Wie Frauen erleben Männer hormonelle Verschiebungen und Veränderungen. Jeden Tag steigt der Testosteronspiegel eines Mannes morgens und fällt abends ab. Der Testosteronspiegel kann sogar von Tag zu Tag variieren.

Einige behaupten, dass diese hormonellen Schwankungen Symptome verursachen können, die die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) nachahmen, einschließlich Depressionen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.

Aber sind diese monatlichen Hormonschwankungen regelmäßig genug, um als „männliche Periode“ bezeichnet zu werden?

Ja, behauptet der Psychotherapeut und Autor Jed Diamond, PhD. Diamond prägte in seinem gleichnamigen Buch den Begriff Irritable Male Syndrome (IMS), um diese hormonellen Schwankungen und die dadurch verursachten Symptome zu beschreiben, basierend auf einem echten biologischen Phänomen, das bei Widdern beobachtet wurde.

Er glaubt, dass Cisgender-Männer Hormonzyklen wie Frauen durchlaufen. Aus diesem Grund wurden diese Zyklen als „Mannstruation“ oder „männliche Periode“ bezeichnet.

Die Periode und die hormonellen Veränderungen einer Frau sind das Ergebnis ihres natürlichen Fortpflanzungszyklus, sagt Sexualtherapeutin Janet Brito, PhD, LCSW, CST. „Die hormonellen Veränderungen, die sie durchmacht, bereiten eine mögliche Empfängnis vor. [Cisgender] Männer erleben weder den Zyklus der Produktion von Eizellen, noch haben sie eine Gebärmutter, die dicker wird, um sich auf eine befruchtete Eizelle vorzubereiten. Und wenn keine Empfängnis eintritt, haben sie keine Gebärmutterschleimhaut, die als Blut durch die Vagina aus dem Körper freigesetzt wird, was als Periode oder Menstruation bezeichnet wird“, erklärt Brito.

„In dieser Definition haben Männer diese Art von Perioden nicht.“

Brito weist jedoch darauf hin, dass der Testosteronspiegel von Männern variieren kann und einige Faktoren den Testosteronspiegel beeinflussen können. Da sich diese Hormone verschieben und schwanken, können bei Männern Symptome auftreten.

Die Symptome dieser Schwankungen, die einige Ähnlichkeiten mit Symptomen von PMS haben können, können so nah an „männlichen Perioden“ sein, wie es nur ein Mann bekommen kann.

Was verursacht IMS?

IMS ist angeblich das Ergebnis des Eintauchens und Oszillierens von Hormonen, insbesondere Testosteron. Es gibt jedoch keine medizinischen Beweise für IMS.

Es stimmt jedoch, dass Testosteron eine wichtige Rolle für das körperliche und geistige Wohlbefinden eines Mannes spielt und der menschliche Körper daran arbeitet, es zu regulieren. Aber Faktoren, die nichts mit IMS zu tun haben, können dazu führen, dass sich der Testosteronspiegel ändert. Es wird angenommen, dass dies zu ungewöhnlichen Symptomen führt.

Zu den Faktoren, die den Hormonspiegel beeinflussen können, gehören:

  • Alter (der Testosteronspiegel eines Mannes beginnt bereits im Alter von 30 Jahren zu sinken)
  • betonen
  • Änderungen in der Ernährung oder im Gewicht
  • Krankheit
  • Schlafmangel
  • Essstörungen

Diese Faktoren können sich auch auf das psychische Wohlbefinden eines Mannes auswirken, fügt Brito hinzu.

Was sind die Symptome von IMS?

Die Symptome des sogenannten IMS ahmen einige der Symptome nach, die Frauen während PMS erleben. IMS folgt jedoch keinem physiologischen Muster, wie die Periode einer Frau ihrem Fortpflanzungszyklus folgt, da keine hormonelle Grundlage für IMS existiert. Das bedeutet, dass diese Symptome möglicherweise nicht regelmäßig auftreten und möglicherweise kein Muster aufweisen.

