Wenn Sie versuchen, Haarausfall in den Griff zu bekommen, fragen Sie sich vielleicht, was helfen kann. Die Antwort könnte Kieselsäure sein. Wenn Sie noch nie davon gehört haben, machen Sie sich keine Sorgen – hier ist alles, was Sie wissen müssen.
Siliziumdioxid (SiO2), auch als Kieselsäure bekannt, ist ein natürliches Spurenelement, das aus einer Kombination von Silizium und Sauerstoff hergestellt wird. Es kommt natürlicherweise in vielen Pflanzen vor, wie Blattgemüse und Vollkornprodukten. Sie können es auch in Form von Ergänzungen oder Extrakten finden.
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass Kieselsäure die Auswirkungen von Haarausfall rückgängig machen kann, wurde festgestellt, dass sie neben anderen Vorteilen hilft, das Haar zu stärken.
In diesem Artikel wird untersucht, wie Kieselsäure das Haarwachstum fördern kann und wie es auch Ihrer Haut und Ihren Nägeln zugute kommen kann.
Wie Silizium Ihrem Haar zugute kommt
Um festzustellen, wie Kieselsäure das Haarwachstum fördert, müssen Sie an der Wurzel beginnen – buchstäblich. Es wurde festgestellt, dass es Ihrer Kopfhaut und Ihren Haarfollikeln essentielle Nährstoffe liefert, so a
Und obwohl sich herausstellte, dass Kieselsäure den Haarausfall nicht rückgängig macht, kann es helfen, Haarbruch zu verhindern. Einer
Wie man Kieselsäure einarbeitet
Die meisten Menschen bekommen nicht genug Kieselsäure in ihrer Ernährung. Das liegt daran, dass sich das Mineral nicht in Ihrem Körper ansammelt. Stattdessen wird es von Ihren Nieren ausgespült.
Das Gleiche
Sie können diese Kräuter in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Tinktur (Extrakt) einnehmen. Eine weitere gängige Konsummethode ist die Verwendung von getrockneten Kräutern zur Zubereitung von Tee. Manche Leute ziehen Schachtelhalm sogar in heißes Wasser und fügen es dann ihrem Shampoo hinzu.
Vorsichtsmaßnahmen
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Beachten Sie, dass laut Dr. Matthew Lopresti, dem Chefchirurgen von Leonard Hair Transplant Associates, die meisten Silica-Ergänzungen nicht von der FDA zugelassen sind.
Weitere Vorteile von Kieselsäure
Es gibt einen Grund, warum Kieselsäure als „Schönheitsmineral“ bezeichnet wird.
In Eins
Jugendlich straffe Haut
Kieselsäure fördert auch die Produktion von Kollagen, dem am häufigsten vorkommenden Protein Ihres Körpers.
Das
Kollagen ist dafür verantwortlich, Ihrer Haut zu helfen, ihre Jugendlichkeit zu bewahren, indem es sie straff und elastisch hält. Es reduziert auch das Erscheinungsbild von feinen Linien und Fältchen.
Da die Kollagenproduktion mit zunehmendem Alter abnimmt, ist laut a
Stärkere Nägel
Kieselerde kommt auch Ihren Nägeln zugute, indem sie Orthokieselsäure liefert, eine der Verbindungen in Kieselerde.
Im vorgenannten
Kieselsäure fördert das Haarwachstum nicht, aber es stärkt das Haar und verhindert das Ausdünnen. Dies geschieht, indem es Ihren Haarfollikeln essentielle Nährstoffe zuführt. Als Bonus kann es auch Ihrer Haut und Ihren Nägeln zugute kommen.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kieselsäure gegen Haarausfall ausprobieren. Sie können helfen, festzustellen, ob es für Sie richtig ist, und, falls ja, die richtige Dosierung verschreiben.