Romantik und bipolare Störung

Die Stimmungsschwankungen, die mit einer bipolaren Störung einhergehen, können zu extremen Verhaltensänderungen führen. Während manischer Episoden kann eine Person mit bipolarer Störung ungewöhnlich viel Energie haben und möglicherweise nicht schlafen können. Bei depressiven Episoden kann eine Person mit bipolarer Störung müde und traurig wirken. Sie wollen vielleicht nicht ausgehen oder Dinge tun.

Diese großen Stimmungsschwankungen können die Kommunikation und das Sozialisieren erschweren. Während die Symptome einer bipolaren Störung mit Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden können, können sie dennoch Beziehungen, vielleicht besonders romantische, belasten.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie eine romantische Beziehung führen können, unabhängig davon, ob Sie oder Ihr Partner eine bipolare Störung haben.

Romantische Beziehungen, wenn Sie eine bipolare Störung haben

Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, sind Sie möglicherweise bereits mit den Auswirkungen vertraut, die Ihre Erkrankung auf eine romantische Beziehung haben kann. Sie sind vielleicht nervös, wenn Sie eine neue Beziehung beginnen und den „richtigen“ Zeitpunkt finden, um Ihrem Partner zu sagen, dass Sie an einer bipolaren Störung leiden.

Diese Bedenken sind verständlich, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass Sie eine gesunde romantische Beziehung haben können. Um die besten Erfolgschancen in einer neuen Beziehung zu haben, kommunizieren Sie offen und befolgen Sie Ihren Behandlungsplan.

Was du tun kannst

  • Erzähle deinem Partner von deiner Störung. Tun Sie dies, bevor Sie sich langfristig an diese Person binden. Beschreiben Sie, was sie erwarten können, wenn Sie einen Stimmungsumschwung erleben. Es ist auch hilfreich, ihnen zu sagen, was Sie normalerweise tun, um Ihre Stimmungen zu kontrollieren. Auf diese Weise wird Ihr Partner nicht überrascht sein, wenn Sie eine Stimmungsepisode erleben. Vielleicht können sie dir sogar dabei helfen, damit fertig zu werden.
  • Halten Sie sich an Ihren Behandlungsplan. Vielleicht ist der beste Weg, Beziehungsstress zu reduzieren, Ihren Behandlungsplan zu befolgen. Dies kann helfen, Ihre Symptome zu minimieren und die Schwere Ihrer Stimmungsschwankungen zu verringern. Besprechen Sie Ihren Behandlungsplan mit Ihrem Partner, damit er Ihnen helfen kann, den Überblick zu behalten.
  • Halten Sie eine offene Kommunikationslinie. Sagen Sie Ihrem Partner, wenn Sie einen Stimmungsumschwung spüren, damit er nicht durch eine plötzliche Veränderung Ihres Verhaltens beunruhigt wird. Seien Sie auch offen, wenn sie Ihnen sagen, dass sie bemerken, dass Ihre Stimmung „anders“ ist. Oft können andere Veränderungen in unserer Stimmung sehen, wenn wir es nicht können.
  • Sei ehrlich. Wenn Sie eine schwere Episode haben und mit Ihren Symptomen zu kämpfen haben, zögern Sie nicht, Ihren Partner zu benachrichtigen und um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Wenn Sie zum Beispiel eine depressive Episode haben und das Haus nicht verlassen möchten, erklären Sie dies Ihrem Partner, anstatt einen Vorwand zu erfinden, um zu Hause zu bleiben.

Romantische Beziehungen mit jemandem, der an einer bipolaren Störung leidet

Jemanden mit einer bipolaren Störung zu treffen, kann eine Herausforderung sein, weil Sie nicht kontrollieren können, wann Ihr Partner einen Stimmungsumschwung erlebt. Um Ihrer Beziehung zum Erfolg zu verhelfen, konzentrieren Sie sich auf die Kommunikation, unterstützen Sie den Behandlungsplan Ihres Partners und vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen.

Was du tun kannst

  • Bilde dich. Dies ist das erste, was Sie tun sollten, wenn Sie eine Beziehung mit jemandem beginnen, der an einer bipolaren Störung leidet. Lesen Sie über den Zustand, damit Sie verstehen, womit Ihr Partner zu tun hat – und womit Sie es zu tun haben werden.
  • Fragen Sie nach ihrer Erfahrung. Fragen Sie Ihren Partner, wie er sich bei Stimmungsschwankungen verhält und was er tut, um mit seiner Stimmung umzugehen. Es ist auch von Vorteil, sie zu fragen, was Sie tun können, um ihnen während dieser Episoden zu helfen.
  • Versuchen Sie geduldig zu sein. Es kann frustrierend sein, wenn die Stimmungsschwankungen Ihres Partners Ihre Dating-Pläne stören. Wenn die Zeiten hart werden, atmen Sie tief durch und denken Sie daran, dass es der Zustand ist – nicht Ihr Partner – der Ihre Frustration verursacht. Machen Sie eine Pause, wenn Sie eine brauchen, sei es ein Spaziergang um den Block oder ein Wochenende ohne Ihren Partner.
  • Sei offen. Es ist wichtig, offen mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Sagen Sie ihnen, wie Sie sich fühlen, aber geben Sie ihnen niemals die Schuld für ihre Störung.
  • Unterstützen Sie ihre Pflege. Die beste Chance Ihres Partners, seinen Zustand zu bewältigen, liegt in der Befolgung seines Behandlungsplans. Sie können Ihre Unterstützung für sie zeigen, indem Sie ihnen helfen, sich an den von ihrem Arzt erstellten Behandlungsplan zu halten.
  • Holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sie brauchen. Manchmal brauchen Sie vielleicht etwas Hilfe, um mit dem Zustand Ihres Partners und den Auswirkungen, die er auf Ihre Beziehung hat, fertig zu werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr eigenes Unterstützungssystem aus Freunden, Angehörigen und Beratern haben, die Ihnen bei Bedarf mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Das wegnehmen

Während diese Schritte Ihrer Beziehung zugute kommen können, kann eine bipolare Störung dennoch gelegentlich zu Belastungen in einer Beziehung führen – selbst wenn Sie beide wissen, was Sie erwartet. Das ist nicht ungewöhnlich. Denken Sie jedoch daran, dass es möglich ist, eine gesunde und erfüllende Beziehung aufzubauen und aufrechtzuerhalten, unabhängig davon, ob Sie an einer bipolaren Störung leiden oder mit jemandem mit dieser Erkrankung ausgehen.

Zu den Schlüsseln zum Erfolg gehören die Aufrechterhaltung einer offenen Kommunikationslinie, die Sicherstellung, dass die Person mit bipolarer Störung ihren Behandlungsplan befolgt, und die Unterstützung, wenn Sie sie benötigen.