die Bakterien oder Pilze zu kontrollieren, die zu Kopfhaut- und Haarproblemen führen können, wie z. B. kleinere Infektionen oder Juckreiz.
Andere Ansprüche
Apfelessig wird dafür gelobt, dass er reich an Vitaminen und Mineralien ist, die gut für das Haar sind, wie Vitamin C und B. Einige behaupten auch, dass er Alpha-Hydroxysäure enthält, die hilft, die Kopfhaut zu peelen, und dass er entzündungshemmend ist, was bei Schuppen helfen kann.
Wie verwende ich ACV für die Haarpflege?
Eine ACV-Wäsche kann sehr einfach durchgeführt werden.
- Mischen Sie 2 bis 4 Esslöffel Apfelessig mit 16 Unzen Wasser.
- Gießen Sie die Mischung nach dem Shampoonieren und Konditionieren gleichmäßig über Ihr Haar und arbeiten Sie es in Ihre Kopfhaut ein.
- Lassen Sie es für ein paar Minuten sitzen.
- Spülen Sie es aus.
Coconuts and Kettlebells empfiehlt, ein paar Tropfen ätherisches Öl in die Mischung zu mischen, wenn der saure Geruch für Sie zu stark ist. Auch der Geruch sollte nach dem Spülen schnell verfliegen.
Versuchen Sie, die Spülung ein paar Mal pro Woche in Ihre Haarpflege einzubauen. Fühlen Sie sich auch frei, die Menge an ACV zu erhöhen, die Sie bei jedem Waschen oder Spülen verwenden. Im Allgemeinen wird empfohlen, es bei etwa 5 Esslöffeln oder weniger zu halten.
Dinge, auf die Sie achten sollten
Bei der Verwendung von Apfelessig geht es darum, das Haar wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wenn Sie nicht aufpassen, kann es übertrieben werden. Wenn sich Ihre Haar- oder Kopfhautprobleme stattdessen verschlimmern, stellen Sie die Verwendung von Apfelessig ein. Oder versuchen Sie, die Menge, die Sie in eine Spülung geben, oder die Häufigkeit, mit der Sie sie verwenden, zu verringern.
Apfelessig enthält Essigsäure, die bekanntermaßen ätzend ist. Dies bedeutet, dass sie die Haut reizen oder verbrennen können.
ACV immer mit Wasser verdünnen, bevor es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Wenn Ihre Spülungen zu stark sind, versuchen Sie, sie stärker zu verdünnen – wenn jedoch Reizungen auftreten, verschwinden sie fast immer innerhalb von ein paar Tagen.
Vermeiden Sie auch den Kontakt mit den Augen. Bei Kontakt schnell mit Wasser auswaschen.
Befolgen Sie die oben genannten Richtlinien und die Verwendung von Apfelessig kann als absolut sicher angesehen werden.
Unterstützt die Forschung seine Verwendung?
Bisher gibt es keine Forschung, die die Vorteile von Apfelessig für die Haarpflege direkt getestet hat.
Für einige ACV-Behauptungen gibt es jedoch gute Wissenschaft und Forschung, die für gesunde Haareffekte bürgen. Für andere Behauptungen ist noch mehr Forschung erforderlich, oder die Wissenschaft konnte nicht belegen, dass sie wahr sind.
Die potenzielle Fähigkeit von Apfelessig, den pH-Wert zu senken, um die Haargesundheit zu verbessern, ist von Vorteil.
Die Studie argumentierte, dass die meisten Haarpflegeprodukte den pH-Wert des Haares nicht ansprechen, wenn sie sollten, und dass die meisten Shampoos dazu neigen, alkalisch zu sein. Als stark saure Substanz könnte Apfelessig helfen, den pH-Wert auszugleichen. Indem es den Säuregehalt erhöht und den pH-Wert senkt, kann es Geschmeidigkeit, Stärke und Glanz unterstützen.
Die antimikrobiellen Kräfte von Apfelessig sind auch durch die Forschung gut belegt. Es könnte Kopfhautprobleme im Zusammenhang mit Pilzen oder Bakterien in Schach halten und so juckende Kopfhaut verhindern. Es gibt jedoch keine Forschung oder Wissenschaft hinter der Unterstützung von trockener Kopfhaut oder Schuppen.
Es gibt auch wenig bis gar keine Beweise dafür, dass ACV Vitamine enthält – das heißt, in nachweisbarer Menge, um die Gesundheit der Haare zu beeinflussen. Es enthält Mineralien wie Mangan, Kalzium, Kalium und Eisen.
Es gibt auch keine Forschung, die beweist, dass ACV Alpha-Hydroxysäure enthält, obwohl bekannt ist, dass Äpfel es enthalten. Äpfel sind auch dafür bekannt, Vitamin C zu enthalten, und doch ist das Vitamin in Essig nicht nachweisbar.
Es gibt auch keine Daten, die belegen, dass Essig entzündungshemmend ist. Tatsächlich enthält das Gewürz sehr ätzende Säuren, die bei Missbrauch Entzündungen verursachen können, anstatt sie umzukehren.
Das wegnehmen
Die Wissenschaft unterstützt die Verwendung von Apfelessig als Haarspülung. Es könnte helfen, das Haar zu stärken und den Glanz zu verbessern, indem es den pH-Wert von Haar und Kopfhaut senkt.
Es kann auch lästige Kopfhautinfektionen und Juckreiz in Schach halten. Es sollte sich jedoch nicht darauf verlassen, Entzündungen zu reduzieren oder Krankheiten oder Probleme der Kopfhaut wie Schuppen zu lösen.
Jedes Haar ist anders. Apfelessig-Spülungen funktionieren möglicherweise nicht für jeden. Der beste Weg, um herauszufinden, ob es für Sie von Vorteil ist, besteht darin, es in Ihre Haarpflegeroutine aufzunehmen und zu sehen, ob es für Sie persönlich funktioniert.
