Kann CBD Ihr Sexualleben wirklich verbessern?

Das Geschlecht änderte sich für Heather Huff-Bogart, als ihr die Spirale entfernt wurde. Die einst lustige, angenehme Erfahrung ließ sie nun „vor Schmerzen mit Krämpfen zusammenrollen“. Begierig darauf, eine Lösung für das Problem zu finden, beschloss sie vor etwa sechs Monaten, ein mit Cannabidiol (CBD) angereichertes persönliches Gleitmittel auszuprobieren, und bemerkte sofort Verbesserungen.

„Es half, die Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die ich während des Geschlechtsverkehrs hatte. Meinem Mann ist aufgefallen, dass ich weniger über Schmerzen klage, und das hat uns beiden gutgetan“, sagt Huff-Bogart.

Obwohl es relativ neu auf dem Mainstream-Markt ist, ist CBD in einer Vielzahl von Formen weit verbreitet – von Ölen und Tinkturen bis hin zu topischen Cremes und Getränken. In letzter Zeit hat CBD auch Einzug ins Schlafzimmer gehalten. Die Substanz ist in einer Vielzahl von Produkten enthalten, die alle darauf abzielen, das Sexualleben der Benutzer zu verbessern. Zu diesen Produkten gehören:

  • persönliche Gleitmittel
  • Massagelotionen
  • orale Sprays
  • Esswaren

Aber kann CBD Ihr Sexualleben wirklich verbessern?

Hier ist, was Sie über die Wissenschaft von CBD und Sex wissen müssen, sowie über die intimen Erfahrungen, die Menschen mit Cannabidiol gemacht haben.

Wie CBD helfen kann, den Sex zu verbessern

Die Leute suchen aus einer Reihe von Gründen nach CBD für Sex, einschließlich Schmerzen chronische Erkrankungen wie Endometriose.

Weitere Gründe sind:

  • zunehmendes Vergnügen
  • Linderung von Stress und Angst, einschließlich Lampenfieber
  • für die richtige Stimmung sorgen

Wenn es um Probleme mit der Schmierung beim Sex geht, erklärt Alex Capano, medizinischer Direktor von Ananda Hemp und Fakultätsmitglied am Lambert Center for the Study of Medicinal Cannabis and Hemp an der Thomas Jefferson University, dass CBD helfen kann.

„Es gibt so viele Cannabinoid-Rezeptoren in den Fortpflanzungsorganen und im Sexualgewebe. CBD erhöht die Durchblutung des Gewebes, was die Empfindlichkeit erhöht und die körpereigene natürliche Schmierung fördert“, sagt Capano.

Für Personen wie Allison Wallis hilft CBD dabei, die Entspannung beim Sex zu fördern. Wallis hat das Ehlers-Danlos-Syndrom, eine Erkrankung, die Gelenksubluxationen und schwere Muskelkrämpfe verursacht. Sie erklärt, dass sie die Vorteile von CBD aus erster Hand erfahren hat, als sie ein mit Cannabidiol angereichertes Gleitmittel ausprobierte.

„Es entspannt meine Muskeln und ermöglicht einen viel angenehmeren Sex“, sagt sie und fügt hinzu, dass das Gleitmittel ein „Gefühl von Wärme und Entspannung“ hervorruft.

„Ich war überrascht, wie gut es funktioniert hat. Es erlaubte mir, mich auf die Intimität des Akts zu konzentrieren, anstatt auf meine Muskelkrämpfe.“

Es ist schwer zu sagen, wie viele Menschen CBD im Schlafzimmer verwenden, aber eine kürzlich durchgeführte Umfrage unter 5.398 Amerikanern von Remedy Review, einer Website, die sich auf CBD und natürliche Heilmittel konzentriert, ergab, dass 9,3 Prozent der Befragten CBD für Sex genommen haben. Die Mehrheit dieser Befragten gab an, dass ihre Orgasmen nach der Einnahme von CBD intensiver waren.

