Was ist Arthrose?

Osteoarthritis (OA) ist eine Erkrankung, die zu Gelenkschäden führt. Es wird durch Verschleiß des Knorpels verursacht, dem Gewebe, das die Enden Ihrer Knochen und Gelenke schützt. Dies legt die Nervenenden in den Knochen frei und führt zu OA-Schmerzen.

OA ist die häufigste Form von Arthritis. Es ist degenerativ und wird mit zunehmendem Alter schlimmer, kann aber auch nach Verletzungen auftreten.

Ohne Behandlung können chronische Schmerzen durch OA zu Komplikationen führen und Ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.

Was sind die Symptome von OA?

Häufige Symptome von OA sind:

  • Schmerzen, Empfindlichkeit und Steifheit in den Gelenken
  • Verlust der Flexibilität
  • Knochensporne
  • ein knirschendes Gefühl von Knochen, die aneinander reiben

Was sind die Risikofaktoren von OA?

Einige Dinge setzen Sie einem höheren Risiko aus, Arthrose zu bekommen, einschließlich:

  • Älteres Alter: Knorpel verschlechtert sich natürlich mit dem Alter.
  • Geschlecht: Frauen entwickeln häufiger OA, obwohl nicht bekannt ist, warum.
  • Übergewicht oder Fettleibigkeit: Zusätzliches Gewicht kann die Gelenke stärker belasten.
  • Gelenkverletzung: Schwache Gelenke sind anfälliger für OA.
  • · Hypermobilität: Haben hypermobile Gelenke oder lose Bänder kann das Risiko erhöhen.
  • Genetik: Manche Menschen erben die Tendenz, OA zu entwickeln.
  • Knochendeformitäten: Mit missgebildeten Knochen oder Knorpeln geboren zu werden, kann Ihr Risiko für Arthrose erhöhen.
  • Bestimmte Berufe: Körperlich anstrengende Jobs oder Jobs, die eine wiederholte Belastung der Gelenke erfordern, können Ihre Chancen erhöhen, an OA zu erkranken.

Was sind die Komplikationen von OA?

Für viele Menschen ist OA eine Quelle chronischer Schmerzen, die erschöpfend und schwächend sein können. Es kann auch zu Problemen mit Angstzuständen und Depressionen führen.

Entsprechend der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten:

  • Erwachsene mit Arthritis haben ein etwa 2,5-mal höheres Risiko, einen Sturz oder eine Verletzung zu erleiden.
  • Im Jahr 2015 gaben 15 Millionen Erwachsene in den USA an, starke Gelenkschmerzen aufgrund von Arthritis zu haben.
  • Etwa 1 von 25 Erwachsenen in den USA (im Alter von 18 bis 64) nennt Arthritis als Ursache für Arbeitseinschränkungen.

Abgesehen davon, dass sie Schmerzen verursacht, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, wie sich OA auf Ihr Leben auswirken kann.

Schlafstörung

Schmerzende, empfindliche Gelenke stören einen erholsamen, erholsamen Schlaf. Wenn Sie keine volle Nacht schlafen, können Ihre Schmerzen verstärkt erscheinen.

Steifheit und eingeschränkte Bewegungsfreiheit können Sie auch davon abhalten, es sich im Bett bequem zu machen.

Reduzierte Produktivität

Viele Menschen verpassen wegen chronischer Gelenkschmerzen mehrere Arbeitstage pro Jahr. Arthritis kann auch zu einer verminderten Fähigkeit führen, normale Alltagsaktivitäten auszuführen, wie zum Beispiel:

  • Hausarbeiten
  • Kochen
  • sich anziehen
  • Bewegung und andere Aktivitäten

Im Allgemeinen kann die Funktion durch eine Behandlung verbessert werden. Einige Menschen mit OA benötigen jedoch möglicherweise Unterstützung bei einfachen alltäglichen Aktivitäten.

Gewichtszunahme

Schmerzen und Steifheit können Ihren Wunsch, aktiv zu sein, verringern. Möglicherweise möchten Sie nicht mehr an Aktivitäten teilnehmen, die Ihnen früher Freude bereitet haben.

Arthritis kann zu einer verminderten Bewegungs- oder sogar Gehfähigkeit führen. Bewegungsmangel schränkt nicht nur die Lebensfreude ein, sondern kann auch zu Gewichtszunahme führen.

Zusätzliches Gewicht kann die OA-Symptome verschlimmern und zu einem erhöhten Risiko für andere Komplikationen führen, darunter:

  • Diabetes
  • Hypertonie
  • Herzkrankheit

Angstzustände und Depression

EIN Studie 2010 untersuchten den Zusammenhang zwischen Angst und Depression und OA und fanden heraus, dass der Schmerz der OA-Symptome die psychische Gesundheit negativ beeinflusste.

Mehr als 40 Prozent der Studienteilnehmer zeigten als Folge von OA-Symptomen erhöhte Angstzustände und Depressionen.

Andere Komplikationen

Andere Komplikationen, die durch OA entstehen können, sind:

  • Knochentod (Osteonekrose)
  • Stressfrakturen
  • Blutungen oder Infektionen in den Gelenken
  • Verschlechterung der Sehnen und Bänder um die Gelenke
  • eingeklemmter Nerv, bei Arthrose der Wirbelsäule

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei OA?

Es gibt keine Heilung für OA, daher zielt die Behandlung darauf ab, die Symptome zu behandeln und die Gelenkfunktion, Flexibilität und das Gleichgewicht zu verbessern. Dies hilft, Stürze zu vermeiden, die zu Knochenbrüchen führen können.

Es ist wichtig, Schmerzen zu kontrollieren und gleichzeitig die Mobilität und Gelenkfunktion zu verbessern.

Physiotherapie kann helfen, die Mobilität zu erhöhen. Bewegung ist der Schlüssel, um geschmeidig zu bleiben und Ihr Gewicht zu halten. Aber achten Sie darauf, Ihre Gelenke nicht zu überlasten und die Symptome zu verschlimmern. Machen Sie während des Trainings häufig Pausen.

Es gibt viele Medikamente zur Linderung von OA-Schmerzen, darunter Paracetamol (Tylenol) und nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen.

Kortikosteroid-Injektionen können direkt in die Gelenke verabreicht werden, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern, und Injektionen von Viskosupplementen können eine zusätzliche Polsterung in den Gelenken bewirken. Abhängig vom Schweregrad Ihrer OA kann Ihr Arzt eine Operation vorschlagen, um ganze Gelenke zu ersetzen.

Alternative Praktiken können helfen, die Mobilität zu steigern, Stress abzubauen und Ihre allgemeine Lebenseinstellung zu verbessern. Diese beinhalten:

  • Tai Chi
  • Yoga
  • Akupunktur
  • Wassertherapie wie Schwimmen oder Sport in einem Whirlpool

Wie sehen die langfristigen Aussichten für Menschen mit OA aus?

Arthrose ist eine degenerative Erkrankung. Unbehandelt wird es mit der Zeit schlimmer. Obwohl der Tod durch OA selten ist, ist es eine bedeutende Ursache für Behinderungen bei Erwachsenen.

Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn OA Ihre Lebensqualität beeinträchtigt. Eine Operation zum Ersetzen von Gelenken kann eine Option sein, ebenso wie Schmerzmittel und Änderungen des Lebensstils.

Unabhängig davon, welche Behandlung Sie verfolgen, die Verringerung Ihrer OA-Symptome wird Ihre Mobilität verbessern und eine bessere Lebensqualität erzielen.