Überblick

Eine Allergie (allergische Rhinitis), die zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt, wird allgemein als Heuschnupfen bezeichnet. Etwa 8 Prozent der Amerikaner leiden darunter, berichtet die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Outdoor-Allergen wie Pollen überreagiert. Ein Allergen ist etwas, das eine allergische Reaktion auslöst. Die häufigsten Allergene sind Pollen von windbestäubten Pflanzen wie Bäumen, Gräsern und Unkräutern. Die Pollen von insektenbestäubten Pflanzen sind zu schwer, um lange in der Luft zu bleiben, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie eine allergische Reaktion auslösen.

Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuerntezeit. Historisch gesehen trat diese Aktivität in den Sommermonaten auf, ungefähr zur gleichen Zeit, als viele Menschen Symptome hatten.

Saisonale Allergien sind im Winter weniger verbreitet, aber allergische Rhinitis kann das ganze Jahr über auftreten. Verschiedene Pflanzen geben ihre jeweiligen Pollen zu verschiedenen Jahreszeiten ab. Abhängig von Ihren Allergieauslösern und Ihrem Wohnort kann Heuschnupfen in mehr als einer Jahreszeit auftreten. Sie können auch auf Allergene in Innenräumen wie Schimmel oder Tierhaare reagieren.

Symptome saisonaler Allergien

Die Symptome saisonaler Allergien reichen von leicht bis schwer. Zu den häufigsten gehören:

  • Niesen
  • laufende oder verstopfte Nase
  • tränende und juckende Augen
  • juckende Nebenhöhlen, Rachen oder Gehörgänge
  • Ohrenverstopfung
  • postnasale Drainage

Weniger häufige Symptome sind:

  • Kopfschmerzen
  • Kurzatmigkeit
  • Keuchen
  • Husten

Viele Menschen mit Heuschnupfen haben auch Asthma. Wenn Sie sowohl Heuschnupfen als auch Asthma haben, können Ihre saisonalen Allergene einen Asthmaanfall auslösen.

Ursachen saisonaler Allergien

Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem eine in der Luft befindliche Substanz, die normalerweise harmlos ist, als gefährlich identifiziert. Es reagiert auf diese Substanz oder dieses Allergen, indem es Histamine und andere Chemikalien in Ihren Blutkreislauf freisetzt. Diese Chemikalien erzeugen die Symptome einer allergischen Reaktion.

Häufige Auslöser von Heuschnupfen variieren von Jahreszeit zu Jahreszeit.

Frühling

Bäume sind für die meisten saisonalen Frühlingsallergien verantwortlich. Birke ist einer der häufigsten Übeltäter in nördlichen Breiten, wo viele Menschen mit Heuschnupfen auf ihre Pollen reagieren. Andere allergene Bäume in Nordamerika sind Zeder, Erle, Rosskastanie, Weide und Pappel.

Sommer

Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuerntezeit, die traditionell in den Sommermonaten liegt. Aber die wahren Übeltäter saisonaler Sommerallergien sind Gräser wie Weidelgras und Lieschgras sowie bestimmte Unkräuter. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America sind Gräser der häufigste Auslöser für Menschen mit Heuschnupfen.

Herbst

Der Herbst ist Ambrosia-Saison. Der Gattungsname für Ragweed ist Ambrosia und umfasst weltweit mehr als 40 Arten. Die meisten von ihnen wachsen in gemäßigten Regionen Nord- und Südamerikas. Sie sind invasive Pflanzen, die schwer zu kontrollieren sind. Ihr Pollen ist ein sehr häufiges Allergen, und die Symptome einer Ragweed-Allergie können besonders schwerwiegend sein.

Andere Pflanzen, die im Herbst ihren Pollen abgeben, sind Brennnesseln, Beifuß, Sauerampfer, Masthühner und Kochbananen.

Winter

Bis zum Winter schlummern die meisten Outdoor-Allergene. Infolgedessen bringt kaltes Wetter vielen Menschen mit Heuschnupfen Erleichterung. Aber es bedeutet auch, dass mehr Menschen Zeit in Innenräumen verbringen. Wenn Sie zu saisonalen Allergien neigen, reagieren Sie möglicherweise auch auf Allergene in Innenräumen wie Schimmel, Tierhaare, Hausstaubmilben oder Kakerlaken.