Darüber hinaus könnte CBD manche Menschen in romantische Stimmung versetzen. Forschung zeigt, dass CBD bei der Reduzierung von Stress und Angst wirksam sein kann. Diese Entspannung kann wiederum die Ablenkungen und Sorgen reduzieren, die eine positive sexuelle Erfahrung behindern können.

„Es ist wichtig, den Geist zu beruhigen und sich wirklich auf das Genießen zu konzentrieren“, sagt Capano.

„Besonders für Frauen in heterosexuellen Paaren, die oft unter dem Druck stehen, zum Orgasmus zu müssen.“

Obwohl CBD keine psychoaktiven Wirkungen hat, kann es Ihre Stimmung verbessern Verbesserung eines Neurotransmitters namens Anandamid.

„Anandamid ist unser Glücks-Neurotransmitter und wird auch mit Oxytocin in Verbindung gebracht [also known as the ‘cuddle hormone’]“, sagt Capano. „CBD hilft, die natürlichen Neurotransmitter und Endorphine zu erhöhen, die wir selbst herstellen, was letztendlich zu einem besseren sexuellen Erlebnis führt.“

Einige Experten stehen den Wirkungen von CBD aufgrund begrenzter Forschung skeptisch gegenüber

Während die frühe Forschung CBD-Enthusiasten von seinem Potenzial für Gesundheit und Sexualität begeistert hat, sagen einige Experten, dass weitere Studien erforderlich sind, bevor endgültige Schlussfolgerungen gezogen werden können.

„Es gibt keine Studien über CBD für die Sexualität und insbesondere für die Verwendung als topische Anwendung“, sagt Dr. Jordan Tishler, ein Spezialist für Cannabistherapeutika bei InhaleMD und Präsident der Association of Cannabis Specialists.

„CBD ist für die Sexualität völlig unwirksam. Der Hauptvorteil ist der fehlende Rausch, was zu einer breiten Akzeptanz führt [of the compound]obwohl es nur ein Placebo ist.“

Er glaubt, dass der Fokus auf Cannabis liegen sollte, das über „mehr als 40 Jahre Daten“ zu seiner Wirkung auf die Sexualität verfügt.

„Für die Behandlung sexueller Probleme empfehle ich eher verdampfte Cannabisblüten, weil wir wissen, dass THC tatsächlich bei den vier Stadien der Sexualität hilft: Libido, Erregung, Orgasmus und Befriedigung“, sagt er.

Sarah Ratliff, eine 52-jährige Frau, die Marihuana seit vielen Jahren zur Schmerzlinderung verwendet, sagt, dass sie keine Vorteile durch den Versuch mit CBD-Öl wahrgenommen hat. Aber als sie versuchte, Cannabis – das sowohl CBD als auch Tetrahydrocannabinol (THC) enthält – zu rauchen und zu verdampfen, um ihr Sexualleben zu verbessern, bemerkte sie große Verbesserungen.

„Es hilft mir wirklich, mich zu entspannen und den Tag loszulassen“, sagt sie. „Sex war nach dem Rauchen intensiver, und ich denke, das liegt daran, dass es mir hilft, meine Hemmungen abzubauen und es meinem Körper ermöglicht, sich zu konzentrieren.“

Ärzte und Angehörige der Gesundheitsberufe, die Verbesserungen im Sexualleben der Patienten beobachtet haben, sagen jedoch, dass die anekdotischen Beweise sie trotz des Mangels an klinischen Studien zu Anhängern von CBD-Produkten gemacht haben.

Dr. Evan Goldstein sagt, er habe die positive Wirkung von CBD auf seine Patienten aus erster Hand gesehen.

„Diese Produkte wirken. Sie müssen natürlich in den Kontext gestellt und richtig verwendet werden, aber sie können die Erfahrung verbessern und die Dinge ein wenig angenehmer machen“, sagt Goldstein, Gründer und CEO von Bespoke Surgical, einer Praxis für Analchirurgie, die sich auf sexuelles Wohlbefinden und Aufklärung konzentriert , und Komfort der LGBTQ+ Community.

