Drei Tropfflaschen mit ätherischen Ölen auf einem Stück Holz

Die Regentropfen-Therapie, auch Regentropfen-Technik genannt, ist eine umstrittene Aromatherapie-Massagetechnik, die vom verstorbenen D. Gary Young, dem Gründer von Young Living Essential Oils, entwickelt wurde. Dabei wird eine Reihe von unverdünnten ätherischen Ölen auf die Haut aufgetragen.

Was macht die Regentropfentherapie umstritten? Zunächst einmal kann das Auftragen von unverdünnten ätherischen Ölen auf Ihre Haut zu ernsthaften Reizungen führen. Es wurde auch als heilungsbasierte Behandlung für eine Reihe von Erkrankungen, einschließlich Skoliose, vermarktet – ohne Beweise.

Wobei soll es helfen?

Der Schöpfer der Raindrop-Technik behauptete, es sei eine wohltuende und wirksame Behandlung für eine Reihe von Rückenproblemen, darunter:

  • Skoliose
  • Kyphose
  • beschädigte Scheiben
  • Kompression

Laut Angaben reduziert die Verwendung einer Abfolge hochgradig antimikrobieller ätherischer Öle Entzündungen und tötet Viren und Bakterien ab, die in der Wirbelsäule schlummern. Es soll auch helfen, den Körper in strukturelle und elektrische Ausrichtung zu bringen.

Es gibt auch Behauptungen, dass die Regentropfentherapie:

  • Schmerzen reduzieren
  • Stress abbauen
  • Durchblutung verbessern
  • schützen Sie vor Keimen
  • Verbesserung der Immunfunktion
  • Fokus und Konzentration verbessern

Wie wird es gemacht?

Die Technik verwendet eine Kombination aus drei Therapien:

  • Aromatherapie
  • Druckpunkt-Reflexmassage

  • Federstreicheln, eine Massagetechnik mit leichten Streichungen

Kurz gesagt, unverdünnte ätherische Öle werden in Schichten auf die Haut aufgetragen und mit verschiedenen Strichen vermischt.

Je nach behandeltem Thema werden bestimmte Positionen für eine bestimmte Anzahl von Minuten gehalten.

Funktioniert es tatsächlich?

Bisher gibt es keine Beweise, die die Behauptungen rund um die Regentropfentherapie und ihre potenziellen Vorteile untermauern.

Im Jahr 2010 veröffentlichte der Aromatherapy Registration Council (ARC) eine offizielle Grundsatzerklärung gegen die Regentropfentherapie.

Die Richtlinie wurde aus der Erklärung der National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) zur Regentropfentherapie übernommen. Norwegen hat sogar die Regentropfentherapie verboten.

Der Schöpfer der Therapie, der weder Mediziner noch Aromatherapeut ist, war auch das Zentrum vieler Kontroversen, einschließlich einer Verhaftung, weil er ohne Lizenz Medizin praktizierte.

Die Food and Drug Administration (FDA) hat ebenfalls eine Verwarnungsbrief an Young Living Essential Oils im Jahr 2014 für die Vermarktung und den Vertrieb von Produkten ohne FDA-zugelassene Anwendungen.

Gibt es Risiken?

Die ARC und andere Organisationen glauben, dass die Regentropfentherapie eine Reihe von Risiken birgt, insbesondere bei Menschen, die:

  • eine eingeschränkte Leber- oder Nierenfunktion haben
  • Herzkrankheit haben
  • auf Blutverdünner sind
  • sind allergisch gegen Aspirin

Außerdem kann jede topische Anwendung von unverdünnten ätherischen Ölen zu Folgendem führen:

  • Dermatitis
  • schwere Entzündung
  • Sensibilisierung
  • brennt
  • Phototoxizität und Lichtempfindlichkeit

Einige der ätherischen Öle, die in der Regentropfentherapie verwendet werden, sind auch dafür bekannt, giftig zu sein für:

  • Kinder
  • Menschen, die schwanger sind
  • Menschen mit geschwächtem Immunsystem

Sicherheitstipps für ätherische Öle

Ätherische Öle mögen harmlos erscheinen, weil sie aus Pflanzen stammen, aber das macht sie nicht weniger schädlich.

Ätherische Öle können hochgiftig sein und ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen, wenn sie eingenommen oder durch die Haut aufgenommen werden, so das National Capital Poison Center.

Das bedeutet nicht, dass Sie alle Ihre ätherischen Öle loswerden sollten, aber es ist wichtig zu wissen, wie man sie richtig verwendet.

Verdünnen Sie ätherische Öle immer mit einem Trägeröl, bevor Sie sie auf die Haut auftragen.

Es gibt viele Optionen für Trägeröle, darunter:

  • Mandelöl
  • Kokosnussöl
  • Jojobaöl
  • Arganöl
  • Traubenkernöl
  • Sonnenblumenöl
  • Avocadoöl

Richtlinien zur Verdünnung ätherischer Öle

Die Alliance of International Aromatherapists bietet folgende allgemeine Faustregel zum Verdünnen von ätherischen Ölen an:

  • 2 Prozent für den durchschnittlichen Erwachsenen ohne bekannte Gesundheitsprobleme
  • 1 Prozent für ältere Erwachsene
  • 1 Prozent für Kinder ab 6 Jahren
  • 1 Prozent für Schwangere
  • 1 Prozent für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, ernsthaften Gesundheitsproblemen und empfindlicher Haut

Für einige Perspektiven entspricht eine 1-prozentige Verdünnung 3 Tropfen ätherisches Öl pro Esslöffel Trägeröl.

Hier sind einige weitere Sicherheitstipps, die Sie bei der Verwendung von ätherischen Ölen beachten sollten:

  • Bewahren Sie alle ätherischen Öle außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf.
  • Nehmen Sie keine ätherischen Öle ein.
  • Verwenden Sie sie in einem gut belüfteten Bereich.
  • Öle von Flammen fernhalten.
  • Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie ätherische Öle verwendet haben.
  • Vermeiden Sie das Auftragen von photosensibilisierenden Ölen auf Ihre Haut für 24 Stunden vor der UV-Exposition.

Umgang mit einer schlechten Reaktion

Wenn Sie Hautreizungen durch ein ätherisches Öl bemerken, tragen Sie ein fettes Öl oder eine Creme auf Ihre Haut auf, um es aufzunehmen, und wischen Sie es dann ab. Dies sollte dazu beitragen, dass sich die Reizung nicht verschlimmert.

Wenn ätherische Öle in Ihre Augen gelangen, tränken Sie ein Wattestäbchen oder Pad in lebensmittelechtem fettem Öl wie Oliven- oder Sesamöl und wischen Sie über Ihr geschlossenes Augenlid. Du kannst den Bereich auch mit kaltem, sauberem Wasser spülen.

Geringfügige Nebenwirkungen sollten innerhalb von ein oder zwei Tagen ohne Behandlung nachlassen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sie länger anhalten.

Das Endergebnis

Es gibt keine Beweise für die gesundheitsbezogenen Angaben zur Regentropfentherapie. Sowohl der Erfinder der Therapie als auch sein Unternehmen für ätherische Öle wurden wegen falscher Behauptungen untersucht.

Wenn du ätherische Öle auf deiner Haut verwenden möchtest, achte darauf, sie zuerst richtig zu verdünnen. Nehmen Sie sie niemals ein.


Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Schriftstellerin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.