Allergene in Innenräumen lassen sich oft leichter aus Ihrer Umgebung entfernen als Pollen im Freien. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie Ihr Zuhause von häufigen Allergenen befreien können:

  • Waschen Sie Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in sehr heißem Wasser.
  • Decken Sie Ihre Bettwäsche und Kissen mit allergenbeständigen Bezügen ab.
  • Befreien Sie sich von Teppichen und Polstermöbeln.
  • Entfernen Sie ausgestopfte Spielsachen aus den Schlafzimmern Ihrer Kinder.
  • Reparieren Sie Wasserlecks und beseitigen Sie Wasserschäden, die Schimmel und Schädlinge zum Gedeihen bringen können.
  • Reinigen Sie verschimmelte Oberflächen und alle Stellen, an denen sich Schimmel bilden kann, einschließlich Luftbefeuchter, Sumpfkühler, Klimaanlagen und Kühlschränke.
  • Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren.

Diagnose saisonaler Allergien

Heuschnupfen ist in der Regel einfacher zu diagnostizieren als andere Allergien. Wenn Sie allergische Symptome haben, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie an saisonaler allergischer Rhinitis leiden. Ihr Arzt kann auch Ihre Ohren, Nase und Rachen untersuchen, um eine Diagnose zu stellen.

Ein Allergietest ist in der Regel nicht erforderlich. Ihre Behandlung für allergische Rhinitis wird wahrscheinlich dieselbe sein, unabhängig davon, auf welche Art von Allergen Sie reagieren.

Behandlung saisonaler Allergien

Die beste Medizin bei Heuschnupfen und ganzjähriger allergischer Rhinitis ist die Vermeidung von Allergenen, die bei Ihnen Symptome auslösen. Medikamente sind auch erhältlich, um die Symptome von Heuschnupfen zu behandeln. Manche Menschen versuchen auch alternative Behandlungen.

Vermeidung

Ergreifen Sie Maßnahmen, um saisonale Allergene zu vermeiden. Verwenden Sie beispielsweise anstelle von Deckenventilatoren eine Klimaanlage mit HEPA-Filter, um Ihr Zuhause im Sommer zu kühlen. Überprüfen Sie Ihr lokales Wetternetzwerk auf Pollenvorhersagen und versuchen Sie, drinnen zu bleiben, wenn die Pollenzahlen hoch sind. Zu Jahreszeiten, in denen Ihr Heuschnupfen aktiv ist:

  • halte deine Fenster geschlossen
  • Begrenzen Sie Ihre Zeit im Freien
  • erwägen Sie das Tragen einer Staubmaske, wenn Sie draußen sind, besonders an windigen Tagen

Es ist auch wichtig, Zigarettenrauch zu vermeiden, der die Heuschnupfensymptome verschlimmern kann.

Medikation

Wenn Sie Ihre Allergene nicht vermeiden können, stehen andere Behandlungen zur Verfügung, darunter:

  • rezeptfreie abschwellende Mittel und Antihistaminika wie Cetirizin (Zyrtec) und Kombinationsmedikamente mit Paracetamol, Diphenhydramin und Phenylephrin

  • verschreibungspflichtige Medikamente wie Steroid-Nasensprays

In schweren Fällen kann Ihr Arzt Allergiespritzen empfehlen. Sie sind eine Art Immuntherapie, die helfen kann, Ihr Immunsystem gegenüber Allergenen zu desensibilisieren.

Einige Allergiemedikamente können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel und Verwirrtheit haben.

Kaufen Sie rezeptfreie abschwellende Mittel und Antihistaminika online.

Alternative Behandlungen

Es wurden nur wenige Studien zu alternativen Behandlungsmethoden für Heuschnupfen durchgeführt. Einige Menschen glauben, dass die folgenden alternativen Behandlungen Linderung verschaffen können:

  • Quercetin, ein Flavonoid, das Obst und Gemüse Farbe verleiht
  • Lactobacillus acidophilus, die „freundlichen“ Bakterien, die in Joghurt vorkommen

  • Spirulina, eine Blaualgenart

  • Vitamin C, das einige antihistaminische Eigenschaften hat

Es bedarf weiterer Forschung, um herauszufinden, ob diese alternativen Behandlungen wirksam sind.

Das wegnehmen

Die Symptome saisonaler Allergien können unangenehm sein. Wenn Sie vermuten, dass Sie saisonale Allergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu diagnostizieren und einen Behandlungsplan vorzuschreiben. Sie werden Sie wahrscheinlich ermutigen, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Allergieauslöser zu vermeiden. Sie können auch rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.