Die Symptome von IMS sind vage und es wurde vorgeschlagen, dass sie Folgendes umfassen:

  • Ermüdung
  • Verwirrung oder geistige Vernebelung
  • Depression
  • Wut
  • geringe Selbstachtung
  • geringe Libido
  • Angst
  • Überempfindlichkeit

Wenn Sie diese Symptome haben, liegt wahrscheinlich etwas anderes vor. Einige dieser Symptome können das Ergebnis eines Testosteronmangels sein. Testosteronspiegel schwanken von Natur aus, aber zu niedrige Werte können Probleme verursachen, einschließlich:

  • verminderte Libido
  • Verhaltens- und Stimmungsprobleme
  • Depression

Wenn diese Symptome anhalten, vereinbaren Sie einen Termin, um mit Ihrem Arzt zu sprechen. Dies ist ein diagnostizierbarer Zustand und kann behandelt werden.

Ebenso können bei Männern mittleren Alters Symptome auftreten, wenn ihr natürlicher Testosteronspiegel zu sinken beginnt. Dieser umgangssprachlich als Andropause bezeichnete Zustand wird manchmal auch als männliche Menopause bezeichnet.

„Wenn es um die Andropause geht, die sich in der zeigt [anecdotal] Untersuchungen zufolge sind die Symptome in der Regel Müdigkeit, geringe Libido und [it] neigt dazu, Männer mittleren Alters aufgrund niedriger Testosteronspiegel zu betreffen“, sagt Dr. Brito.

Schließlich wird der Begriff männliche Periode oder Manstruation umgangssprachlich verwendet, um sich auf Blut zu beziehen, das im Urin oder Kot gefunden wird. Brito sagt jedoch, dass Blutungen aus den männlichen Genitalien oft das Ergebnis von Parasiten oder einer Infektion sind. Unabhängig davon, wo sich das Blut befindet, müssen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose und einen Behandlungsplan zu erhalten.

Änderungen des Lebensstils können helfen

IMS ist keine anerkannte medizinische Diagnose, daher zielt die „Behandlung“ darauf ab:

  • Symptome verwalten
  • Passen Sie sich den Emotionen und Stimmungsschwankungen an, wenn sie auftreten
  • Wege finden, um Stress abzubauen

Bewegung, eine gesunde Ernährung, Wege zum Stressabbau und die Vermeidung von Alkohol und Rauchen können dazu beitragen, dass diese Symptome nicht mehr auftreten. Diese Änderungen des Lebensstils können auch bei einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Symptomen helfen.

Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihre Symptome auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Testosteronersatz kann für einige Männer mit niedrigem Hormonspiegel eine Option sein, aber es kommt mit Risiken.

Wenn Ihr Arzt eine andere zugrunde liegende Ursache vermutet, kann er Tests und Verfahren planen, um andere Probleme auszuschließen.

Wenn Sie glauben, dass Ihr Partner Anzeichen von schweren hormonellen Veränderungen oder niedrigem Testosteron zeigt, ist eine der besten Möglichkeiten, ihm zu helfen, ein Gespräch zu führen. Sie können ihm helfen, professionelle Hilfe zu suchen und Wege zu finden, um alle Symptome zu behandeln, unabhängig von der zugrunde liegenden Ursache.

Anhaltende Stimmungsschwankungen sind nicht normal

Schlechte Tage, die mürrische Einstellungen verursachen, sind eine Sache. Anhaltende emotionale oder körperliche Symptome sind etwas ganz anderes und ein möglicher Hinweis darauf, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten.

„[Symptoms] meinen es ernst, wenn sie dich stören. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Symptome Sie stören. Wenden Sie sich an einen Sexualtherapeuten, wenn Sie Hilfe bei der Wiederbelebung Ihres Sexuallebens benötigen, oder wenden Sie sich an einen Psychologen, wenn Sie unter Depressionen oder Angstzuständen leiden“, sagt Brito.

Ebenso sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie aus Ihren Genitalien bluten. Dies ist keine Form einer männlichen Periode, sondern kann ein Zeichen für eine Infektion oder einen anderen Zustand sein.