Immer mehr Mütter in den Vereinigten Staaten kehren zum guten altmodischen Stillen zurück. Entsprechend der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheitenetwa 79 Prozent der Neugeborenen werden von ihren Müttern gestillt.

Das Weltgesundheitsorganisation empfiehlt ausschließliches Stillen – d. h. nur die Fütterung Ihres Babys mit Muttermilch – für mindestens die ersten sechs Monate. Weniger als die Hälfte der US-Babys werden so lange gestillt.

Muttermilch enthält alle Nährstoffe Ihr Baby muss stark werden und gesund bleiben, einschließlich Fett, Zucker, Protein und Wasser. Es stärkt auch das Immunsystem Ihres Babys und senkt sein Risiko für Asthma, Typ-2-Diabetes, Leukämie im Kindesalter, Fettleibigkeit und mehr.

Während es machbar scheint, sich während des Mutterschaftsurlaubs Zeit zum Stillen oder Abpumpen zu nehmen, können sich die Dinge ändern, wann und ob Sie wieder zur Arbeit gehen müssen. Wenn Sie nach Wegen suchen, um sicherzustellen, dass Ihr Baby die Nährstoffe der Muttermilch auch dann bekommt, wenn Sie nicht zu Hause sind, oder einfach nur den Speiseplan mit kreativen Leckereien aufpeppen möchten, finden Sie hier einige hilfreiche Rezepte.

Bananeneis aus Muttermilch

Zahnende Babys und Kleinkinder brauchen etwas Kühles und Beruhigendes für ihr Zahnfleisch, und dieses Rezept aus Diary of a Fit Mommy ist genau das Richtige für Sie. Es ist ganz einfach – Sie verwenden eine gefrorene Banane und Muttermilch, um eine Leckerei zu kreieren, die das Baby von seinem Leiden ablenkt. Das Hinzufügen von Gewürzen wie Zimt (optional in diesem Rezept) ist nicht notwendig, da Ihr Baby allergisch sein könnte.

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Pfannkuchen aus Muttermilch

Love und Duck Fat haben sich dieses Frühstücksrezept ausgedacht, als ihr Kleinkind nicht mehr mit der Flasche füttern wollte. Es zwang Mama, eine Methode zu entwickeln, um die gesamte gefrorene Muttermilch, die sie gespeichert hatte, zu verbrauchen. Während das Kochen von Muttermilch einige der Immuneigenschaften verringert, ist dies immer noch eine gute Möglichkeit, Ihrem Baby abgepumpte Milch zuzuführen.

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Avocado-Püree

Die Picky Eater bringt uns dieses Rezept, von dem sie sagt, dass es die erste feste Nahrung ihrer Tochter war. Es ist eine ziemlich schnelle und einfache Technik. Sie können das Püree auch einfrieren, wenn Sie Avocados günstig bekommen!

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Momsikel

Für einen zahnenden Säugling sind diese einfachen Muttermilch-Eis am Stiel von Awakening Willow eine großartige und beruhigende Option. Der Prozess ist ziemlich einfach und das Eis am Stiel sorgt dafür, dass Ihr Baby weniger mürrisch ist und alle Nährstoffe bekommt, die es braucht.

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Fruchtiges Muttermilch-Eis am Stiel

Wenn es um Muttermilch-Eis am Stiel geht, gibt es viele Möglichkeiten, kreativ zu werden! Dieses Rezept von Dr. Momma verwendet frischen Saft, um eine leckere, süße Leckerei zu kreieren, die Ihr zahnendes Kind beruhigt.

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Muttermilch Joghurt

Wenn Ihr Haushalt voller Joghurtliebhaber ist, gibt es keinen Grund, warum das Baby es nicht auch sein sollte. Das Rezept ist einfach und Sie können es mit Fruchtpüree oder Zimt anpassen. Es verlangt nach Joghurt-Starter, aber Hippie Inside sagt, dass 2 Esslöffel Naturjoghurt mit lebenden Kulturen den Trick gut machen.

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Haferflocken

Babys beginnen ihre Abenteuer bei fester Nahrung oft mit Haferflocken oder Reisflocken. Aber fügen Sie den Körnern nicht nur Wasser hinzu, fügen Sie Muttermilch hinzu! Diese einfachen Anweisungen stammen von Deliciously Fit, der vorschlägt, eine große Menge zuzubereiten und sie in Eiswürfelschalen einzufrieren, um perfekte Portionsgrößen für Babys zu erhalten.

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