„Der größte Teil meines Wissens über die Vorteile von CBD stammt von meinen Patienten. Aber wenn wir sehen, dass dies regulierter wird, werden weitere Studien durchgeführt.“

Was Sie über die Verwendung von CBD im Schlafzimmer wissen sollten

Wenn Sie daran interessiert sind, in Ihrem Sexualleben mit CBD zu experimentieren, sollten Sie einige Dinge beachten. Hier ist, was Sie über den Einstieg wissen sollten:

Kaufen Sie ein Qualitätsprodukt

Greifen Sie nicht einfach nach irgendeinem CBD-Produkt. Lesen Sie Bewertungen und überprüfen Sie, ob ein Produkt von einem unabhängigen Labor verifiziert wurde, bevor Sie es kaufen.

Sie sollten sich auch darüber im Klaren sein, dass CBD aus Hanf oder Marihuana gewonnen werden kann und dass aus Marihuana gewonnene CBD-Produkte THC enthalten. Die beiden Cannabinoide funktionieren möglicherweise am besten, wenn sie zusammen verwendet werden, und erzeugen das, was Experten einen „Entourage-Effekt“ nennen.

Obwohl sowohl Hanf als auch Marihuana Cannabispflanzen sind, unterscheiden sie sich außerdem in ihrem THC-Gehalt. Hanf muss weniger als 0,3 Prozent enthalten, um auf Bundesebene legal zu sein. Marihuana hat eine höhere THC-Konzentration.

Finden Sie Ihre ideale Dosis

Wenn es um die CBD-Dosierung geht, ist jeder anders, und es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, wie viel CBD jemand für bestimmte Wirkungen oder gesundheitliche Vorteile genau einnehmen sollte.

„Fang niedrig an und mach langsam“, sagt Capano. „Titrate langsam alle paar Tage hoch, und wenn du immer mehr Nutzen bekommst, mach weiter. Wenn Sie mehr hinzufügen und sich nicht besser oder schlechter fühlen, gehen Sie zurück zur vorherigen Dosis.“

Verwenden Sie CBD, bevor Sie ins Schlafzimmer gehen

CBD wirkt nicht unbedingt in dem Moment, in dem Sie sich entscheiden, es zu verwenden, egal ob Sie es als Gleitmittel anwenden oder es oral einnehmen. Planen Sie im Voraus und beginnen Sie mit der Einnahme – oder Anwendung – 30 bis 60 Minuten, bevor Sie ins Schlafzimmer gehen, um ihm genug Zeit zu geben, um zu wirken.

Und wenn Sie sich fragen, warum CBD bei Ihnen nicht funktioniert, sehen Sie sich hier einige mögliche Gründe an.

Ist CBD legal? Aus Hanf gewonnene CBD-Produkte (mit weniger als 0,3 Prozent THC) sind auf Bundesebene legal, aber nach einigen Landesgesetzen immer noch illegal. Aus Marihuana gewonnene CBD-Produkte sind auf Bundesebene illegal, aber nach einigen Landesgesetzen legal. Überprüfen Sie die Gesetze Ihres Bundesstaates und die der Orte, an denen Sie reisen. Denken Sie daran, dass nicht verschreibungspflichtige CBD-Produkte nicht von der FDA zugelassen sind und möglicherweise ungenau gekennzeichnet sind.


Joni Sweet ist eine freiberufliche Autorin, die sich auf Reisen, Gesundheit und Wellness spezialisiert hat. Ihre Arbeit wurde von National Geographic, Forbes, dem Christian Science Monitor, Lonely Planet, Prevention, HealthyWay, Thrillist und anderen veröffentlicht. Bleiben Sie mit ihr auf Instagram auf dem Laufenden und sehen Sie sich ihr Portfolio an.