Ingwer und Durchfall

Das heilende Potenzial von Ingwer macht ihn zu einem nützlichen Mittel zur Behandlung von Durchfall. Östliche Ärzte verwenden Ingwer seit Tausenden von Jahren zur Behandlung von Durchfall.

Ingwer wärmt den Magen und ist ein Stärkungsmittel für das Verdauungssystem. Es hat auch entzündungshemmende, analgetische und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Heilung von Magenbeschwerden helfen. Seine antioxidative Wirkung wirkt sich positiv auf die allgemeine Magengesundheit aus.

Das Trinken von Ingwertee kann helfen, Ihren Körper zu rehydrieren und Flüssigkeiten aufzufüllen, die während eines Durchfallanfalls verloren gehen können. Normalerweise hält Durchfall nur wenige Tage an. Ingwer kann helfen, Ihren Magen während dieser Zeit zu beruhigen, damit Sie sich schnell und bequem erholen können.

Wie man Ingwer zur Behandlung von Durchfall verwendet

Sie können frischen Ingwer essen oder Tee daraus machen. Dies sind die sichersten Möglichkeiten, Ingwer einzunehmen. Ingwer ist auch in Kapseln, Pulver und als Tinktur erhältlich. Achten Sie darauf, nicht mehr als 4 Gramm Ingwer pro Tag zu sich zu nehmen. Sie können 2 bis 4 Milliliter Ingwertinktur pro Tag einnehmen.

Überprüfen Sie das Etikett immer sorgfältig, da verschiedene Marken in Bezug auf Stärke und Dosierung variieren können. Die US-amerikanische Food and Drug Administration regelt die Qualität von Nahrungsergänzungsmitteln nicht. Entscheiden Sie sich dafür, von einer zuverlässigen Quelle zu kaufen.

Wie man Ingwertee macht

Gib ein paar Esslöffel frisch geriebenen oder fein gehackten Ingwer in eine Tasse mit kochendem Wasser. Fünf Minuten oder länger ziehen lassen, je nachdem, wie stark Sie Ihren Tee bevorzugen. Sie können nach Belieben Zitrone und Honig hinzufügen. Du kannst auch Ingwerpulver verwenden oder Ingwerteebeutel kaufen.

Forschung zur Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Durchfall

Forscher suchen nach Möglichkeiten zur Behandlung von Durchfallerkrankungen, die durch Darmpathogene verursacht werden. Dies ist die häufigste Todesursache bei Säuglingen in Entwicklungsländern.

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2007 ergab, dass Ingwer eine wirksame Behandlung von Durchfall ist, der durch E. coli verursacht wird. Ingwer blockiert die giftigen Bakterien, die Durchfall verursachen, und verhindert, dass sich Flüssigkeit im Darm ansammelt. Dies hat eine antidiarrhoische Wirkung auf den Körper.

Forschung aus 2015 unterstützt die Verwendung von Ingwer zur Behandlung von Durchfall und anderen Bauchproblemen. Es wird angenommen, dass Ingwer Durchfall heilt, der durch den Verzehr kontaminierter Lebensmittel verursacht wird. Es verhindert auch Übelkeit, Erbrechen und Bauchkrämpfe. Und es entlastet Blähungen und fördert eine gesunde Verdauung. Eine Studie aus 1990 zeigten, dass Ingwer Serotonin-induzierten Durchfall signifikant hemmte. Weitere Forschung ist gerechtfertigt, um mögliche Verwendungen von Ingwer als Medizin zu entdecken.

Ingwer wurde erfolgreich zur Vorbeugung von Durchfall bei Schweinen eingesetzt. Durchfall bei Schweinen wird oft durch bakterielle Infektionen verursacht, was ein Problem für die Schweinefleischproduktion darstellt. Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigte das Potenzial von Ingwer zur Vorbeugung von Durchfall und zur Verbesserung der Darmgesundheit bei Schweinen. Dies verbessert die Wachstumsleistung und die Fleischqualität.

Was Sie vor der Verwendung von Ingwer wissen sollten

Die meisten Menschen können Ingwer ohne Nebenwirkungen einnehmen. Sie können eine Art von Bauchbeschwerden, Sodbrennen oder Blähungen verspüren. Manche Menschen finden, dass sie Durchfall haben.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ingwer zu medizinischen Zwecken einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Nehmen Sie Ingwer nicht ein, wenn Sie an Blutgerinnungsstörungen, Diabetes oder Herzerkrankungen leiden. Verwenden Sie mit Vorsicht, wenn Sie haben Gallenstein Krankheit. Geben Sie Kindern unter 2 Jahren keinen Ingwer.

Ingwer kann interagieren mit:

  • Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen
  • phenprocoumon
  • Warfarin (Coumadin) oder andere Blutverdünner
  • Diabetes-Medikamente
  • Medikamente gegen Bluthochdruck
  • Medikamente gegen Herzerkrankungen

Das Endergebnis

Für die meisten Menschen ist Ingwer ein sicheres und wirksames Mittel zur Behandlung von Durchfall. Achten Sie darauf, wie Ihr Körper auf verschiedene Ingwersorten reagiert. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, stellen Sie die Anwendung ein.

Denken Sie daran, sich Zeit zu nehmen, damit Ihr Körper heilen und sich erholen kann. Machen Sie eine Pause von Ihren normalen Aktivitäten, wenn es möglich ist, und geben Sie sich die Möglichkeit, sich auszuruhen.

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